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• 騎自行車對膝蓋有損傷嗎

  騎自行車對膝蓋有一定的損傷，但是不大，因為騎自行車更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車的角度只是維持膝關節(jié)的屈伸活動，對關節(jié)的活動度有好處。對于膝蓋本身如果不是站起來騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見的就是屈膝、半屈膝蹬地發(fā)力的時候，這時要小心，因為在這個角度要少發(fā)力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車對膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 15277次

• 三七粉對腎臟有損害嗎

  三七粉這一類的中成藥物，一些臨床的實驗或者觀察做得相對比較少一些，也沒有明確的一些循證醫(yī)學的證據(jù)，能夠判斷中成藥到底對腎臟有沒有影響。所以這些中成藥或者藥物，或者是一些是食物當中的一些東西，有沒有對腎臟有沒有明確的影響，現(xiàn)在沒有一個可靠的證據(jù)能夠說出來。所以說只能說是三七粉對腎臟的這種影響，目前沒有一個可靠的證據(jù)，能夠說它有沒有什么不良的影響。但是說不一定有好的影響，但是壞的影響現(xiàn)在也沒有證據(jù)。所以說只能說是，屬于一個在有待于進一步研究，進一步觀察的這個過程當中。

  

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  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-12-20 143655次

• 下蹲對關節(jié)有損傷嗎
  下蹲對于關節(jié)部位損傷是比較大的，特別是對于下肢部位的膝關節(jié)、踝關節(jié)損傷相對較大。因為在下蹲的過程中，身體的重量主要壓于膝關節(jié)和踝關節(jié)部位，從而導致膝關節(jié)、踝關節(jié)部位結(jié)合緊密，并且出現(xiàn)過度的擠壓和摩擦，從而引發(fā)關節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷水腫的情況，時間長了以后就會導致軟骨出現(xiàn)退變斷裂，從而引起關節(jié)內(nèi)部有疼痛的情況，特別是在行關節(jié)部位受力活動時疼痛的癥狀格外明顯。所以在日常工作生活中一定要避免反復的蹲起以及長時間跑跳的活動，以免導致下肢關節(jié)部位出現(xiàn)損傷、退變，引起骨性關節(jié)炎，影響骨關節(jié)部位的活動。
  語音時長 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-07 3030次

• 下蹲運動對關節(jié)有損傷嗎
  患者進行下蹲運動，對患者的關節(jié)是有損傷。比如，患者經(jīng)常下蹲的情況容易造成骨性關節(jié)炎的出現(xiàn)，所以患者進行下蹲運動，特別是對膝關節(jié)會產(chǎn)生比較大的壓迫，會造成膝關節(jié)退變。患者要進行一些有氧的活動，避免造成對關節(jié)進行壓迫。比如患者可以進行游泳，騎自行車，或者是打太極拳，這樣對患者的關節(jié)不會造成比較大的影響，同時又會進行功能鍛煉。患者出現(xiàn)了關節(jié)的一些退變，避免一些劇烈的運動，避免負重，避免爬山等一些動作。
  語音時長 01:08”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-09 2680次

• 負重下蹲對關節(jié)有損傷嗎
  病情分析：負重下蹲對關節(jié)還是有損傷的，因為負重下蹲時，關節(jié)的軟骨和半月板會承受較大的負荷，導致本身有損傷的軟骨和半月板損傷加重。意見建議：關節(jié)有損傷的患者建議應盡可能避免負重下蹲以及進行一些關節(jié)負重的劇烈運動，像踢足球、打籃球以及短跑等應盡可能避免。平時可以佩戴護膝來保護膝關節(jié)，同時可以加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-08-20 802次

• 下蹲對關節(jié)有損傷嗎
  病情分析：一般來說，正常下蹲對于關節(jié)的損傷，是可以忽略的。如果是頻繁的下蹲或者下蹲時間過久的話，對于關節(jié)是有一定損傷的。意見建議：因此在日常生活中要注意，盡量避免長期保持某種不良體位，以免造成不必要的損傷。日常生活中要注意，保持適當?shù)腻憻挘軌蛟鰪姍C體免疫力。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1803次

• 負重健身對心臟有損傷嗎
  負重健身對心臟可能會有一定的損傷，建議患者要根據(jù)自己的身體狀況，合理進行負重訓練。如果患者長時間負重健身，很容易影響到心臟的健康，因為長時間過量的運動，就會導致心臟承受不了太大的壓力，負重健身強度過大，可能會造成心臟超負荷，健身后會出現(xiàn)胸悶以及胸心悸的情況。因為在高強度運動時，心臟的頻率就會超出正常
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-13 202次

• 瑜伽對關節(jié)有損傷嗎
  瑜伽對關節(jié)可能會有一定的損傷。這種情況發(fā)生在一些特定的人群當中，常見的情形有如下幾種。第一，身體的柔韌性非常差的患者。這類的患者如果做瑜伽千萬要循序漸進，如果要達到一蹴而就的話，非常容易造成關節(jié)的損傷。比如造成關節(jié)的韌帶拉傷或者是半月板軟骨的損傷。第二，有可能會造成關節(jié)內(nèi)部的過度磨損。這種情況在一些
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 372次