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• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來(lái)越多，長(zhǎng)期伏案工作的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個(gè)時(shí)候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運(yùn)動(dòng)操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時(shí)也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進(jìn)行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個(gè)細(xì)節(jié)過(guò)程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會(huì)不會(huì)導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 5491次

• 女性腰椎骨質(zhì)增生怎么辦

  患者：您好，我媽腰椎部位有骨質(zhì)增生，遇到陰天下雨天便會(huì)感覺(jué)疼痛，應(yīng)該怎么辦呢？藥師：骨質(zhì)增生遇到寒冷天氣會(huì)疼痛，首先要注意，在天氣變化時(shí)做好充分的保暖，避免受涼，疼痛發(fā)作時(shí)可以用一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，它是純藏藥成分的濕敷劑型，藥效經(jīng)皮膚直接吸收，起效迅速，止痛時(shí)間長(zhǎng)，彈力布貼于腰椎舒服親膚。平時(shí)還要注意避免長(zhǎng)時(shí)間坐著或站立，避免提重物，減少對(duì)腰椎的壓力。患者：好的，我回去告訴她好好注意，您說(shuō)她好端端的怎么就骨質(zhì)增生了呢？藥師：骨質(zhì)增生是中老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病，多是由于關(guān)節(jié)老化導(dǎo)致，其實(shí)這是一種自然反應(yīng)，一般情況下是沒(méi)有癥狀的，如果壓迫到了周圍神經(jīng)，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛、麻木等不適，這時(shí)候一般需要使用止痛藥。有骨質(zhì)增生的患者平時(shí)要注意避免過(guò)度勞累，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，減輕對(duì)增生部位的壓力。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 13513次

• 頸部輕度骨質(zhì)增生怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了頸部輕度骨質(zhì)增生的情況，在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)，并且要多注意保暖，避免受涼，避免頸部的外傷，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況的加重，并且在平時(shí)一定要加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉，來(lái)減輕頸部椎體的速受力和穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu)，從而避免頸椎部位骨質(zhì)增生情況的加重。并且在出現(xiàn)骨質(zhì)增生頸部疼痛時(shí)，可以多行頸部的熱敷，必要時(shí)可以應(yīng)用針灸，理療的治療來(lái)緩解癥狀。如果說(shuō)導(dǎo)致了頸部神經(jīng)、血管的受壓，可以加用血管擴(kuò)張藥物或者是神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 2185次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了頸部骨質(zhì)增生的情況，主要是頸椎部位過(guò)度的受力所引起的，多見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間低頭勞作的人和中老年人。所以，在出現(xiàn)頸椎退變，骨質(zhì)增生以后，首先要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng)。在長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)以后，一定要及時(shí)地起身昂頭，并按摩頸后的肌肉。并且在日常工作生活中，可以多做一下頸椎十字操，并且多打打羽毛球，或者是臥床期間行后弓腰4點(diǎn)5點(diǎn)支撐的鍛煉以及游泳的活動(dòng)，都是能夠加強(qiáng)頸部肌肉韌帶力量的鍛煉，從而減輕頸部的椎體受力，對(duì)于頸椎骨質(zhì)增生的癥狀減輕和避免增生加重，有很好的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-26 2662次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么辦
  病情分析：頸部骨質(zhì)增生無(wú)癥狀的通常不需要治療，當(dāng)頸部骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致疼痛時(shí)藥物治療如止痛藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物等。物理治療如外敷法、針灸法、推拿法等。必要時(shí)可以采用手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：建議頸部骨質(zhì)增生患者盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極配合醫(yī)生治療。平時(shí)避免久站久坐長(zhǎng)期低頭，勤做頸部保健操，勞逸結(jié)合。飲食方面多吃一些蔬菜水果和含鈣高的食物如牛奶、豆腐等。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-20 701次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么辦
  病情分析：頸部骨質(zhì)增生無(wú)癥狀的不需要治療，如果骨質(zhì)增生導(dǎo)致頸部疼痛，頭暈，頭疼的患者可選擇藥物治療和物理療法。藥物治療：活血化瘀藥、止痛藥，止痛膏等；物理療法：針灸、烤電、推拿、熱敷等。若骨質(zhì)增生導(dǎo)致疼痛難忍影響正常生活的患者可選擇手術(shù)切除骨質(zhì)增生組織。意見(jiàn)建議：建議頸部骨質(zhì)增生的患者盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確診斷后配合醫(yī)生積極治療。平時(shí)減輕頸部負(fù)重，避免久站久坐長(zhǎng)期低頭，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，勤做頸部保健操。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-06 701次

• 骨質(zhì)增生怎么辦
  骨質(zhì)增生初期癥狀不嚴(yán)重的情況下，可以通過(guò)服用藥物的方式來(lái)保守治療，比如服用雙氯芬酸鈉，有消炎鎮(zhèn)痛的作用，還需要服用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物鹽酸氨基葡萄糖。患者需要積極配合醫(yī)生治療，在治療期間不要長(zhǎng)時(shí)間行走，也不要久坐，久站，同時(shí)要特別注意多休息，不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食方面要多吃補(bǔ)鈣食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 骨質(zhì)增生怎么辦
  骨質(zhì)增生也叫做骨刺，是由于人體衰老和退化形成的臨床上，X線的表現(xiàn)是骨關(guān)節(jié)處骨質(zhì)有明顯的增生或者是關(guān)節(jié)邊緣比較銳利，骨質(zhì)增生一般會(huì)有疼痛或者關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需要口服氨糖片或者骨刺平片來(lái)治療，同時(shí)應(yīng)該增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，避免韌帶骨化，骨質(zhì)增生，若保守治療無(wú)效，控制效果不佳可以采用手術(shù)治療，切除增生的骨質(zhì)，預(yù)
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-07 4859次