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失眠和環(huán)境噪音大有關(guān)系嗎?

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醫(yī)生主講實錄

失眠和環(huán)境噪音大肯定是有關(guān)系的。

另外,其他的很多原因也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠,比如說精神壓力大,心理出現(xiàn)緊張,另外出現(xiàn)了環(huán)境的更換或者是某些藥物的使用,比如說抗帕金森的藥物和抗癲癇藥物的使用。另外,還有患者身體上的不適,比如說各種疼痛不適,如肚子疼或者是胃疼或者其他的病變都有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。

所以,患者出現(xiàn)失眠之后首先應(yīng)該查找一下原因,看一看是什么原因?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)了失眠,然后針對這個原因進行治療或者清除導(dǎo)致患者不適的因素。

另外,患者也應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心情,放松好自己的情緒,也可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,不要喝茶,喝咖啡等,必要的時候需要到門診就診,在大夫的指導(dǎo)下口服相應(yīng)的藥物進行調(diào)理。

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