足外翻的患者，如果是時間比較長，這種情況一般是通過手術糾正。
如果是癥狀比較輕微可以配合使用矯形的支具來促進恢復，用了矯形支具之后一般需要鍛煉踝部或者是小腿部位的肌肉力量，肌肉力量的加強，對矯正有好處。
一般這種鍛煉必須在康復科進行規律的鍛煉，這樣比較好。
足外翻一般是時間比較長，癥狀比較重，最后都應該是通過手術治療才能夠逐漸的緩解。
足外翻如何鍛煉矯正
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2019-10-16 5478次
00:00
01:11
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
拇外翻可以矯正嗎拇外翻是可以矯正的。矯正的方法有很多種對于輕度拇外翻，比如青少年的拇外翻角度小于20度，這時通過鍛煉外加矯正器，可以通過保守方法來矯正拇趾的外翻，使腳趾大拇趾回到正常的解剖位置。如果拇趾外翻大于20度，就是比較嚴重的拇外翻或者年齡較大的拇外翻，通過保守治療方法效果不佳，可能通過手術矯正，手術就要通過截骨或者通過軟組織平衡等，來恢復腳大拇趾的正常解剖結構和功能。因此拇外翻是可以矯正的，而且矯正后效果是不錯的，輕的可以用工具保守的方法矯正，重的就需要手術來治療。手術又分軟組織手術和骨手術，骨手術可以是截骨矯正畸形、關節的融合、關節的置換等。
01:50
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 10613次
-
糖尿病足患者如何鍛煉糖尿病足患者如何進行鍛煉呢。我們要分具體情況，如果說患者已經經過有效的治療，腿上做了支架或者搭橋手術、血管打通了、潰瘍面已經愈合上了，這個時候我們鼓勵病人進行循序漸進的鍛煉。比如說他以前走個三五百米就疼，那我們嘗試著先走三百五十米，每天多走十米這樣的話一點點地增加活動量，我們這個叫增加跛行距離。然后從血管解剖的角度來講會增加側支循環的建立，就比如說主干道堵了，它通過側支循環也能供血。這樣的話能夠建立有效的側支循環，避免以后的潰爛。還有就是進行有效的藥物治療像阿司匹林、波立維他汀這些個藥物，防止血管的這種繼續狹窄。因此就是在鍛煉的情況下，一定要有醫生指導在這個藥物治療的同時，不能說只鍛煉不吃藥。
01:29
尹杰
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-10-08 6019次
-
足外翻怎么矯正足外翻通常是兒童足跟走向偏斜，是足部常見的疾病，也是導致畸形的主要原因之一，足外翻是由于足部的肌腱發育異常導致的，伴有扁平足以及相應的足弓塌陷，對于這種病的治療可以進行適當的手法糾正，每天堅持練習，隨著年齡的增長，再糾正一下可能會逐漸的恢復到正常的，一般這種情況可以在堅持三個月左右可以看到明顯的效果，并且一般不會留下后遺癥狀。對于這種病我們說除了給孩子補鈣適當的補鈣和維生素d以外，曬太陽促進鈣的吸收，給予相應的矯矯形的方法還包括矯形鞋，石膏的矯正或者是支架進行矯正或者手術。語音時長 1:32”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-06 18336次
-
足外翻怎樣矯正足外翻是臨床常見的足部畸形，主要是因腓骨肌群的攣縮而導致足部呈外翻的狀態，臨床中患者可以通過足部的x光來進行病情的診斷。在治療上要采用綜合的治療方法，可以采用下肢的運動鍛煉，結合關節矯正手法、矯形支具佩戴，可以起到一定的效果。結合局部的理療，針灸、外用藥物，還可以起到輔助、增強治療作用的效果，比如足部矯正手法可以通過牽伸、按摩、誘發方式。而對于不同機制形成的足外翻，還可以選擇針對性的康復矯正手法，而足部的支具主要是針對于早期輕度癥狀不是特別典型的足外翻患者可以有一定效果。而對于足外翻程度比較嚴重，伴有明顯下肢行走困難時，可以采用手術截骨矯正治療的方法，通常會有一定的效果。語音時長 01:27”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2019-12-16 7125次
-
腦出血足外翻怎么矯正病情分析：腦出血足外翻的矯正方式，主要就是采取穿釘子鞋的方式進行矯正，而且作為家屬一定要及時的給予糾正錯誤動作，患者要適當地進行活動鍛煉，有的情況下還需要進行外科手術治療。意見建議：建議腦出血的患者在初期，一定要注意下肢姿勢的正確位置擺放，減少后期不良反應的發生，而且一定要早期活動雙下肢，預防下肢靜脈血栓以及褥瘡的產生，如果有條件的話，及時給予針灸，推拿，理療，按摩治療。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2020-08-19 3303次
-
寶寶足外翻如何調整一般來說小孩足外翻都是胎里帶來的，要及早發現，及時治療，不然等到孩子越來越大，骨骼變得越來越硬，治療起來就會很困難。最好的治療辦法就是通過手術方式進行治療。建議一周歲以上的寶寶做手術治療，比較好，孩子還太小，身體的承受能力有限，不利于術后恢復。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-11 1901次
-
足外翻怎么矯正足外翻一般可以通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術治療等方式矯正，建議患者及時就醫。1、一般治療：足外翻主要是指足部外翻、足底朝外的現象，可能是先天性疾病或者骨折等原因導致。建議平時多臥床休息，保證充足的睡眠，減少活動，控制癥狀發展。飲食上也需要多進食高鈣的食物，比如雞蛋、大蝦、牛奶等，可以為機體
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2023-12-25 0次
-
足外翻怎樣矯正足外翻，一種常見的足部畸形，表現為足部外翻、足底朝外，不僅影響步態美觀，還可能引發疼痛、行走受限等問題。針對足外翻的矯正，需根據患者的年齡、外翻程度及伴隨癥狀等具體情況，制定個性化的治療方案。以下為主要矯正方法：1、物理療法與支具矯正：對于
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
