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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 5609次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當中。如果經(jīng)過調節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-20 4389次

• 失眠睡不著覺心慌怎么辦？
  失眠的患者會出現(xiàn)一些心慌的表現(xiàn)的，建議這種患者可以完善甲狀腺功能的檢查，看一下有沒有甲狀腺功能亢進，如果甲亢是會導致心慌失眠的。如果沒有明顯的器質性病變，建議患者如下的處理的：第一點，長期失眠肯定會影響健康，會導致心慌不適的，可以服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物，能夠改善患者的失眠，又有抗焦慮的作用，特別是對一些神經(jīng)官能癥的病人有比較好的效果。第二種情況，患者也要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，早上一定按時起床，不要睡懶覺，白天不要喝茶，也不要喝咖啡。晚上有困意之后再去臥室進行睡覺的，也不要晚上看書看手機的。另外，這種患者也可以多進行戶外活動，有助于大腦放松，改善失眠。
  語音時長 01:15”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-17 3021次

• 胸悶心慌睡不著覺怎么辦
  如果患者出現(xiàn)了胸悶心慌，睡不著覺，可能是這種不適癥狀導致了難以入眠，這種癥狀如果持續(xù)出現(xiàn)的話，首先要去急診及時的就診，做一下心電圖、心肌酶學的抽血化驗檢查，明確目前是不是發(fā)生了急性心肌梗死。如果發(fā)現(xiàn)患者發(fā)生的是心房纖顫，要注意抗凝以及轉復竇律治療，要注意監(jiān)測心率和血壓在轉復竇律的過程當中。如果最終明確發(fā)生的是急性心肌梗死，要緊急行冠脈介入手術治療，這樣才有助于更好的改善患者的預后。除此之外，有一些人如果最終明確，其實就是單純的植物神經(jīng)功能調節(jié)紊亂，那么可以適當?shù)挠靡恍┐龠M睡眠，具有鎮(zhèn)靜作用的藥物，可能患者充分休息之后，這種不適的癥狀就隨之改善了。
  語音時長 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-04-13 2296次

• 心慌睡不著覺該怎么辦
  病情分析：心慌睡不著覺應當在醫(yī)生指導下服用藥物治療，穩(wěn)心顆粒、美托洛爾可以改善心慌和心悸的癥狀。若失眠比較嚴重，可配合口服阿普唑侖、艾司唑侖等有催眠功效的藥物。意見建議：若長期都有此癥狀，應當及時就醫(yī)，藥物一定要在醫(yī)生指導下服用，患者不可自行用藥。在治療期間，患者應該調整自己的生活，早睡早起，睡覺前可喝溫牛奶，有較好的改善睡眠功效。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2021-06-18 1502次

• 心慌睡不著覺怎么辦
  病情分析：對于心慌睡不著的患者，一定要進一步明確導致心慌出現(xiàn)的原因，鑒別心慌發(fā)生是否存在心臟器質性病變。如果最終查明不存在心臟本身問題，考慮是由于失眠所引發(fā)的心慌，建議患者可以適當?shù)目诜纳扑叩乃幬铩Ｒ庖娊ㄗh：建議患者可以口服美托洛爾或者是比索洛爾這樣的藥物有助于改善心慌，同時可以適當?shù)姆镁剖徇蜻撂蛊蛘呤怯易羝タ寺「纳扑摺？梢赃M一步行24小時動態(tài)心電圖、心臟彩超，甚至是冠脈CT檢查。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-04-03 1604次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調整生活習慣、服用藥物等進行緩解，失眠可能是因為生理因素引起的，也有可能是因為病理因素引起的。1、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因為睡前激烈運動、用腦過度導致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺心慌煩躁不安怎么辦
  睡不著覺心慌煩躁不安，要考慮是由于失眠所引起的神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂是有關系的，建議還是需要做相關的檢查，對癥治療。可以在對癥檢查之后服用維生素b1或者是安神補心丸，平時還是要養(yǎng)成良好的休息習慣，不要熬夜，注意休息避免勞累，要緩解自己的壓力，同時保持愉快樂觀的心情。失眠，按照病因可劃分為原發(fā)性
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 1305次