輕度脂肪肝的病人不建議吃保健品，也許有很多保健品宣傳具有降血脂、降脂肪肝的作用，但是肯定達不到根本性的治療效果，脂肪肝一般根據是否飲酒，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，其中非酒精性脂肪肝，也就是通常所說的脂肪肝，它的形成主要是不健康的生活方式，導致營養過剩或者肥胖，這種情況，它的治療一定是積極的，針對病因，作出處理，也就是積極的減肥。
減肥，一定要采用健康的方式，主要是控制飲食量，控制每天攝入的能量的整體水平，以及調整飲食的結構，控制動物內臟、動物油脂攝入，控制高熱量食物的攝入，同時適當的吃蔬菜等低熱量的食物，要適當的補充蛋白質食物。同時，一定要積極地參加體育鍛煉，最好進行有氧運動，比如游泳、跑步等，要根據個人情況來選擇，通過這兩方面中和的作用，體重逐漸下降到正常的范圍，大部分脂肪肝的病人病情可以得到較理想的控制。
同時，如果肝功能正常，一般不需要用藥，如果肝功能明確的異常，只需要考慮使用護肝降酶的藥物，目前常用的藥物包括多烯磷脂膽酰堿、復方甘草酸苷、雙環醇等，可以根據個人情況來選擇，不要盲目的使用各種保健品以及中草藥偏方，有些時候達不到治療效果，浪費金錢，還有可能產生不良的后果，增加肝臟的負擔。
