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• 怎樣預防心腦血管病

  預防心腦血管病首先飲食方面要清淡、低鹽、低油、低脂飲食，戒煙戒酒。肉類以雞肉和魚肉為佳，多喝水，每頓七八分飽，減輕胃腸道負擔。盡量避免熬夜，隨四季的變化而早起。心腦血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、中風、偏癱、早搏等等，種類很多，不同疾病的表現形式、臨床癥狀也各不相同。因此預防心腦血管疾病不僅要從生活中多注意護理和調節，同時還要必備一些應用于急性發作所需使用的一些藥物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，這些藥物可起到擴張冠狀動脈、改善心臟供血等作用。另外有些心腦血管病，比如中風，會隨著季節的交替而有潛在的發病風險，尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至，氣溫轉換，天氣寒冷的時候尤為高發。因此患者也需要常備用些中成藥或中藥來預防心腦血管病的發生，如一般使用的丹參保心茶就適合某些有下面癥狀的患者，比如經常會出現胸悶氣短、心悸胸痛、脈愽不齊、以及胸前區緊壓感、血壓不穩定，以及常常失眠、多夢的人群。建議平時患者應當保持心胸開闊，定期復查血壓、血糖、血脂，注意自身生理變化，及時遵醫囑服藥，積極預防治療。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  趙舟 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-05-13 18680次

• 心腦血管病怎樣預防

  心腦血管病的預防，主要我們要根據不同的疾病進行相應的一個預防。以急性的缺血性腦血管病為例，我們要進行抗血小板的一個藥物的治療，常用的有阿司匹林或者氯吡格雷；還有抗動脈粥樣硬化進行治療，我們常使用的是他汀，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等等；抗血小板藥物和抗動脈粥樣硬化的藥物，我們對于腦血管病的病人要求長期的進行治療，如果沒有不適，應該長期的服用或者說是終身的一個服用。當然如果有些患者合并高血壓，我們也要采用降壓藥物的一個治療，常用的用鈣離子拮抗劑和ARB類的藥物。

  

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  孫慶利 副主任醫師北京大學第三醫院

  2020-03-17 5137次

• 怎樣預防心腦血管病
  在日常生活中，預防心腦血管疾病，首先要注意調控飲食，飲食要以低鹽、低脂、清淡飲食為主，葷素搭配要合理。另外，要注意少食多餐。另外，患者要注意適當的進行運動，以提高機體的抵抗力。另外，患者心態要保持平衡，避免精神緊張，壓力過大等不良情緒的影響，注意勞逸結合，戒煙、戒酒。對于心腦血管疾病的治療，對于缺血性疾病，治療主要以抗血小板聚集，調節血脂，穩定斑塊，改善循環等藥物進行治療，常用的藥物比如阿司匹林腸溶片，氯吡格雷，他汀類的調脂藥物為主。對于出血性腦血管疾病，主要以止血、防止并發癥出現，搶救患者生命，必要時可以采用外科手術的方法進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:22”
  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-12-22 2208次

• 心腦血管病怎樣預防
  對于心腦血管疾病的預防，首先要控制飲食，患者要以低鹽，低脂，低糖的飲食為主，平時要多增加膳食纖維的含量，膳食纖維可以降低血清膽固醇的濃度，預防腦血管疾病。另外，患者可以多吃魚油，魚油具有調節血脂，防止動脈硬化的功效。另外，豆制品也可以預防心腦血管疾病。除了飲食控制以外，患者平時要適當的參加體育運動，增加機體的抵抗力，另外，患者生活要有規律，保證充足的睡眠。另外，患者要保持情緒的穩定，盡量避免精神緊張，壓力過大或過度煩躁，易怒等不良情緒的影響，有基礎疾病的患者應當進行調節血壓或血脂的治療。
  語音時長 01:19”
  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-12-22 2090次

• 夏天怎樣預防心腦血管病
  病情分析：在夏天主要是保持情緒的平穩，不要與人吵架，也不要過分生氣，這樣可以減少高血壓腦出血的發生，而且一定要保持周圍氣溫的相對穩定狀態，不要忽冷忽熱，這樣也可以有效的預防腦梗死、心肌梗死的發生。意見建議：建議患者根據自身的體能狀態，適當的進行太極拳，瑜伽，散步等相應的運動，這樣可以更加有效的促進整體的體能恢復，改善自身的飲食習慣，以低鹽低脂高蛋白性質的飲食為主。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2021-08-17 2101次

• 心腦血管病怎樣預防
  病情分析：心腦血管病主要是進行一級預防。一級預防就是包括飲食調整、加強運動以及危險因素的控制。患者應當多吃一些低鹽、少油、少糖的食物，同時要加強有氧運動。此外，患者還應當積極的控制高血壓、肥胖等危險因素。意見建議：心腦血管病在進行一級預防的基礎上，還應當給予藥物治療。常用的治療心腦血管疾病的藥物主要包括阿司匹林、氫氯吡格雷、氟伐他汀等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-28 2301次

• 心腦血管病怎樣預防
  要想預防心腦血管疾病，首先要將血壓、血脂、血糖控制在最佳范圍內。飲食應以清淡為主，而且還要低脂、低鹽，避免大魚大肉、暴飲暴食，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及五谷雜糧，進食后還要多做運動鍛煉，增強體質，提高抗病能力，同時還要養成早睡早起的良好生活習慣，避免勞累，避免熬夜，定期做身體檢查，發現問
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-08 0次

• 預防心腦血管病
  如何預防心腦血管疾病首先對伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應該積極控制飲食，然后進行藥物針對性的治療，還可以做適當的運動。如果有吸煙和酗酒的嗜好，應該禁止吸煙，少飲酒。如果有血液系統的異常應該積極的治療，除了控制這些危險因素以外應該平時要做到以下幾點：一、加強生活中的鍛煉。二、以清淡低
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 227次