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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 4346次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對(duì)頸椎來講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍Ｒ话銇碇v，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會(huì)低頭，過高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 39007次

• 頸椎痛睡枕頭嗎
  在病人出現(xiàn)頸椎疼痛情況以后，是要睡枕頭的，如果不睡枕頭，就會(huì)導(dǎo)致頸椎部位負(fù)擔(dān)加重，引起頸椎曲度變直，以及引發(fā)頸后部肌肉，筋膜韌帶受力增大，就會(huì)加重頸椎部疼痛的癥狀。但是睡枕一定要避免過高，保持在8厘米左右就可以。如果睡枕過高，也會(huì)導(dǎo)致頸后部肌肉、筋膜、韌帶受到過度的牽拉，以及引發(fā)頸椎曲度出現(xiàn)反曲，也會(huì)導(dǎo)致頸椎部位疼痛情況的加重。所以在病人出現(xiàn)頸椎疼痛以后，可以睡相對(duì)比較矮的枕頭，來放松頸后部的肌肉，糾正頸椎部位的曲度，來緩解頸椎部位疼痛的癥狀。
  語音時(shí)長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-15 2118次

• 頸椎痛睡不睡枕頭
  在病人出現(xiàn)頸椎痛情況以后是應(yīng)該睡枕頭的，如果說不睡枕頭會(huì)導(dǎo)致頸后部懸空，就容易過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜、韌帶就會(huì)加重上述組織痙攣的狀態(tài)，就會(huì)引發(fā)頸椎疼痛情況的加重。如果說睡覺時(shí)睡枕過高，就會(huì)過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜和韌帶，還容易使頸椎曲度發(fā)生變直甚至反曲的情況，而這種情況也會(huì)導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加重。所以對(duì)于頸椎痛的患者平時(shí)睡覺時(shí)可以應(yīng)用矮枕頭，也就是枕頭保持在5-8厘米就可以，有利于頸椎疼痛癥狀的減輕恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-13 4538次

• 頸椎病不能睡枕頭嗎
  頸椎病也不能不使用枕頭。使用的枕頭不能太高，也不能太軟，因?yàn)槊總€(gè)人的頸椎都有一個(gè)正常的生理曲度的，如果不使用枕頭的話，有可能會(huì)導(dǎo)致生理曲度的消失，甚至出現(xiàn)頸椎反弓。如果感覺到第二天早上醒來比較舒服，這樣的枕頭就是比較合適的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 2602次

• 頸椎睡什么枕頭好
  頸椎病的患者建議不要睡太軟或者是太硬的枕頭，推薦的枕芯材質(zhì)有植物的種子，小麥的麩皮或者是乳膠。另外枕頭的高度要合適，要求患者采取仰臥位的時(shí)候，枕頭高度有患者一個(gè)拳頭這么高，睡眠的時(shí)候要把頭和頸椎同時(shí)放在枕頭上，并采取仰臥位。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-06 2902次

• 頸椎痛睡不睡枕頭
  在病人出現(xiàn)頸椎痛情況以后是應(yīng)該睡枕頭的，如果說不睡枕頭會(huì)導(dǎo)致頸后部懸空，就容易過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜、韌帶就會(huì)加重上述組織痙攣的狀態(tài)，就會(huì)引發(fā)頸椎疼痛情況的加重。如果說睡覺時(shí)睡枕過高，就會(huì)過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜和韌帶，還容易使頸椎曲度發(fā)生變直甚至反曲的情況，而這種情況也會(huì)導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 48次

• 頸椎病不能睡枕頭嗎
  患有頸椎病的患者在平時(shí)要睡枕頭的，因?yàn)楫?dāng)不使用枕頭時(shí)，頭部的位置非常低，這將導(dǎo)致許多人的身體處于危險(xiǎn)之中，甚至可能導(dǎo)致血液直接流入頭部，導(dǎo)致大腦長期充血。在血管充盈的前提下，它會(huì)受到壓迫，因此頸椎病患者需要特別注意，這一點(diǎn)非常重要。照顧頸椎病患者時(shí)，大多數(shù)人選擇不使用枕頭，但每個(gè)人都不知道這可能是頸
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-13 15922次