心腦血管疾病的患者可以多吃富含維生素，礦物質及纖維素的水果、蔬菜，如菠菜，大蒜，馬鈴薯，蘑菇等，因為這些食物可以降低膽固醇的水平以及血壓。
木耳，蘋果以及梨也可以降低血壓，可以多吃植物蛋白，比如說豆類的以及豆制品，有利于膽酸的排出，使得膽固醇合成減少。
可以多吃魚類，魚含有不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇及血液粘稠度，防止冠狀動脈粥樣硬化。
吃富含維生素C，B6以及維生素p的食物，主要包括橘子，檸檬，蘋果，桃，櫻桃，葡萄等，這些食物中含量比較高，也可以進食一些含鉀豐富的蔬菜、水果。
心腦血管病吃什么好
萬興主治醫師
金華市中心醫院 神經外科
2019-07-02 4744次
為你推薦
-
心腦血管病吃什么好如果我們一旦得了心腦血管病，除了我們要按照醫生的醫囑堅持吃藥以外，我們其他的食物方面也需要注意，第一，我們一定要清淡飲食，每天鹽的攝入不能超過6克；第二，我們不能吃一些非常油膩，還有辛辣刺激的東西；第三，我們可以適當地補充一些很有效的優質蛋白，對于我們心腦血管病的恢復和預防都是有一定的好處的。
01:00
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 4261次
-
心腦血管病吃什么水果好我們就要看得心腦血管病的病人有沒有患糖尿病。如果患有糖尿病，我們所有的水果都要小心，因為它會造成血糖的升高。所以我們有糖尿病的患者，心腦血管病的患者吃水果還是要小心一些，避免血糖過度升高。如果我們沒有心腦血管病，我們可以適量地吃一些新鮮的富含維生素的，比如蘋果、香蕉。因為香蕉里有一些鉀的成分，還有橙子，這些都對我們的血管，對我們的電解質有一定的幫助。
01:03
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 6519次
-
什么心腦血管病心腦血管疾病主要是指心血管或腦血管發生動脈硬化而引起的一系列癥狀，比如常見的心慌，胸悶，氣短，心前區疼痛，頭暈頭痛，惡心嘔吐，嚴重者可出現肢體功能障礙、言語不利、吞咽困難等并發癥。對于心腦血管疾病的患者，首先在日常生活中飲食要注意清淡，以低鹽低脂低糖的飲食為主，另外要注意適當的進行運動，要注意保持情緒的穩定，預防精神緊張、壓力過大等不良情緒的影響，另外還要進行一定的藥物治療。語音時長 01:13”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-04-13 3245次
-
心腦血管病吃什么鹽好對于心腦血管疾病的患者來說以吃低鈉鹽為好。高血壓是誘發心腦血管疾病最重要的因素，而高鈉飲食是導致高血壓的重要因素，因此控制食鹽的攝入，對于預防高血壓至關重要，從而能夠有效的預防心腦血管疾病。除食鹽的攝入外，平常在日常生活中應當控制脂肪、高糖物質的攝入，通過合理的膳食，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素和纖維素的攝入。另外，在日常生活中應當加強身體的功能鍛煉，增加身體的抵抗力，保證充足的睡眠，避免不良情緒的刺激，只有這樣才能更好地預防心腦血管疾病。語音時長 01:14”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-11-22 4294次
-
心腦血管病吃什么好?第一、多食豆制品。因為豆制品含有豐富的優質蛋白，可以提高身體對蛋白質的利用，經常食用豆制品可以使血液中的膽固醇含量明顯降低。第二、香菇和黑木耳。因為香菇和黑木耳是自古以來的素食的佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，經常食用香菇和黑木耳，可以有效的清理血管垃圾，抗動脈硬化。第三、洋蔥和大蒜。每天食入一枚中等大小的洋蔥，可以使血液中的有害膽固醇轉化為有益心臟的膽固醇。大蒜也可以使血液中的膽固醇降低，具有一定的抗動脈硬化、抗真菌、抗感染的作用。
張賀春
主治醫師大同市第三人民醫院
2019-01-04 3201次
-
心腦血管病吃什么好心腦血管疾病的患者可以多吃一些蔬菜或者是水果，只要是保持血糖穩定的情況下，都可以多吃蔬菜和水果，尤其是粗纖維類的食物，比如說芹菜韭菜等等，還有就是多吃一些五谷雜糧，降低體內血脂的水平，并且可以穩定血壓。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2019-01-03 3106次
-
心腦血管病吃什么鹽好對于心腦血管疾病的患者來說以吃低鈉鹽為好。高血壓是誘發心腦血管疾病最重要的因素，而高鈉飲食是導致高血壓的重要因素，因此控制食鹽的攝入，對于預防高血壓至關重要，從而能夠有效的預防心腦血管疾病。除食鹽的攝入外，平常在日常生活中應當控制脂肪、高糖物質的攝入，通過合理的膳食，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 681次
-
心腦血管病吃什么菜好心腦血管病要多吃新鮮的水果、蔬菜，如芥菜、帶皮山芋、西藍花、胡蘿卜、檸檬、番茄、菠菜等蔬菜，少吃或不吃各種高油脂食物，如油炸食品、動物內臟、肥肉、蛋黃、奶油等。患者平時要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證睡眠充足。在平時一定要養成定期測量血壓的習慣，時刻的注意血壓的變化情況，避免血壓突然的升高或者降低
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-21 0次
