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• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 9232次

• 肛裂能運動嗎

  很多的年輕人患有肛裂，尤其女孩子患肛裂的比例很多。如果在肛裂的初期，癥狀也比較輕，可能在大便干燥的時候才會出現肛裂便血、疼痛的情況。所以我們要注意飲食的保養，多吃蔬菜水果，這樣能保證大便通暢，對于肛裂的發生有很大的預防作用。這個時候對于患者的運動，沒有任何的影響，可以進行體育運動。劇烈的運動或者深蹲，可能對于裂口有很大的影響，這個時候我們建議運動要得當、要適度，避免肛裂進一步的加重。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2019-11-15 8130次

• 感冒能運動出汗嗎
  在感冒期間是不贊成過分劇烈的運動，感冒的時候要休息好，進行過分劇烈的運動，容易加重病情，容易出現全身酸脹，容易出現發燒、不舒服。感冒期間要多適當的吃一些清淡的容易消化吸收的食物，適當的喝水，要避免一些過分辛辣刺激性太強的食物，在感冒的治療方面，可以選擇一些復方感冒制劑，或者是選擇一些對癥的藥物來進行處理。通過一段時間的休整，對癥處理，普通的感冒是可以完全康復的。
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  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-09 4602次

• 感冒了能運動嗎
  感冒的患者在臨床上是不建議運動的，原因在于感冒是因為病毒細菌或者是其他一些微生物感染入侵人體而導致的。感冒是因為一些抵抗力下降，免疫力低下，體質虛弱而受到病原體的入侵使上呼吸道粘膜發生炎癥反應而出現的一系列癥狀，包括咳嗽，咳痰，咽痛，咽癢，發熱以及渾身酸痛等癥狀，這時機體的免疫反應非常強烈。機體大部分的體力都是在對抗感冒病毒或者是微生物，包括支原體衣原體的入侵，而作斗爭，這時如果再進行體育鍛煉或者運動時會大量消耗人體的能量以及一些相關的熱量，會耗損人體的體力，使人體更沒有精神以及免疫力更為低下，這樣對于感冒這種疾病恢復是非常不利的，所以在感冒的過程中不應該進行運動，另外，運動容易出大量的汗，在出汗的過程中受到了風吹，淋雨或者是著涼，可能會加重感冒進一步進展，所以對于感冒的患者不建議外出運動，應該臥床休息，多喝水，保證體力對抗病毒，這才是最好的辦法。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-05-13 29711次

• 感冒能運動嗎
  如果感冒癥狀比較輕微的話，比如僅僅是鼻塞、頭痛、喉嚨癢的話，是可以運動的，如慢跑、快走等有氧運動，這樣的話可能會減輕感冒的癥狀。但是如果出現了發燒、四肢無力等癥狀的話，就不能再運動了，否則的話可能會適得其反，使感冒期限更長。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-07 2902次

• 感冒發燒能運動嗎
  如果感冒引起的發燒，這個時候一般不建議運動的，運動會增加人體的體能消耗。本身發燒會導致人體的代謝增強，能量消耗增加，如果這個時候還繼續進行劇烈運動，加上發燒引起的進食少、食欲差，導致能量補充不足，可能導致體能不夠，引起感冒癥狀加重，甚至誘發心肌炎，所以發燒的時候要注意休息，避免運動。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-01-21 3502次

• 感冒了能運動嗎
  感冒期間是否可以運動，取決于感冒的輕重及個人的身體狀況。一般情況下，輕度感冒時，適量的運動可能有助于恢復；但重度感冒時，則應避免運動，以防病情加重。在感冒初期或癥狀較輕時，如喉嚨不適、輕微鼻塞，適度的運動能夠加速血液循環，提高身體新陳代謝，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 感冒了能運動嗎
  感冒的患者在臨床上是不建議運動的，原因在于感冒是因為病毒細菌或者是其他一些微生物感染入侵人體而導致的。感冒是因為一些抵抗力下降，免疫力低下，體質虛弱而受到病原體的入侵使上呼吸道粘膜發生炎癥反應而出現的一系列癥狀，包括咳嗽，咳痰，咽痛，咽癢，發熱以及渾身酸痛等癥狀，這時機體的免疫反應非常強烈。機體大部
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 106次