心肌缺血就是由于在高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖等多種危險因素的長期反復作用下導致的冠狀動脈粥樣硬化、管腔狹窄而引起的心肌供血供氧不足，所以它的主要原因就是動脈硬化導致的管腔狹窄。
因此心肌缺血的預防首先要從飲食方面注意，采用低鹽低脂肪飲食，戒煙限酒等措施。第二就是要適當運動，通過運動控制體重，避免肥胖。第三就是要積極控制危險因素，包括高血壓、糖尿病、高血脂都要積極采取措施進行治療。
通過上述綜合措施就可以預防心肌缺血的發生，對已經有心肌缺血的患者通過上述措施也可以預防病情的進一步加重。
心肌缺血是怎么導致的
劉祥禮主任醫師
日照市中醫醫院 心血管內科
2021-01-09 1825次
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心肌缺血的癥狀心肌缺血的癥狀主要是心絞痛。典型的心絞痛不是疼，心絞痛它是個外來詞，是從英文翻譯過來的，英文的原意并沒有疼，沒有pain的表述。典型的心肌缺血心絞痛，我們叫做勞累性心絞痛，就是跟活動相關的。比方有些人一走路、一爬樓梯、快跑兩步，就出現胸悶憋氣的感覺，往往有些病人還伴有向左肩部的放射，向脖子的放射，向牙齒的放射。出現這種情況以后，病人休息一會兒，比如在跑步的時候出現這種情況，站一會兒，歇個四五分鐘，慢慢的癥狀就能緩解。這就是一個典型的心肌缺血的癥狀，也叫勞累性心絞痛，就是一勞累就出現，休息一會兒就能好，并不是真正的疼，往往是以憋悶氣短為主。
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艾虎
副主任醫師北京醫院
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張立
主任醫師四川大學華西醫院
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李鶴
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心肌缺血導致的頭暈心肌缺血是動脈粥樣硬化引起的，常常由于以前吃油膩的食物吃多而導致的，可以引起胸悶，心悸等不適，心臟的缺血缺氧導致了心臟的收縮力的減弱，導致心臟射血量減少引起腦供血不足，所以會導致頭暈，一般這都是慢性病可以控制但是不能治愈。飲食方面少吃一些有多像肥肉，還有一些含脂肪多的食物，避免冠狀動脈粥樣硬化的加劇，可以多吃些新鮮的蔬菜水果像青菜，芹菜，白菜，木耳，紫菜，海帶，蘿卜，西紅柿，豆角，豆芽，豆腐以及其他的豆制品，這些都可以增加維生素c和纖維素的一些攝入。語音時長 1:14”
馮澤瑞
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鄭桂安
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齊欣
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