吃油膩的食物之后感覺惡心，可以適當的吃一點新鮮的蔬菜和水果，比如可以吃半根黃瓜或者吃半個蘋果，對于改善吃油膩食物之后的惡心有一定的幫助的作用，或者喝一點綠茶對于改善吃油膩食物之后的惡心有一定的緩解的作用。
必要的時候可以找有經驗的老大夫給予針刺，針刺可以選擇的穴位有足三里穴、中脘穴、章門穴、期門穴，對于改善吃油膩食物之后的惡心也有一定的幫助。日常生活當中，發現有吃油膩食物惡心，還可以及時到醫院的消化內科就診，檢查肝功檢查胃鏡。
吃油膩食物后感覺惡心怎么緩解
陳常云副主任醫師
日照市中醫醫院 消化內科
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郭兮恒
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