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• 失眠多夢易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現(xiàn)失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫(yī)說衛(wèi)氣晝行于陽經(jīng)，陽氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調(diào)，陽不入陰則會產(chǎn)生失眠多夢。中醫(yī)將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 3614次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進行自我調(diào)理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 12371次

• 多夢易醒看什么科
  多夢易醒是屬于失眠癥的一種臨床表現(xiàn)，應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科，它是比較典型的神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，多夢易醒的患者，一定要積極的祛除引起失眠的原因，比如心理疾病、精神壓力、環(huán)境因素的影響、軀體疾病或者是服用某些藥物。多夢易醒的患者一定要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，適當?shù)慕o予心理治療，消除失眠帶來的恐懼，盡量不要飲酒，晚上不要飲茶或者是含咖啡因的飲料，可以適當?shù)淖鲆恍w育活動，通過上述治療效果不明顯者，可以口服藥物來改善睡眠。
  語音時長 01:20”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-25 4570次

• 失眠多夢易醒
  失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)增加，而是對夢的記憶次數(shù)的增加，失眠多夢是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難，睡眠深度或頻度過短。早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等是一種常見病，預防失眠，保持樂觀，知足常樂的良好心態(tài)對社會競爭，個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡，建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡正常醒節(jié)奏，創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制，如睡前半小時洗熱水澡，泡腳，喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起入睡條件反射。
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  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 31406次

• 多夢易醒看什么科
  病情分析：多夢易醒建議看神經(jīng)內(nèi)科。多夢易醒屬于睡眠障礙的一種，表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量低下、覺醒次數(shù)增多、睡眠總時長減少，多與精神心理因素有關(guān)。患者會有身體乏力、易疲勞、情緒緊張、焦慮等癥狀，嚴重影響生活。意見建議：要積極調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成良好的作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠時間，不要過度疲勞。必要時可以在醫(yī)生指導下服用一些鎮(zhèn)靜催眠、抗焦慮、抗抑郁的藥。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-17 2804次

• 多夢易醒掛什么科
  病情分析：建議患者是要去神經(jīng)內(nèi)科的。這屬于睡眠障礙，睡眠障礙屬于神經(jīng)系統(tǒng)的常見疾病，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生對于這方面的處理還是有比較豐富經(jīng)驗的。意見建議：建議患者完善多導睡眠腦電圖監(jiān)測，進行進一步的評估。平時放松心情，不要考慮太多事情，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，在白天盡量不要喝有興奮性作用的飲料。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-16 1903次

• 多夢易醒看什么科
  多夢易醒是屬于失眠癥的一種臨床表現(xiàn)，應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科，它是比較典型的神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，多夢易醒的患者，一定要積極的祛除引起失眠的原因，比如心理疾病、精神壓力、環(huán)境因素的影響、軀體疾病或者是服用某些藥物。多夢易醒的患者一定要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，適當?shù)慕o予心理治療，消除失眠帶來的恐懼，盡量不要飲酒，晚上
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 635次

• 失眠多夢易醒怎么調(diào)理
  失眠多夢易醒一般是環(huán)境因素、精神壓力過大、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е碌模梢匀メt(yī)院查明原因后通過加強生活管理、口服藥物等方法調(diào)理。1、環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境過于嘈雜或者光線過于強烈，容易影響正常的睡眠質(zhì)量，從而出現(xiàn)失眠多夢易驚醒的情
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-26 0次