肩膀扭傷后出現疼痛，如果是單純的肌肉扭傷，24小時之內可以給予肩部的部位冷敷處理，冷敷可以促進局部的血管收縮，痙攣，減少出血，減輕局部的腫脹程度。
并且注意休息，避免做劇烈的運動，以免加重病情。24小時之后可以使用熱毛巾或者是熱水袋熱敷，也可以給予一些理療的燈烤，促進血液循環。
同時，口服一些消炎鎮痛的藥物，適當配合做一些針灸，推拿，按摩等來幫助康復。如果扭傷嚴重時，還需要用繃帶吊在胸前，保持固定。發生肩部扭傷后要及時就診，以免耽誤病情的治療。
肩膀扭了疼怎么辦
姚軍主任醫師
廣西醫科大學第一附屬醫院 骨關節科
2019-07-01 4344次
為你推薦
-
肩膀中風了怎么辦肩膀中風，醫學上是沒有這個詞的，因為中風是腦血管意外的別稱，腦出血、腦梗塞或者是腦血栓形成等等，肩膀本身沒有中風這個詞，一般就是受風。受風以后，肩膀可能會產生一些疼痛，然后抬舉不利、酸、脹等等，不適的感覺，這時候可以進行一些治療，比如說像拔罐、針灸、熱敷，吃一些活血化瘀的藥物。如果說有些患者中風以后，腦中風以后，出現肩膀的抬舉不利，這時候我們就可以進行針灸理療等等，包括幫助患者活動肩膀，防止黏連，這是積極治療他的腦血管病，這是另外一種不同的情況。
01:13
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 6962次
-
肩膀疼怎么回事肩關節疼痛的病人，大概有三分之一左右的病人是肩周炎，就是我們常說的粘連性肩關節囊炎。一般發生在五十歲以上，一些中老年人，然后肩關節出現疼痛、活動受限，而且癥狀逐漸加重，活動范圍逐漸減小，我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病，可能跟肩袖損傷，或者是盂唇損傷，或者叫脫位，以及肩部的其他的一些疾病，比如說糖尿病的肩痛，或者是頸椎病引起的肩痛有關的。
01:06
曾春
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-09 26568次
-
肩膀疼怎么辦對于肩膀疼痛的治療主要還是根據是什么原因引起的，因為臨床上引起肩膀疼痛的原因很多，比如說肩周炎，一般通過注意休息、保護、熱敷、外用活血化瘀的膏藥，可以做摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節的活動度就可以的。再就是，比如說肱二頭肌長頭肌腱炎也可以引起肩膀的疼痛，對于這種病人一般進行封閉治療效果還是非常不錯的。還有比如說頸椎病，當壓迫到脊髓神經根的時候也會引起肩膀部位出現疼痛的癥狀，對于這樣的病人一般需要囑咐病人少低頭、多仰頭，別長時間的頸椎保持同一個動作，堅持每天熱水袋熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養神經的藥物治療，并配合針灸、推拿、牽引、按摩等治療就可以有效的改善由于壓迫神經引起的肩膀疼痛的癥狀。語音時長 1:32”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-30 11284次
-
腿扭了筋特別疼怎么辦通常采取以下治療措施：第一，要進行局部的冷敷大約冷敷五到十分鐘左右的時間，然后用石膏或者支具進行固定，并且要把腳抬高，高于心臟的水平位置，這樣才能夠有效的保持這個部位的肌肉肌腱韌帶充分的處于放松狀態，有助于恢復并且避免下床活動，否則會導致這個損傷的位置進一步受到牽拉就會影響它的愈合，導致局部的損傷、韌帶變長，導致踝關節穩定性下降，容易出現踝關節的退變以及遺留后遺癥。第二，應當口服一些消炎止痛藥，比如尼美舒利，布洛芬來緩解局部的炎癥情況，促進炎癥代謝產物的代謝與吸收，減輕疼痛感。第三，口服活血化瘀，消腫止痛的中成藥，比如活血止痛膠囊來增加血液循環，有效的促進局部的恢復，大約固定一到兩周的時間就可以拆除石膏以及支具的外固定，進行踝關節的功能鍛煉，并且在鍛煉的過程當中，要循序漸進，逐漸的增加活動時間、活動力量、活動范圍都要循序漸進的增加，不能夠冒進，否則容易導致扭傷的位置再次出現損傷。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:38”
劉繼健
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-26 8633次
-
肩膀扭了疼怎么辦肩膀扭傷了，并且出現了嚴重的疼痛，那么這種情況下一定要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，積極的進行固定3到4周的時間可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，避免局部受到壓迫，也不能推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-15 2603次
-
上班肩膀疼怎么辦病情分析：上班的時候出現了肩膀的疼痛，大部分情況下考慮是肩周炎性疾病，主要就是由于長時間一個姿勢或者反復重復肩關節的動作，從而會引起肩關節周圍軟組織的慢性勞損。意見建議：首先要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，避免長時間一個姿勢，避免反復重復肩關節的動作，尤其是在夏天，一定注意避免過度的使用空調風扇，口服消炎鎮痛藥物進行對癥治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-07 1701次
-
屁股扭了疼怎么辦屁股扭了疼可以通過口服藥物以及物理療法的方式改善。1、口服藥物：屁股扭了疼可能是因為在做劇烈運動造成的，會導致局部肌肉拉傷以及韌帶損傷，通常有可能會導致腫脹以及疼痛等不良反應，可以在醫生的指導下服用消炎止痛的藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片以及洛索洛芬鈉片等，同時還需要服用營養神經的藥
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-18 434次
-
屁股扭了疼怎么辦屁股扭傷是日常生活中較為常見的意外傷害，通常由于劇烈運動或不當姿勢導致。扭傷后，患者往往會感到疼痛，活動受限。首先，預防總是優于治療。因此，在進行可能導致扭傷的活動前，適當的熱身和拉伸至關重要。然而，如果不幸遭遇了扭傷，初步的自我護理措施包
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-15 0次
