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為你推薦

• 頸肩痛看什么科

  引起頸肩痛的因素有很多，包括我們外周軟組織方面的因素，包括我們小關(guān)節(jié)方面的因素，還有就包括內(nèi)臟的，牽涉性疼痛的因素。那么針對這三個因素，我們第一個可以掛骨科，去明確有沒有脊柱側(cè)彎，小關(guān)節(jié)功能紊亂等等方面因素。第二個我們可以掛疼痛科，我們要去看腰頸椎，這種核磁共振等等，有沒有局部軟組織，和神經(jīng)卡壓的因素，第三個我們可以掛神經(jīng)科，包括神經(jīng)內(nèi)科和神經(jīng)外科，我們?nèi)プ鲆恍┫嚓P(guān)的檢查，包括我們這個肌電圖等等，這一類的檢查去明確診斷即可。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 9571次

• 肩頸痛會引發(fā)什么后果

  肩頸痛，我們覺得是我們門診比較常見的，一種上肢疼痛的情況，那么這個主要是長期的久坐，或者受力不均衡、疲勞，姿勢不正有關(guān)系的。這個發(fā)展的時間長了之后，會引起頸椎病，因?yàn)槿绻坏┮鸬念i椎病呢，它就會有頸椎病的，特殊的一些癥狀，比如說頭暈、頭痛、惡心，甚至手麻、肩頸部的不舒服。那么如果出現(xiàn)呢，壓迫脊髓的情況，它甚至?xí)痣p下肢的麻木無力，這些情況，那么如果這個病變比較輕，我們本身是可以控制的。那么在這時候，我們要通過規(guī)律的鍛煉，和局部的熱敷、沖擊波治療，去消除這種頸肩部的疼痛，從而避免它形成更嚴(yán)重的后果。

  

  01:20
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 4805次

• 肩頸理療瑜伽
  肩關(guān)節(jié)以及頸部出現(xiàn)了酸脹不舒服，有可能是頸型頸椎病，也有可能是肩周炎，這種情況下可以積極的進(jìn)行理療以及瑜伽鍛煉。進(jìn)行理療措施有烤電，熱敷燙洗，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇冒茨σ约搬樉闹委煟M(jìn)行瑜伽鍛煉的時候，一定要遵循科學(xué)的鍛煉方法，循序漸進(jìn)，避免過度。這些處理措施能夠有效的減輕局部緊張肌肉痙攣的程度，能夠有效的改善血管功能，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的炎癥因素以及有害的代謝產(chǎn)物。對于減輕頸肩部疼痛，酸脹的感覺，具有非常好的效果。但是頸肩部的疼痛如果是由于神經(jīng)性疾病引起的，這些治療措施都是不合適的，否則有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害更加嚴(yán)重。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-09 11477次

• 適合肩周炎的瑜伽動作是什么
  肩周炎可以說是臨床上非常常見的一種疾病，肩周炎的這種疾病發(fā)生基本上會導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)疼痛或者是肩膀活動受到限制等不適癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病以后，患者最主要的就是盡量的進(jìn)行一些功能的鍛煉來幫助恢復(fù)就可以，因?yàn)榧缰苎走@種疾病屬于一種自愈性的疾病。肩周炎的患者想要進(jìn)行瑜伽鍛煉，可以選擇戰(zhàn)士一式或者是戰(zhàn)士二式以及樹式或者是風(fēng)吹樹式以及下犬式等一些瑜伽的動作來進(jìn)行鍛煉，進(jìn)行上述的瑜伽的鍛煉可以很好的加強(qiáng)三頭肌的力量，并且還可以很好的加強(qiáng)岡上肌，三角肌的力量，并且還可以伸展背闊肌。
  語音時長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-29 3805次

• 頸肩痛適合練習(xí)什么瑜伽動作
  病情分析：頸肩痛的患者比較適合練習(xí)頸肩部位肌肉拉伸的動作。比如首先患者需要雙腿盤坐在地上，兩個胳膊抬起至水平位置，然后腰部用力向左扭轉(zhuǎn)，這時候兩個胳膊要環(huán)抱住身體，這時候可以感覺到胳膊和頸肩部位的肌肉會明顯受力。意見建議：建議頸肩痛患者經(jīng)常做一些瑜伽動作來拉伸頸肩肌肉，這樣可以使頸肩肌肉得到充分放松。另外需要控制好運(yùn)動時間，運(yùn)動時間不宜過長，并且力度不宜過大，以防造成肌肉拉傷。
  劉建國 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-29 1201次

• 頸肩痛什么癥狀
  病情分析：頸肩痛主要癥狀是頸項(xiàng)肩背部的慢性疼痛，早晨剛起床時，受涼后，天氣變化時癥狀加重，活動后疼痛減輕，常反復(fù)發(fā)作。疼痛嚴(yán)重時，頸項(xiàng)僵直，活動受限，局部肌肉痙攣。一般情況下在勞累后，受涼后，精神緊張時加重。意見建議：治療頸肩痛以保守治療為主，防治結(jié)合。非手術(shù)療法可以采取局部理療，按摩，口服非甾體類藥物。有明顯痛點(diǎn)的，可以痛點(diǎn)封閉治療。平時注意保暖，改善工作姿勢，頸肩部避免負(fù)重。
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-18 3303次

• 頸肩痛適合練習(xí)什么瑜伽動作
  頸肩痛的患者，可以采用一定的瑜伽動作進(jìn)行練習(xí)，對于緩解疼痛以及活動受限會有幫助，比如可以采用關(guān)節(jié)拉伸的動作，患者取端坐位，上身挺直自然呼吸，以右手托住左肘關(guān)節(jié)，并且向右后方移動，患者采用這個動作進(jìn)行拉伸，可以很好的緩解頸肩部的僵硬疼痛，同時還可以預(yù)防肩關(guān)節(jié)的炎癥，對于長期低頭勞損帶來的頸肩部肌肉的問
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 289次

• 做肩頸理療瑜伽有什么好處
  做肩頸理療瑜伽的好處主要有促進(jìn)局部血液循環(huán)、放松肩部頸部肌肉、緩解疼痛等。1、促進(jìn)局部血液循環(huán)：做肩頸理療瑜伽是改善肩頸不舒適的一種方式，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，還有一定的預(yù)防血栓形成的作用。2、放松肩部頸部肌肉：通過做肩頸理療瑜伽也可以放松局部的肌肉，緩解頸椎病或者肩周炎引起的肩頸部僵硬。3、緩
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 8273次