脂肪肝的患者可以多進食一些新鮮的蔬菜水果，例如青菜，白菜，芹菜，西紅柿，南瓜，青瓜（黃瓜），櫻桃，蘋果，山楂，檸檬等。同時脂肪肝的患者需要適當的補充優質的蛋白質，例如瘦肉，肌肉，雞胸肉，牛肉，雞蛋，牛奶，酸奶等，對于脂肪肝都有很好的幫助。
脂肪肝的患者調整飲食結構是治療脂肪肝的關鍵，飲食主要以清淡飲食為主，避免進食一些高糖，高脂肪，油膩，高熱量的食物，禁止飲酒以及碳酸飲料。
脂肪肝可以吃哪些食物
農華主治醫師
中國人民解放軍第一八七中心醫院 感染內科
2020-03-19 4555次
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脂肪肝可以吃大棗嗎脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。
01:05
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 10097次
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脂肪肝可以吃西瓜嗎脂肪肝的患者可以吃西瓜。西瓜是我們日常生活中，非常受到大家歡迎的一種水果。西瓜含有豐富的維生素，像維生素C、維生素B等等，其中還含有大量的膳食纖維。在夏天吃西瓜，對我們的身體還能起到非常好的補充水分的作用。但是西瓜糖分比較多，如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，一定要嚴格控制吃西瓜的量。如果短期內吃了比較多的西瓜，會引起患者血糖的水平的變化。如果脂肪肝的患者有糖尿病，要嚴格控制吃西瓜。如果沒有糖尿病，可以吃西瓜，但是建議平時不要吃太多西瓜。因為吃大量西瓜之后，容易引起體內糖分的增多，對于脂肪肝的病人來說，不利于脂肪肝的恢復。
01:24
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 6917次
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脂肪肝吃哪些食物脂肪肝病人要多吃一些蔬菜、水果，多吃一些葉子菜、蘑菇類以及瓜類，像南瓜、冬瓜等等，還要多吃一些水果，像小西紅柿、蘋果、梨子、獼猴桃、葡萄都可以的，補充維生素。另外要給予低脂飲食，減少脂肪的攝入，少吃油膩的食物，像肥肉、豬腳、紅燒肉等等。避免喝酒，避免吃能量高的食物，像燒烤、甜食等等。另外要多運動，可以做一些有氧運動，像快走、慢跑等等，通過運動來控制體重，減少脂肪，改善脂肪肝。語音時長 01:19”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-13 3505次
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脂肪肝吃哪些食物好脂肪肝的患者在飲食方面要適當的注意，就比如要盡量的減少一些油膩的食物。當然要結合實際具體的病情來進行分析，如果是酒精性脂肪肝的話，往往可能還會存在著一定的營養不良，而且容易缺乏B族維生素，這個時候我們可以吃一些B族維生素，在食物方面選擇一些熱量高的。多吃一些優質蛋白，還有新鮮的蔬菜和水果來補充維生素和植物纖維，食物的種類盡可能豐富一些，營養要均衡。如果是非酒精性脂肪肝，通常來說是能量過多的蓄積然后導致內臟導致肝臟脂肪沉積，這個時候就需要減少熱量的攝入，比如減少動物內臟，動物脂肪的攝入，但是蔬菜水果，蛋白質這方面還是需要適當的補充。語音時長 01:12”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-27 1887次
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輕度脂肪肝吃哪些食物輕度脂肪肝是脂肪肝當中最輕的一種，可以通過調整生活飲食結構來改善輕度脂肪肝，應該減少高脂高熱量的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的攝入碳水化合物和蛋白質，其中粗糧的攝入可以改善腸道功能，有利于改善體內的營養代謝，有利于脂肪肝的恢復。
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-02 1702次
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脂肪肝可以吃哪些病情分析：脂肪肝患者最好是以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜，比如大白菜，上海青，空心菜，冬瓜，南瓜，土豆，蘿卜等等蔬菜，盡量不要吃太油膩的食物，比如肥羊肉，肥牛肉，豬皮，雞皮等等，這些食物都含有較高的脂肪。意見建議：平常要養成良好的飲食習慣，積極的預防脂肪肝，如果出現肝功能異常，還需要服用一些保肝降酶的藥物進行治療，可以服用雙環醇，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿，復方甘草酸苷等等，要定期的檢查肝臟影像學，這樣可以較好的了解脂肪肝的程度。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-24 2001次
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輕度脂肪肝吃哪些食物1.適宜吃清淡飲食，多喝水，吃飯時要細嚼慢咽，避免暴飲暴食。2.禁忌油膩、油炸等高熱量及高脂肪食物如動物內臟等，禁忌零食、甜點及夜宵等。3.多吃蔬菜水果，多吃富含優質蛋白質和維生素的食物等。4.多吃雜糧及含粗纖維食物、少吃精細加工食物，保持大便通暢。5.養成良好的生活習慣及飲食習慣，增加鍛煉，科學運
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-18 4861次
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脂肪肝忌口哪些食物脂肪肝屬于肝病中的一種隱形殺手，雖然不會有太多的臨床表現，但是發病會是非常兇猛的，一定要在飲食方面注意，脂肪肝患者的飲食禁忌有以下兩方面：1，脂肪肝患者不能吃含糖量過高的食物，例如果醬，果糖，蔗糖，葡萄糖以及各種甜點等。這些食物都容易超出肝臟的代謝負擔，不容易被身體消化和吸收，容易在身體里面轉化成脂
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-07-26 1770次
