扭傷腳一般最常見的是扭傷踝關節，嚴重的扭傷可以合并有踝關節的骨折，踝關節的脫位。
如果確實扭傷腫脹，疼痛比較明顯，有畸形的表現的，要及時到醫院拍片明確，及時的骨折復位手術，把脫位的踝關節給復位了；其次，僅僅是扭傷腳踝，肌腱，沒有X線陽性的表現的情況，要注意保護局部的踝關節，不要走太多，不要馬上參加劇烈的活動，讓踝關節處于中立位，也就是站立的位置就是踝關節的中立位，讓保持在這個位置大概兩到三周，扭傷的肌腱可以貼附回去生長，大概兩到三周以后踝關節的穩定性就可以恢復了，就可以參加運動。
扭傷腳多久能好
蘭學文副主任醫師
南寧市第二人民醫院 急診科
2019-05-07 5508次
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扭傷腳后多久能恢復跑步扭傷腳后恢復跑步的時間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時沒有使疼痛加重，再過一周的時間，就可以恢復跑步了。但跑步需要循序漸進，做好跑步計劃，運動量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時間癥狀才可以完全恢復。癥狀恢復后，需要進行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進行功能鍛煉，需要4個月以上的時間才能恢復跑步。恢復跑步的時間與病情的輕重有關，一般不建議太早的開始跑步，因為跑步運動較為劇烈，容易使組織損傷進一步的加重。
01:41
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-25 6470次
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骨折多久能好骨折的愈合跟部位和骨頭本身的質量有關系，比如是松質骨，大概6-8周能長好。對于管狀骨、皮質骨可能需要2-3個月。所以骨折多久能好，要看骨折的部位和骨頭的質量，如果骨頭的質量比較差，比如骨質疏松，骨量很少，愈合也會受影響，會慢一些。干骺端，也就是松質骨愈合要明顯快于皮質骨。而大骨頭中間的硬骨頭，也就是皮質骨，因為骨頭太硬，血液循環比較差，所以愈合就慢一些。當然也有特殊的部位，比如手的舟狀骨、足的舟狀骨、足的距骨等等，甚至于需要數月，如3個月、4個月、5個月、半年才能長上。所以骨折多久能好，跟骨折的部位、骨頭的性質有關系。
01:29
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-27 9415次
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輕微扭傷腳幾天能好出現腳部扭傷或是崴傷的情況都會引起出現疼痛、腫脹、不能夠活動造成局部功能障礙、活動受限等癥狀，出現腳部扭傷后應用冷水或冰袋對扭傷部位進行冷敷，然后用繃帶適當的用力包裹損傷的部位，防止腫脹，在扭傷腳的48小時后，可以采用熱敷的方式，用熱毛巾或熱水袋扭傷的部位進行熱敷，可以很好的促進血液循環，有利于緩解疼痛。另外夜晚睡眠時應進行抬高患肢以促進血液回流等，出現輕微的扭傷腳的情況，一般嚴格的休息一周左右，即可能得到恢復，另外配合口服一些消炎、止痛的藥物，如：中華跌打丸、三七傷等來進行藥物治療，恢復時間會更快。語音時長 1:31”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-12-04 10808次
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扭傷腳怎么處理腳扭傷之后需要停止任何的活動，而且需要多臥床休息，還需要把扭傷的腳抬高，抬高的目的可以促進靜脈的回流，也可以幫助減輕腫脹。扭傷腳在急性期的時候還需要進行局部的冷敷，冷敷一般可以選擇冰塊，也可以選擇冷的毛巾，冷敷可以起到消腫鎮痛的作用。急性期過后可以選擇烤電，也可以局部涂抹一些藥物或者是貼膏藥來進行治療，比如使用扶他林軟膏，云南白藥膏，云南白藥氣霧劑，紅花油等一類的藥物來進行處理。患者疼痛比較嚴重，也可以選擇消炎鎮痛類的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-09-03 4053次
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扭傷腳多久能好扭傷腳之后需要積極的完善檢查，如果有骨折的情況下，不管是保守治療還是手術治療，一般來講都需要至少6到8周的時間才能恢復得比較好。如果軟組織損傷比較嚴重，需要積極的進行手術治療的話，手術之后還要進行石膏固定5~6周的時間才能恢復的比較好。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-11 2805次
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嚴重扭傷腳腕多久能好嚴重的腳腕扭傷需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果出現了骨折，一般來講恢復的時間至少在二到三個月的時間，如果僅僅是一些韌帶，這些軟組織的損傷恢復的時間，至少需要在六周左右的時間。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-23 2201次
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扭傷腳后多走動好還是靜養好扭傷腳后一般不是多走動好，是靜養比較好。當患者扭傷腳以后，會對局部的韌帶或肌肉組織造成一定的損傷，引起局部出現紅腫以及疼痛等癥狀，如果在此時多走動，就很容易導致局部的韌帶和肌肉組織受損進一步加重，引起明顯的疼痛以及腫脹感，不僅不利于病情恢復
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-22 0次
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扭傷腳3天能恢復嗎如果扭傷腳只是輕微的軟組織損傷，通過及時處理，通常3天可以恢復。如果病情比較嚴重，扭傷腳3天一般不能恢復，所以要根據實際情況判斷。可以：如果患者是在走路的過程中不小心扭傷腳，出現了輕微的軟組織損傷，局部出現淤青或者疼痛，可以通過交替冷敷和熱敷的方法處理，并且使用活血化瘀的藥物，比如云南白藥氣霧劑、消
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-02-19 0次
