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• 扭傷腳后多久能恢復跑步

  扭傷腳后恢復跑步的時間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時沒有使疼痛加重，再過一周的時間，就可以恢復跑步了。但跑步需要循序漸進，做好跑步計劃，運動量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時間癥狀才可以完全恢復。癥狀恢復后，需要進行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進行功能鍛煉，需要4個月以上的時間才能恢復跑步。恢復跑步的時間與病情的輕重有關，一般不建議太早的開始跑步，因為跑步運動較為劇烈，容易使組織損傷進一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-25 6380次

• 腰痛看什么科.

  引起腰痛的原因有很多，在沒有明確病因時，可以先去骨科就診，檢查有沒有骨骼肌肉病變，包括腰肌勞損、腰椎間盤病變、腰部骨質增生等腰部疾病，另外，如果是因為腎小球腎炎、腎結石等腎病引起的，需要到腎病科或泌尿外科就診，如果是因為子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病引起的，需要到婦科就診。同時，排除這些病變因素外，還可以到中醫(yī)科就診，中醫(yī)認為腰為腎之府，因為腎位于腰部，腰部是腎的精氣覆蓋的位置，所以，腎虛精虧不能滋養(yǎng)腰府，從而出現腰痛。對此，可以使用推拿按摩的方法緩解腰痛，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥進行治療，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有金櫻子可以收斂固澀腎中精氣，這樣既補益，又固澀，可以減少腎中精氣的流失，加強補腎的作用，緩解腰痛。同時，腰痛的患者唉平時要注意休息，不要長時間站立，保護腰部。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院

  2020-08-21 4427次

• 扭傷腳踝看什么科
  扭傷腳踝，也就是踝關節(jié)扭傷，在日常生活中特別常見。患者可以及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科，還有手足外科就診就可以。去醫(yī)院進行檢查如果并沒有發(fā)生韌帶的損傷，也沒有出現骨折，那么患者可以積極的進行保守的治療就可以恢復。首先就是限制關節(jié)的活動，也就是制動，然后需要把患肢抬高，高于心臟的水平位置，這樣能夠減輕腫脹，有利于炎性水腫的消退。在急性期患者需要進行冷敷來治療，如果沒有傷口可以用冷水沖洗患處，或者是使用冰袋進行外敷，這樣可以收縮血管，減輕滲出。過了急性期以后可以改為熱敷或者是烤電，也可以外用云南白藥氣霧劑來進行處理。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-28 4847次

• 扭傷腳怎么處理
  腳扭傷以后，需要即刻停止繼續(xù)負重活動，然后將患肢抬高并臥床休息，在傷后兩天內，可以行局部的冷敷，一般每次冷敷十到三十分鐘，可以緩解或減輕局部的腫脹，并且減輕其炎癥反應，可以口服一些非甾類體的消炎鎮(zhèn)痛藥物，如西樂葆、布洛芬等。在傷后兩天以后，可以行局部的理療熱敷，并口服一些消腫、活血化瘀的藥物，來共同促進踝扭傷的肌腱或者韌帶的恢復，在兩到四周期間，可以適當的行局部關節(jié)的屈伸功能練習，以更好的促使韌帶的恢復，以及盡早的達到正常的生活狀態(tài)。如果一個月左右仍無明顯的緩解，并仍無法下地負重活動，就需要盡早的到醫(yī)院進一步的檢查，以明確診斷及治療。
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  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-09-26 17777次

• 扭傷腳踝看什么科
  病情分析：扭傷腳踝可以看骨科。患者要及時到醫(yī)院檢查，醫(yī)生檢查后根據傷情，初步判斷是否需要行拍片或CT檢查，以排除骨折或明確骨折損傷程度。意見建議：在扭傷痊愈之前，患肢應避免長時間下垂以免加重腫脹。踝關節(jié)應避免劇烈活動或過度負重，以免加重損傷。清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。戒煙戒酒，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。按時休息，不熬夜，保證充足睡眠。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-30 2105次

• 扭傷腳怎么處理
  病情分析：腳扭傷后立即休息制動，24小時內冷敷患處，抬高患肢加壓包扎。經緊急處理后及時去醫(yī)院就診，通過體格檢查，X線檢查評估扭傷程度，明確是否伴有骨折脫位進而選擇正確治療方式。意見建議：軟組織損傷經上述處理48小時后可局部熱敷促進淤血消散，外涂紅花油，云南白藥氣霧劑配合按摩，能活血化瘀緩解癥狀。如果發(fā)生骨折需要根據骨折損傷移位情況選擇保守或手術治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-15 1602次

• 扭傷腳看什么科
  扭傷腳一般是指踝關節(jié)扭傷，可以看運動醫(yī)學科、骨科等科室。運動醫(yī)學科是在骨科的基礎上形成，更專注于運動損傷導致的各類疾病，比如運動損傷導致各處肌肉拉傷、各處關節(jié)損傷等都在運動醫(yī)學科的診療范疇，骨科一般是看骨折、骨腫瘤、頸椎病、腰椎間盤突出癥，或者是關節(jié)炎、肌肉拉傷、肌腱斷裂、關節(jié)損傷等骨以及肌肉韌帶相
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 扭傷腳用什么膏藥
  扭傷腳可以用云南白藥膏、麝香壯骨膏、通絡祛痛膏等膏藥進行治療。1、云南白藥膏：本品是臨床上常見的一種外用中成藥，主要由草烏、雪上一枝蒿等組成，具有活血散瘀、消腫止痛、祛風除濕的功效。能夠用于治療跌打損傷、瘀血腫痛。2、麝香壯骨膏：本品一般由八角茴香、生川烏，白芷，硫酸軟骨素等組成，具有鎮(zhèn)痛、消炎的功
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次