頸椎增生要積極的進行預防：
首先讓患者改變一些不良的姿勢，比如患者喜歡臥床看電視，臥床看書或者是長時間的低頭工作，一般要適當的進行頸椎的體操運動，這樣可以減少頸椎的疲勞。
其次出現了頸椎不穩，要積極的進行相關的治療，比如可以佩戴頸托或者頸圍，這樣可以預防頸椎不穩，造成周圍的骨質增生，形成頸椎增生的情況。
第三，患者應該避免一些劇烈運動，預防一些意外的情況出現，特別是創傷，患者出現了頸椎增生，要積極的進行治療。
頸椎增生如何防治
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
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