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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關(guān)節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關(guān)節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對于全身的運(yùn)動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動的時候，因為水有浮力，因此對關(guān)節(jié)運(yùn)動的時候，會有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29583次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療

  膝關(guān)節(jié)是我們下肢最主要的一個負(fù)重關(guān)節(jié)，隨著我們年齡逐漸的增大，比如到了60歲、70歲，會不同程度地出現(xiàn)一些骨質(zhì)增生，就是我們老百姓講的骨贅的形成，或者叫骨刺。其實(shí)我們從某種意義上來理解，這種骨質(zhì)的增生對膝關(guān)節(jié)來說，本身也是一種保護(hù)性的機(jī)制。因為老年病人他骨質(zhì)疏松了以后，增加了這些骨贅也好，或者骨刺也好，它可以增加我們關(guān)節(jié)的骨頭的硬度。所以只要是不影響關(guān)節(jié)活動的骨贅，可以認(rèn)為它是一種保護(hù)機(jī)制。當(dāng)然也有些骨贅，它長得不是地方，它影響了我們關(guān)節(jié)的活動，這時候屈伸受限了，我們可以通過手術(shù)把骨贅進(jìn)行切除或者清理，達(dá)到一個比較好的治療效果。

  

  01:05
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 17968次

• 膝關(guān)節(jié)為什么骨質(zhì)增生
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生主要的發(fā)病原因是由于日常生活中常見的各種急慢性損傷，是由于長期的膝關(guān)節(jié)過度受刺激而產(chǎn)生的，日常生活中經(jīng)常的長時間站立，長距離的行走，反復(fù)的上下樓梯，進(jìn)行劇烈的跑步以及登山的鍛煉，膝關(guān)節(jié)會過度的被磨損，在上述的這些因素的刺激之下，就會形成膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。隨著年齡的不斷增加，骨質(zhì)增生的情況也會越來越嚴(yán)重，嚴(yán)重的還會影響到膝關(guān)節(jié)的功能。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生出現(xiàn)之后，日常生活中應(yīng)該保護(hù)好局部的關(guān)節(jié)，避免過多的負(fù)重，同時應(yīng)該減輕自己的體重，避免給膝關(guān)節(jié)帶來過大的壓力，也應(yīng)該注意防寒保暖，避免膝關(guān)節(jié)發(fā)生外傷。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-05-28 1468次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
  在臨床上見到的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生還是非常常見，因為這是負(fù)重關(guān)節(jié)，一般退變的都比較快。對于骨質(zhì)增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)還是比較復(fù)雜，所以由于骨性關(guān)節(jié)炎的存在，表現(xiàn)的癥狀也大有不同，早期一般還是表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現(xiàn)交鎖的情況。如果后期骨質(zhì)增生更嚴(yán)重，就有可能會引起關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻畸形，會嚴(yán)重影響到正常人的行走。所以對于骨關(guān)節(jié)增生，治療比較有難度，需要盡早的進(jìn)行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準(zhǔn)備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質(zhì)增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 9839次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生為什么腫脹
  病情分析：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生見于中老年人，不僅表現(xiàn)為局部增生骨刺，而且同時伴有關(guān)節(jié)軟骨損傷，當(dāng)患者勞累、受涼后就可能引起局部的關(guān)節(jié)滑膜炎，關(guān)節(jié)積液等導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹。意見建議：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的關(guān)節(jié)腫脹較為常見，此時患者應(yīng)注意休息，避免關(guān)節(jié)受涼和勞累，避免關(guān)節(jié)過度磨損，同時可局部理療、熱敷等，嚴(yán)重的患者可口服非甾體類抗炎藥，如塞來昔布等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-16 703次

• 膝關(guān)節(jié)為什么骨質(zhì)增生
  病情分析：膝關(guān)節(jié)之所以骨質(zhì)增生，主要是膝關(guān)節(jié)由于長期的勞損會出現(xiàn)退行性改變，而骨質(zhì)增生就是退行性改變的一種表現(xiàn)。除了骨質(zhì)增生外，還可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)軟骨下骨硬化和關(guān)節(jié)間隙變窄。意見建議：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的患者建議平時應(yīng)戒煙戒酒，同時還應(yīng)避免進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動，可以佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。飲食上應(yīng)保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-23 901次

• 骨質(zhì)增生會引起膝關(guān)節(jié)疼嗎
  骨質(zhì)增生會引起膝關(guān)節(jié)疼，由于骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，就會引起患者出現(xiàn)疼痛的癥狀，而且骨質(zhì)增生也可以出現(xiàn)在身體的許多部位，當(dāng)出現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)時，就會引起膝關(guān)節(jié)疼。骨質(zhì)增生的本質(zhì)是骨組織的自我修復(fù)，并且是一種自我修復(fù)的病理過程，會沿著骨骼邊緣生長，形態(tài)為骨性突起，通常會形成于骨骼兩端相接觸的
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 150次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會導(dǎo)致什么
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不適、神經(jīng)功能損害等。1、膝關(guān)節(jié)不適：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常是重體力勞動、營養(yǎng)缺乏等原因?qū)е鹿趋肋吘壭纬闪斯切栽錾?，會壓迫局部的血管以及組織，使患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，嚴(yán)重時還會引起活動受限，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療，能夠
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 161次