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醫(yī)生主講實(shí)錄

如何控制肥胖一直是肥胖癥患者很關(guān)心的問(wèn)題,其實(shí)總的來(lái)說(shuō)主要做到這幾點(diǎn):

第一是控制飲食,飲食是熱量的主要來(lái)源,控制飲食的總熱卡,總的能量,這樣的話才能從第一步達(dá)到降低體重的目的。

第二個(gè)的話就是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不管是采取哪種方式,是低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)還是中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)也好,最終的目的都是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到消耗脂肪,燃燒我們的熱量的目的,如果單純的通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)不能夠?qū)Ⅲw重控制在理想范圍的話,就往往需要借助藥物的治療。

這也就是第三步,藥物的治療在中國(guó)目前主要是使用奧利司他和西布曲明這兩個(gè)藥物,如果在生活方式干預(yù)配合藥物治療的情況下仍舊未達(dá)標(biāo)的話,在體質(zhì)指數(shù)大于32的情況下就可以進(jìn)行減重的手術(shù)治療來(lái)達(dá)到一個(gè)控制肥胖的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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