膝關節半月板損傷在后期可以加強功能鍛煉，膝關節半月板損傷在早期或者是急性期時，應該進行夾板外固定或者石膏外固定2到3周，同時口服一些消炎止痛藥，活血化瘀藥物，之后進行股四頭肌肌力鍛煉。
通常來講膝關節半月板損傷，4個星期內應該避免主動活動，被動屈膝練習應該保持膝關節在90度以內，這樣可以減少膝關節對半月板的壓力，4個星期后應該練習主動，被動屈膝關節，應該使膝關節角度屈曲達到120度以上，8個星期后就開始負重訓練。
膝關節半月板損傷還能鍛煉嗎
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-09-05 2329次
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膝關節半月板損傷手術膝關節的半月板損傷，要進行損傷手術，就是已經達到嚴重損傷。如果膝關節半月板的3度損傷，在醫學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區，通常是不予修復手術，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術。對于在白區的半月板損傷，應該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區跟紅區損傷，尤其在年輕人中間，應該盡量做半月板的修復。
01:15
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-02-22 12564次
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膝關節半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級，一般分為3級。1級主要是退變的早期，半月板形態正常、表面光滑，內部出現片狀高信號區，范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期，形態及表面結構正常，內部高信號區大于半月板斷面的一半，但未達到關節面。3級主要是半月板撕裂，內部出現縱行或斜橫行，或放射狀的線狀高信號，并達到關節面，半月板形態變薄，或表面不連續。
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張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 15583次
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膝關節半月板損傷鍛煉膝關節半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當的股四頭肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾病恢復起來才有最好的幫助。另外，患者應該養成良好的作息規律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，對于疾病的恢復是非常有利的。飲食上建議患者調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質高鈣類的食物。如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。另外，面對疾病的時候，患者一定要保持一個良好的心態。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 3676次
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膝關節半月板損傷如何鍛煉膝關節的半月板位于膝關節之內，位于股骨和脛骨之間，對于維持膝關節的穩定性具有非常重要的作用，同時能夠有效的減少膝關節受到的震蕩，膝關節半月板損傷在臨床當中也是非常常見的，大部分情況下是由于關節的扭傷引起的，比如在進行體育運動鍛煉的時候，比如在踢足球的時候，很容易引起膝關節半月板的損傷，半月板損傷之后要積極的去完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度.如果損傷比較嚴重，需要積極的進行手術治療，手術之后進行石膏固定六周左右的時間，拿掉石膏之后需要進行膝關節的康復功能鍛煉，循序漸進，避免暴力，先被動后主動，可以蹲在床邊逐漸的下壓屈曲膝關節，鍛煉之前可以使用活血的中藥熱敷燙洗，可以口服一些消炎鎮痛藥物，減輕疼痛癥狀。必要時可以借助一些機器來進行鍛煉。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-21 2272次
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膝關節半月板損傷還能鍛煉嗎病情分析：膝關節半月板損傷根據自己損傷的程度才可以決定下一步針對性治療方案，治療期間主要是臥床制動休養為主，恢復康復期可以適當活動，愛好運動一般是建議病人選擇游泳鍛煉身體，一般不建議病人做蹦跳和膝關節負重力量大的運動。意見建議：具體如何康復功能鍛煉，建議病人去當地公立三甲醫院關節科門診醫生明確診斷，根據自己實際病情才可以決定下一步治療方案，比如指導自己如何做適合自己的功能鍛煉。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2019-09-04 1602次
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膝關節半月板損傷怎么鍛煉病情分析：膝關節半月板損傷后，無菌采取何種治療方法，康復功能鍛煉相當重要，多數建議在3-5天后適當行康復鍛煉，首先是膝關節被動屈伸練習，每天在家屬或者醫生幫助下被動屈伸，以感覺疼痛為度，每天三到五次。在外傷后兩周左右，由被動變為主動，主動屈伸感覺到無法屈伸為度，每天三到五次，在外傷后四周，這個階段需要要求膝關節屈伸到正常，多數在家屬和醫師幫助下被動屈伸，以屈伸到正常為度，每天鍛煉10次左右。意見建議：對于膝關節半月板損傷的患者，其康復功能鍛煉對于膝關節功能的恢復異常重要，一定在醫師指導下進行，康復功能鍛煉或多或少，對于其恢復都不利。
李磊
主治醫師泰安市中醫醫院
2020-05-28 1502次
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膝關節半月板損傷鍛煉膝關節半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當的股四頭肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復或者是病情的發展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 321次
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膝關節半月板損傷如何康復鍛煉膝關節半月板發生損傷，主要是分為三度，如果是已經到達了三度的損傷，患者就必須考慮進行手術的治療。如果是一度到二度的損傷，患者基本上就是考慮保守的治療就可以了。患者如果選擇是保守的治療，也就是嚴格的臥床休息，而且不可以下地負重，膝關節也不可以受力。患者想要進行一些康復的鍛煉，最少也得等到兩個月以后，才
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 246次
