頸椎病是日常生活中比較常見的一種疾病，也是一種多發病。這種疾病發生了以后，容易導致患者出現一些不適的癥狀，比如上肢的麻木或者是出現一些頭疼，頭暈，惡心等一些不適的癥狀發生。
頸椎病這種疾病發生，與枕頭有非常密切的關系。頸椎病的患者是必須的睡枕頭的。而且睡眠的時候枕頭盡量的不要過高，也不要過低，盡量的也不要過軟過硬。仰臥睡覺時，枕頭的高度大約在十厘米左右即可。
然后選擇枕頭，盡量地選擇一些蕎麥的枕頭，然后可以適當的選一些乳膠的枕頭都是可以的，這樣可以獲得較好的支撐力。
有頸椎病睡枕頭嗎
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-05-11 1608次
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頸椎病需要睡枕頭嗎其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發生的程度，是成正相關的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。
01:01
劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-13 4302次
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頸椎病睡什么枕頭？這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。
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李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 38872次
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有頸椎病睡什么枕頭首先要明確是什么類型頸椎病，如果是脊髓型頸椎病，需要積極進行手術治療，手術越早越好，一般來講使用枕頭沒有什么原則性限制，不能太高，也不能太軟，如果第二天醒來感覺到整個人神清氣爽，頭頸部比較舒服，這個枕頭就是好枕頭。總體來講在平躺著休息時候，頭部頸部要和枕頭、床相互貼實在，避免有懸空部位，在側躺著休息時候頭頂部方向要和身體方向縱行方向進行平直、平行，避免有懸空，避免過多向左側或者右側過度歪斜，這種情況下，有可能就會導致頸部肌肉反復受到牽拉，局部充血水腫，形成無菌性炎癥，時間長了就會導致落枕發生以及頸椎結構不穩定，誘發骨質增生、椎間盤突出以及神經壓迫損害。語音時長 1:15”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-04 1765次
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頸椎病怎么睡枕頭頸椎病的患者選擇一個合適的枕頭，對于頸椎病的恢復能夠起到很大的幫助，選擇一個不合適自己的枕頭容易導致發生頸部肌肉疲勞，導致疾病加重。頸椎病的患者一般是建議選擇軟硬度適中，高低度適中的枕頭，基本上6-8公分左右的枕頭是最合適的，并且枕頭應該保持頸部高于頭部的位置。枕頭可以選擇乳膠的枕頭，蕎麥皮的枕頭，綠豆的枕頭，黃豆的枕頭都是可以的，而且枕頭只是一個方面，夜晚睡眠的時候還注意保護好頸部，不要受到風寒的刺激，如果受到風寒刺激，就會造成血管收縮，使一些疼痛的情況加重。語音時長 01:17”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-04-08 2694次
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頸椎病睡枕頭嗎病情分析：頸椎病的患者是需要使用枕頭的，但是使用的枕頭不能太高，也不能太軟，一般來講7~8公分是比較合適的，使用枕頭的時候，頭頸部的下方不要留有空隙，否則有可能會加重頸椎病。意見建議：除了使用合適的枕頭之外，還要端正頸部姿勢，尤其注意不能長時間對著電腦以及手機，也不要長時間躺在沙發上看電視，加強保暖，避免受涼。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-12 1902次
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有頸椎病睡什么枕頭有頸椎病睡覺的枕頭，不能太高太軟，沒有什么太過于嚴格的限制，如果感覺到第二天比較舒服就可以了，枕頭的高度一般來講大約是在7-8厘米比較好，平躺著休息的時候頭頂部要和床、枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，側躺著休息的時候，頭頸部的方向要和軀體的方向平行，避免向左或者向右過度歪斜。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-18 2201次
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頸椎病能睡枕頭嗎頸椎病必須要睡枕頭，而且過高過低的枕頭都不合適，也就是說如果不枕枕頭的話，對頸椎也是非常不好的。針對頸椎病所睡的枕頭有以下要求：第一，枕頭的材質不要過硬，也不要過軟，一般我們推薦采取蕎麥皮或者是一些植物的種子或者是乳膠材質的枕頭。第二，關于枕頭的高度，當然網上有一些枕頭高度的詳細的計算公式，但是在這
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 185次
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頸椎病能睡枕頭嗎頸椎病患者能睡枕頭，但需選擇合適的枕頭。頸椎病是一種常見的慢性疾病，主要由頸椎結構的退行性改變引起。對于頸椎病患者來說，選擇合適的枕頭至關重要，因為不適宜的枕頭可能加重癥狀。以下是關于頸椎病患者選擇枕頭的幾點建議：1、高度適中枕頭的高度應適
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-16 0次
