脂肪肝病人要多吃蔬菜和水果，常見蔬菜都可以吃，因為蔬菜的能量比較低，富含維生素和纖維素，像一般的葉子菜、蘿卜都可以，要多吃水果，像蘋果、梨子、獼猴桃、櫻桃都可以吃。
另外，一定要控制好碳水化合物的攝入，保證能量負平衡，主要是控制米飯，對于肥胖者要逐漸的減少飯量，在三餐之間不要補充額外的能量或者說零食，同時要加強體育鍛煉，多運動，控制體重，改善脂肪肝。
脂肪肝吃啥蔬菜
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-11 1807次
為你推薦
-
脂肪肝可以吃大棗嗎脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。
01:05
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 10099次
-
脂肪肝可以吃西瓜嗎脂肪肝的患者可以吃西瓜。西瓜是我們日常生活中，非常受到大家歡迎的一種水果。西瓜含有豐富的維生素，像維生素C、維生素B等等，其中還含有大量的膳食纖維。在夏天吃西瓜，對我們的身體還能起到非常好的補充水分的作用。但是西瓜糖分比較多，如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，一定要嚴格控制吃西瓜的量。如果短期內吃了比較多的西瓜，會引起患者血糖的水平的變化。如果脂肪肝的患者有糖尿病，要嚴格控制吃西瓜。如果沒有糖尿病，可以吃西瓜，但是建議平時不要吃太多西瓜。因為吃大量西瓜之后，容易引起體內糖分的增多，對于脂肪肝的病人來說，不利于脂肪肝的恢復。
01:24
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 6919次
-
脂肪肝吃啥水果蔬菜脂肪肝的患者要結合實際情況來進行處理，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝的患者在蔬菜、水果的方面不限量，市面上常見的蔬菜水果都是可以正常的使用。因為蔬菜水果含的熱量其實并不高，要限制的是一些動物脂肪、動物內臟，這些含的熱量是很高的。脂肪肝的患者如果是非酒精性脂肪肝還需要限制主食的攝入，比如米飯、面條要結合實際情況來計算好每天的攝入量，三餐的分配要合理，通過保持熱量的負平衡長期的堅持，調整飲食結構，增加運動，一般的脂肪肝都可以得到很好的遏制。語音時長 01:15”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-01 1828次
-
吃啥消除脂肪肝脂肪肝是不可能單純的通過吃食物來消除。脂肪肝的治療是一個綜合的治療，主要包括第一病因的治療，一定要積極的尋找和去除病因，比如說，如果有飲酒的話，一定要戒酒，如果藥物性脂肪肝的話，一定要減少甚至停用這類藥物，如果是肥胖性脂肪肝的話，一定要減肥。第二，藥物治療，如果肝功能正常的話，一般不需要使用護肝的藥物，過多的吃藥可能造成肝臟的損傷，加速肝臟的負擔，如果肝功能明顯異常，只要選擇合適性的藥物，常用的有多烯磷脂膽堿，雙環醇等。第三，積極改善生活方式，主要包括控制飲食量，調整飲食結構，積極的增加體育鍛煉，目的就是控制體重讓體重循序逐漸下降至正常范圍，通常脂肪肝可以得到明顯的緩解。語音時長 01:33”
潘金平
主治醫師宜春市人民醫院
2019-03-07 5840次
-
脂肪肝吃啥好病情分析：脂肪肝患者要吃一些清淡的食物，富含維生素類、纖維素類的食物比較合適。可以多吃新鮮蔬菜和水果，也可以吃一些五谷雜糧。意見建議：平常不要吃油炸類食物，動物內臟，五花肉，肥羊肉，豬皮等食物，適當的鍛煉身體，積極的控制體重，注意休息，不要熬夜，定期的檢查肝功能也很重要。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-19 1301次
-
常吃蔬菜脂肪肝會好嗎病情分析：常常進食一些新鮮的蔬菜，對脂肪肝是有好處的，但是進食蔬菜，烹飪時不要放過多的油。比如可以進食一些黃瓜、西蘭花、西紅柿、苦瓜等。意見建議：脂肪肝的患者還應當要注意，一定要忌煙忌酒，減輕體重，不要進食高糖高脂肪的食物，堅持進行合理的體育運動。一定要定期復查。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-27 1802次
-
脂肪肝吃啥藥脂肪肝患者通常可以吃針對代謝紊亂的藥物及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、他汀類藥物、貝特類藥物、針對肝臟損傷的藥物，如奧利司他膠囊、厄貝沙坦片、阿托伐他汀鈣片、非諾貝特片等。1、奧利司他膠囊：體重指數≥30kg/m2的成人和體重指數≥27kg/m2，伴有高血壓、2型糖尿病、血脂紊亂等并發癥的成人，可以考慮應
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-25 1456次
-
脂肪肝吃啥藥脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，主要由肝臟內脂肪過度堆積引起。治療脂肪肝，可采用藥物治療配合生活方式的調整。以下列舉幾種常用的治療脂肪肝藥物：1、降脂藥物降脂藥物是治療脂肪肝的基礎藥物，如瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等。這類藥物能有效降低血液
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-22 0次
