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• 陽痿的自我治療方法

  陽痿是一個很常見的性功能障礙，它的原因很多了，除了治療以外，運動康復也是非常重要的，通過運動的康復配合著治療，病人才能達到一個痊愈，那么具體來說，采取哪些運動方式呢，這些運動方式包括旅游，包括打球、游泳，就是說你感興趣的運動，讓你能夠堅持的運動，讓你運動起來以后你能夠交往，能夠心情愉快的運動。有的人就是為了運動去運動，跑步，一天跑四五千米，然后搞得很疲勞，這種運動是不合適的，它反而讓你的精力體力下降，對你的身體會有影響，所以運動要選擇自己合適的一個運動方式，這是第一；第二個，要堅持下去，特別是如果你比較胖的話更要運動，讓你的體重減下來，因為這個肥胖的話，它是引起陽痿的一個很常見的原因，通過運動，把你的體重減下來，你的陽痿也往往會改善的，總體來說，陽痿的病人運動是很重要的，要選擇一個合適的運動方式，合適的運動量，要堅持下去。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-09-26 73051次

• 面癱的自我治療方法是什么

  面癱又叫面神經炎，患者可能出現嘴巴歪、不能皺眉等，會影響患者的形象。面癱跟自身免疫力下降有關系，最常見的原因皰疹病毒感染，如果患者伴有耳朵周圍疼痛或者長水皰，就可能是皰疹病毒感染。面癱急性期一定要及時到當地醫院神經科就診，建議使用激素治療，還可以應用維生素B族藥物，比如維生素B1、B12。因為有些面神經炎患者可能會出現神經水腫，所以還需要應用脫水的藥物。患者一定每天要鍛煉，可以對著鏡子進行齜牙咧嘴訓練，當然還可以進行面部按摩。并且患者要注意面部衛生，避免局部感染，特別是眼睛，睡著以后可以用眼藥膏涂在角膜上，避免角膜過于干裂。還可以用中醫的針灸進行治療，但是急性期千萬不要做針灸，否則容易引起面肌痙攣。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-15 3664次

• 自我治療痔瘡的方法
  在臨床上，自我治療痔瘡的方法主要有以下幾種：第一，藥物治療，也是治療痔瘡最常用的方法，經常應用的藥物主要有痔瘡栓、痔瘡膏，主要是這些藥物應用比較方便，作用比較直接，效果也不錯，因為大多數的痔瘡栓或者痔瘡膏都具有消腫、止癢、止血、止痛的功效，對于緩解痔瘡的臨床癥狀比較有幫助。第二，改善飲食習慣，比如說建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。第三，改善排便習慣，縮短排便時間，保持大便軟化，排便順暢。第四，改善生活習慣，避免熬夜，避免長時間蹲坐。第五，手術治療，這種方法基本上需要到醫院進行治療，比如說外痔切除術，內痔結扎術等等。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-07-09 1635次

• 腰痛的自我治療方法
  腰痛的自我治療方法一般包括休息、理療、康復鍛煉等方法。休息可以臥床休息，以平臥位、側臥位為主，注意避免腰部負重，避免過早下地坐站。理療可以選擇用熱水袋自行熱敷的方法，能夠改善局部循環，緩解腰痛?？祻湾憻捒梢赃M行腰背肌的鍛煉，一般通過鍛煉腰背肌能夠強壯腰背部肌肉，起到保護穩定腰椎、緩解腰痛的作用，對于腰椎增生退變性疾病或腰肌勞損等疾病引起的腰痛，具有較好的緩解作用。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-12-05 6191次

• 自我治療的肩周炎方法有什么？
  病情分析：肩周炎是由于長期勞累勞損引起的一種無菌性炎癥，在自我治療上，主要是要加強休息，每天可做1到2次的熱敷，或者是理療儀烤電，也可以用艾葉進行熏洗，注意肩部的保暖。意見建議：同時也要注意加強自我鍛煉，適當活動肩關節，避免出現關節粘連，比如練習爬墻法，手臂順著墻壁向上勾，高度逐漸增加，也可以做順時針旋轉手臂的動作。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-24 1901次

• 腰腿痛的自我治療方法是什么
  導致腰腿疼的原因很多，除了去醫院進行正規系統的治療之后，在日常生活中，我們也可以采取一些措施緩解癥狀。首先如果疼痛的話，可以吃點非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛。同時也可以做一些按摩，理療，熱敷，烤燈等理療方法也有一定緩解癥狀的作用。在日常生活中要保持良好的工作姿勢，適當的進行腰腿部的功能鍛煉，有助于緩解癥狀。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-29 2003次

• 打鼾的自我治療方法
  打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（腭垂）發生振動而發出的鼾聲。根據打鼾的嚴重程度，治療方法分為一般治療和醫學治療。一般治療包括改變睡姿，使用固定的寢具幫助自己避免仰臥，保持側臥，可以有效減少憋氣和張口呼吸。還要積極的控制體重、飲食、戒煙、戒酒、加強鍛煉，醫學上還有一些擴張鼻腔和減輕頜后縮的小裝置
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-01-06 4642次

• 肩周炎的自我治療方法
  肩周炎是一種常見的肩部疾病，會導致肩部疼痛、僵硬和活動受限。肩周炎的自我治療方法包括休息、熱敷、調整姿勢、運動鍛煉、心理支持等。1、休息：避免過度使用肩部，盡量減少肩部活動，如提重物、打球等。2、熱敷：根據個人情況選擇適當的溫度，可以使用熱
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-15 0次