對于病人出現了膝關節部位韌帶撕裂的情況，是不能夠通過慢跑恢復的，因為一旦出現了韌帶撕裂的情況，就會導致膝關節部位有明顯的腫脹，淤血，疼痛和活動受限。而這種情況，如果行慢跑活動，就會導致撕裂的韌帶部位反復的受到牽拉，從而引起韌帶部位腫脹，疼痛的加重，從而影響撕裂韌帶部位的血運，并且影響韌帶的修復。
所韌帶出現部分撕裂后是不能夠活動的，以免活動以后，影響韌帶的修復，所以在病人出現膝關節韌帶撕裂以后，可以行支具或者是石膏托固定膝關節部位，來給撕裂的韌帶恢復創造條件。
膝蓋韌帶撕裂能慢跑恢復嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-08-19 2310次
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韌帶撕裂癥狀韌帶撕裂，通常是急性的狀態，比如說劇烈運動以后，或者是高強度的負重，或者突然發力以后，出現韌帶的斷裂。我們有些病人能夠感覺到，當時的韌帶損傷，斷裂的聲音，比如跟腱，交叉韌帶。我們很多病人都能自己告訴醫生，我在運動中間，突然聽到疼痛的部位的響聲，然后就出現了不能運動這樣的情況，然后出現局部的疼痛腫脹，活動受限，那么當然只是病人的主觀感受，醫生當然有很多手法進行一些檢查。
01:15
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 78337次
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十字韌帶撕裂能走路嗎十字韌帶撕裂以后，他是可以走路的，在大多數情況下是可以走路的。當然有一部分人，他十字韌帶撕裂以后，他會卷縮在髁間窩膝關節中間，他可能會形成交鎖，卡住了，然后有些人不能伸直，有些人不能下蹲。那么在不能伸直，或者不能下蹲這種情況，肯定要緊急去處理。對于十字韌帶斷了以后，我們很多病人都沒有引起足夠的重視，他覺得我自己還能走路，其實這是個錯誤的認識。我們十字韌帶斷裂以后，絕大多數病人是可以走路的，但是對于跑步以及下坡，還有一些跑步、快走、轉彎，它是有很大的影響的。我們通常是十字韌帶斷裂以后，他最多見的還是比如打軟腿、跑步轉彎不能，這樣的情況是比較多見的。另外一個就是負重的時候，他比較明顯不能過多的負重。
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王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 17825次
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腳韌帶撕裂能慢跑嗎對于病人出現了足部韌帶撕裂的情況，在韌帶沒有完全恢復之前，是絕對不能夠慢跑的。因為在出現足部韌帶撕裂以后會引起足部有明顯的腫脹疼痛。那這種情況如果行慢跑活動會導致損傷的韌帶受到牽拉，從而引起腫脹疼痛的加重，會導致韌帶撕裂的加重，從而不利于韌帶的修復。所以說，在病人出現交韌帶撕裂以后，一定要避免足部的負重和屈伸的活動，給的韌帶修復創造條件，并且韌帶撕裂以后，最好應用支具或者石膏固定足部3到4周的時間韌帶恢復創造條件。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-19 3121次
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膝蓋韌帶撕裂如何恢復膝關節的韌帶撕裂之后，需要積極的去完善檢查，尤其是膝關節的ct以及核磁共振檢查，明確有沒有骨折以及骨折的具體程度，明確韌帶撕裂的具體程度，如果具有手術指征，是需要積極的進行手術治療的。手術之后，需要進行石膏固定六周左右的時間，如果有骨折，有可能需要固定八周左右的時間。如果韌帶撕裂不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，主要是使用一些石膏固定3到4周的時間。也可以應用一些消炎鎮痛藥物進行對癥治療。拿掉石膏之后，最主要的就是進行關節的康復功能鍛煉，主要是膝關節的屈伸功能鍛煉，可以在熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免過度，先被動后主動，可以借助機器進行鍛煉，也可以蹲在床邊逐漸的屈曲膝關節，但是一定要注意避免暴力，否則容易導致損傷。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-11 4533次
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膝蓋韌帶撕裂能慢跑恢復嗎病情分析：膝蓋韌帶撕裂是比較嚴重的損傷，而跑步對膝蓋韌帶的沖擊較大，會導致撕裂的韌帶部位反復的受到了牽拉，從而影響韌帶的康復，所以在沒有完全治愈之前是不可以跑步的。意見建議：膝蓋韌帶撕裂后，建議在徹底治療之后，在醫生的指導下進行康復訓練，一般手術6周后可進行肌力訓練，7周以后進行關節活動度練習，3個月后才可進行慢跑康復。訓練應當循序漸進，并采取必要的保護措施，防止出現意外。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-03-17 1302次
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腳韌帶撕裂能慢跑嗎病情分析：腳韌帶撕裂在沒有完全康復之前不能慢跑。因為跑步對韌帶及其周圍組織的牽拉、壓迫的力量較大，會引起受傷部位的腫脹、疼痛，還可導致撕裂部位的癥狀加重，不利于韌帶的康復。意見建議：出現腳韌帶撕裂以后，建議避免跑步、負重和屈伸活動，最好采用支架或石膏固定足部，為韌帶恢復創造條件。平時適當抬高患肢，有利于緩解不適癥狀。去除石膏或固定支架后應循序漸進的進行康復鍛煉。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-01-04 3403次
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膝蓋韌帶撕裂能慢跑恢復嗎對于病人出現了膝關節部位韌帶撕裂的情況，是不能夠通過慢跑恢復的，因為一旦出現了韌帶撕裂的情況，就會導致膝關節部位有明顯的腫脹，淤血，疼痛和活動受限。而這種情況，如果行慢跑活動，就會導致撕裂的韌帶部位反復的受到牽拉，從而引起韌帶部位腫脹，疼痛的加重，從而影響撕裂韌帶部位的血運，并且影響韌帶的修復。所韌
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 367次
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膝蓋韌帶撕裂在臨床上發病率也是非常高的，主要還是表現為疼痛癥狀，并且影響正常活動，會出現關節不穩定，晃蕩的感覺，針對于膝關節韌帶的撕裂的治療，主要還是根據韌帶撕裂的嚴重程度，來確定積極的治療方案就完全可以的。如果是韌帶撕裂不是很嚴重，一般選擇保守治療就完全可以，需要嚴格的進行支具或者石膏托外固定，需要抬高患肢，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 605次
