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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 19261次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 39286次

• 更年期癥狀應該看什么科
  更年期癥狀應該看內分泌科。一些40-50歲的中年婦女很有可能會出現更年期癥狀。患者出現多汗，心慌，頭暈，胸悶，氣短等相關癥狀時，建議首先看內分泌科，需要完善相關的血液生化檢查，以及內分泌激素等相關檢查。因為處于更年期期間的患者，很有可能出現內分泌功能失調紊亂，引起一系列并發癥，首先需要完善性激素六項的檢查，看一下患者泌乳素水平，睪酮水平，雌二醇水平等相關激素水平的情況，如果患者雌激素水平明顯下降，還可以應用雌激素和孕激素聯合序貫療法。
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  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-06 3627次

• 更年期失眠應該看什么科
  患者更年期出現了失眠，應該到醫院的神經內科繼續就診，神經內科可以診斷與治療失眠。一般像失眠患者出現的睡眠障礙，入睡困難或者是容易醒，使患者十分痛苦，影響患者日常的學習、生活、工作。有些病人長期失眠以后出現了抑郁或者是情緒發生了急躁，需要進行積極的治療。有些病人是因為疾病所導致的失眠，但有些病人可能是因為其他的原因，比如像更年期激素紊亂引發的，這時通過藥物進行調理有可能改變和改善失眠。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:22”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-04-02 3866次

• 更年期應該掛什么科
  病情分析：更年期是每個女性所必須經過的一個生理過程，癥狀輕重也是因人而異的，更年期的女性可以到正規醫院的婦科去就診檢查。意見建議：更年期期間的女性一定要養成良好的生活習慣，積極進行適當的體育鍛煉，有助于緩解更年期不適。癥狀嚴重還可以在醫生的指導下服用藥物治療。
  田亞麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-01-19 2303次

• 更年期失眠看什么科
  病情分析：更年期失眠，一般是由植物神經功能紊亂，性激素分泌下降所引起的，一般可以看精神科或心理科。意見建議：更年期失眠是更年期綜合征的一個癥狀，它的治療一般是調節情緒，減輕心理壓力，多做戶外運動。必要時可以輔助應用鎮靜安神的藥物，如安定，阿普唑侖等，調節植物神經功能紊亂的藥物，如谷維素等治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-22 3907次

• 更年期癥狀應該看什么科
  更年期癥狀一般應看婦科或內分泌科。更年期是女性生命中一個重要的生理階段，伴隨著卵巢功能的逐漸減退，雌激素水平下降，女性會出現一系列身體和心理上的變化，這些癥狀統稱為更年期癥狀。當女性遭遇這些癥狀時，建議及時就診婦科或內分泌科，以獲得專業的診
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-19 0次

• 更年期癥狀應該看什么科
  更年期癥狀應該看內分泌科。一些40-50歲的中年婦女很有可能會出現更年期癥狀。患者出現多汗，心慌，頭暈，胸悶，氣短等相關癥狀時，建議首先看內分泌科，需要完善相關的血液生化檢查，以及內分泌激素等相關檢查。因為處于更年期期間的患者，很有可能出現內分泌功能失調紊亂，引起一系列并發癥，首先需要完善性激素六項
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 298次