對于病人出現了腳趾骨折的情況，在骨折以后一般要限制腳趾部位的屈伸和負重的活動4到6周的時間。而限制腳趾部位活動以后很容易導致腳趾部位韌帶、關節囊出現粘連、攣縮，從而引起腳趾部位有明顯的僵硬和活動受限的情況。所以在出現這種情況以后可以多行腳趾部位的屈伸功能鍛煉。
這種情況可以用手幫助鍛煉，也就是在僵硬明顯時可以行腳趾部位的熱敷。在熱敷以后軟化粘連、攣縮的組織，然后用手指幫助腳趾的直屈和背伸的活動，從而牽拉開粘連、攣縮的組織，恢復正常的腳趾屈伸活動。
趾骨骨折怎么鍛煉
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-12 2319次
為你推薦
-
趾骨骨折不愈合趾骨骨折不愈合，也和其他的骨折不愈合，處理原則應當是一樣的。我們要分析骨折不愈合的原因，有沒有感染的存在，有沒有骨質疏松的存在。那么骨折以后是否做過手術，對骨膜是不是廣泛的剝離，對于骨折的愈合就不利了。把骨折不愈合的原因做分析，然后再做重新的處理。如果是感染的問題，要積極處理感染，感染處理以后，它的修復自然就會產生了，比如骨折以后，有竇道形成了，出現竇道了，里邊有血腫合并有感染。這樣的話，就不會愈合，有些老年人合并有骨質疏松，本來骨頭就很脆。那么通過骨折以后，骨的愈合就很慢，就會出現不愈合。首先要治療骨質疏松的問題，要促進骨形成，抑制骨吸收，用一些藥物，再有就是局部的處理，可以做理療、中藥的泡洗。如果效果，還不是很明顯，再手術給一些植骨的材料，促進它植骨。
02:05
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 7658次
-
小腳趾骨折癥狀小腳趾受到外力損傷后，出現局部的紅腫、疼痛，甚至畸形，行走困難，行走時疼痛加重，這都可能是小腳趾骨折的表現，要及時到醫院拍片檢查，了解有無小腳趾骨折。如若有小腳趾骨折，應采取妥善的外固定。有移位的骨折，造成骨折局部的移位較多，小指的內翻、外翻，這時應考慮行切開復位內固定，以免影響以后穿襪、穿鞋，影響足部的行走。
01:17
呂茂根
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-04 7256次
-
腳趾骨折后怎么鍛煉對于腳趾骨折以后的病人鍛煉的方法，主要需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對比較穩定了，就可以進行鍛煉。一般燙洗以后，接著進行功能鍛煉就完全可以，這樣更有利于關節活動度的改善，更有利于肌肉力量的恢復。一般熱水中放花椒和鹽燙洗，或者是外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于關節活動度的改善，對于肌肉力量的訓練可以進行伸腿、勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉或者是進行抬腿鍛煉，就完全可以的。語音時長 1:21”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-12 4224次
-
小腳趾骨折怎么鍛煉首先需要說明一下，對于腳趾骨折以后鍛煉的目的。對于腳趾骨折以后的病人，無論是保守治療的還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息保護一段時間，長時間不活動，肯定會引起關節的僵硬，肌腱的粘連。后期鍛煉的目的，就是為了恢復正常關節的活動度，從而恢復病人的正常功能就可以的。一般情況下，需要等到有骨痂生長了才可以進行鍛煉的。鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進行鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥。熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。一般鍛煉的時候，最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者生殖道疼痛的程度堅持一會兒，不能怕痛，要有力度的出汗，更有利于功能的恢復。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-04 3105次
-
趾骨骨折怎么鍛煉腳趾骨骨折之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定六到八周的時間，一般兩個月的時間可以拿掉石膏，適當的進行康復功能鍛煉，需要在熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免過度，先被動后主動，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-23 1601次
-
小腳趾骨折怎么鍛煉小腳趾骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間，拿掉石膏之后可以進行適當的康復功能鍛煉，主要是在拐杖的輔助下逐漸的站立以及行走，可以在熱敷之后進行，循序漸進，避免暴力。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-22 1903次
-
腳趾骨折后怎么鍛煉對于腳趾骨折以后的病人鍛煉的方法，主要需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對比較穩定了，就可以進行鍛煉。一般燙洗以后，接著進行功能鍛煉就完全可以，這樣更有利于關節活動度的改善，更有利于肌肉力量的恢復。一般熱水中放花椒和鹽燙洗，或者是外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 277次
-
右腳2趾骨骨折怎么進行功能鍛煉腳趾骨折以后對病人的日常生活會造成比較大的影響，一般來說，腳趾骨折后的早期，病人是無法正常下地行走的，常用的治療的方式是通過石膏外固定，一般通過石膏將腳趾頭進行固定，限制腳趾頭的活動，促進骨折斷端的愈合。對于腳趾第二腳趾骨骨折，功能鍛煉一般是通過抬高患肢，可以進行下肢的肢體抬高功能練習，進行膝關節的
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-08 175次
