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• 備孕時的有效運動有哪些

  什么樣的運動都可以，游泳、打球或者說跑步，有的人喜歡打羽毛球，打乒乓球等等都可以，相對跑步可能更簡單一些。特別危險的就別做了，常規的這些都可以。那么做這些運動，做到什么強度，才能起到鍛煉的目的。我們有一個特別直觀的指標，就是看有效心率，有效的心率怎么算，220減去你的年齡，得到一個數，這個數再乘以60%就是一個有效的心率，這時候你可能感覺到有點累，有點稍微的氣喘吁吁，這個時候能起到鍛煉的目的，大概是這么一個評估的方法，如果說我們用這個感覺量表，來算的話大概是13分，就是我們在做這個運動的時候，感覺到稍微有一點吃力，不是說完全達不到，也不是說感覺非常輕松，就是稍微有一點吃力，差不多就能達到我們的有效心率。

  

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  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-06 11066次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4117次

• 備孕 體檢
  ?正常在備孕之前，要做好健康的體檢，也叫孕前檢查。包括甲狀腺功能的檢查，因為甲狀腺功能有異常，有甲亢，有甲減，胎兒會造成智力的影響。還要查肝炎，艾滋，梅毒，因為這些都是通過母嬰可以傳播的疾病，如果母親有問題，需要系統的治療之后再備孕。還有就是要檢TORCH病毒，包括四種病毒：帶狀皰疹病毒，風疹病毒，巨細胞病毒，弓形蟲病毒，這四種病毒中，任何一個病毒持續存在感染，都可能會出現胎兒的流產或者是畸形，所以孕前要檢。如果正在感染，必要的時候用藥之后再備孕。還有就是要檢查基礎的血壓，血糖，血脂，肝功，腎功，血型血常規，評估一下母體身體的狀況，適不適備孕。還有就是要查超聲，看一看子宮附件是不是正常的，有沒有器質性的疾病，還有就是要做宮頸的檢查，如果宮頸三年之內做過tct，hpv，那就不用查了，如果沒有查過，需要查一個宮頸tct，hpv排查宮頸癌。一系列的檢查都沒問題就可以備孕了。
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  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-12 11877次

• 備孕體檢前注意事項有哪些
  對于備孕的女性，如果要進行常規的體檢，那么在體檢前通常有以下注意事項。首先建議在體檢前3天最好暫時不要同房，這是因為女性在同房以后，很可能會導致陰道內出現炎癥，所以在體檢的時候，就可能會發現白帶有異常表現。同時女性在體檢前的晚上，最好10點以后就不要進食，以免在體檢抽血的時候會影響檢查結果。很多女性在備孕體檢的時候，都會專門檢查激素六項，看卵巢內分泌的基礎情況。而激素六項的檢查必須要求空腹進行抽血，這樣才最為準確。
  語音時長 01:08”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-03-10 6520次

• 備孕體檢有哪些
  病情分析：在懷孕前3~6個月，夫妻雙方應該去正規的醫院做一個健康的檢查，如血常規，尿常規，肝腎功能以及傳染病。女性應該進行婦科彩超，查看一下輸卵管的情況。男性應該做精液常規的檢查，優生四項的檢查。意見建議：建議女性朋友備孕期間可以吃葉酸片來預防胎兒神經管畸形。還應該注意保持平和的心態，緩解壓力，保證休息和睡眠，飲食溫軟易消化。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-25 1201次

• 備孕男性體檢哪些項目
  病情分析：對于正在備孕的夫妻，雙方通常建議男性可以體檢血常規、凝血、肝腎功能、乙肝、梅毒、艾滋，還可以考慮做一次精液常規的檢查，而女性則可能需要檢查子宮附件的彩超，還要做白帶常規，支原體、衣原體檢測。意見建議：一般建議夫妻雙方在備孕期間都要提前半年戒煙戒酒，同時女性還要提前三個月服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-11 2104次

• 體檢哪些項目影響備孕
  體檢影響備孕的項目一般有胸部X線檢查、CT檢查等。1、胸部X線檢查：胸部X線檢查是一種電磁波，具有獨特的穿透性、熒光效應和感光效應，能夠穿透人體后，在熒光屏或者X膠片上顯示出深淺不同的影響，這種光線可以引起胚胎發育畸形，而且這種光線還可能會導致卵泡發育異常，所以在備孕期間不可做胸部X線檢查。2、CT
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-31 90次

• 備孕不可以做哪些體檢
  在備孕期間，大多數的體檢項目都是可以做的，但是一些含有放射線的檢查是不可以檢查的。比如說胸透，腹透，CT等。射線可以導致生殖細胞畸形，因此備孕期間，這些項目是不可以做的。其他的比如說血常規，彩超等都是可以檢查的。備孕過程中需要檢查的項目也是比較多的，比如說婦科B超檢查。通過B超檢查，了解是否有婦科系
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 1280次