從頸椎病的治療機理來講,任何枕頭都不具有治療頸椎病的作用,但是選擇合適的枕頭,對于緩解頸椎病有一定的效果。尤其是選擇不能太高不能太軟的枕頭,對于頸椎病癥狀的減輕有一定作用,但是不能從根本上治療頸椎病,它治療頸椎病的原理主要還是改變了頸椎的正常生理曲度,并不存在藥效治療頸椎病的原理。
那么,使用枕頭的時候要注意不能太高,也不能太軟,如果第二天早上醒來,感覺到比較舒服就可以了。一般7~8公分是比較合適的,在平躺著休息的時候,頭頸部要和床以及枕頭相互貼的比較實,沒有空隙的存在,沒有懸空的感覺,側躺著休息的時候,頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行,避免過度的向左側或者右側歪斜。
