韌帶發生損傷后可以使用涼水泡腳，但不能在急性期使用熱水泡腳。具體情況如下：韌帶損傷的急性期階段局部血管通透性增加，滲出增多，會有腫脹和疼痛等臨床癥狀。此時只能使用涼水泡腳，能夠使血管收縮，降低血管的通透性，改善局部腫脹和疼痛的臨床癥狀。如果急性期使用熱水泡腳會使血管擴張進一步加重，導致滲出增多，不利于韌帶損傷的修復。
急性期過后，一般在傷后7日左右可以使用熱水泡腳，可以加速循環，改善腫脹，緩解疼痛。此時血管的通透性已經完全恢復正常水平，因此可以熱敷或使用熱水泡腳。
韌帶損傷如何泡腳
張維嘉副主任醫師
哈爾濱市第一醫院 骨科
2021-09-24 5768次
為你推薦
-
艾葉泡腳怎么泡艾葉是常用的中藥材，具有溫經止血，散寒止痛；祛濕止癢的作用。艾葉泡腳的時候，可以準備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右，把水過濾掉渣葉就可以用來泡腳了，但是需要注意的是應該讓艾葉水自然地放涼，不要摻冷水進去，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳。如果在泡腳的過程中水涼了，可以再加艾葉水，反復地熱泡。
01:05
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-12 47569次
-
足踝韌帶損傷其實踝關節是我們下肢最常用的關節之一，當你在走高低不平的路的時候，或者做一些運動的時候，可能會發生踝關節扭傷。扭傷往往是一個內翻的扭傷，因此踝關節外側韌帶最容易受傷。而踝關節外側又分三個韌帶，距腓前韌帶、距腓后韌帶和跟腓韌帶，最容易傷到的就是距腓前韌帶。扭傷以后我們的治療方法原則：第一個，是局部要制動，帶護踝或者打石膏或者帶支具。第二個，要進行冰敷，抬高患肢減輕腫脹。第三個，你韌帶如果傷掉以后，要到醫院去做相應的診斷和治療。做個踝關節的磁共振，看看韌帶損傷的嚴重程度，是部分撕裂還是完全斷裂。根據不同的診斷來進行相應的治療，有的可以保守治療，有的要進行手術治療。
01:09
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 35225次
-
韌帶損傷可以泡腳嗎在病人出現韌帶損傷以后是可以泡腳的，通過泡腳能夠改善身體血液循環，能夠促進韌帶損傷部位淤血，腫脹吸收消退，對韌帶損傷恢復有一定的幫助，但是泡腳一定要在韌帶損傷24小時以后進行，如果說在24小時之內泡腳就容易導致熱脹，引發損傷部位腫脹，疼痛情況加重，而在韌帶損傷24小時以后一般腫脹相對穩定，這時候就可以通過泡腳來促進韌帶損傷部位淤血腫脹，吸收消退，以利于韌帶損傷恢復。在出現韌帶損傷以后一定要避免損傷部位過早的屈伸受力活動，以免導致損傷的韌帶受到牽拉，引起韌帶損傷情況加重，后期就會影響韌帶損傷修復。語音時長 01:14”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-15 7479次
-
前交叉韌帶損傷能泡腳嗎前交叉韌帶損傷在兩天之內不建議進行泡腳的，泡腳具有熱敷燙洗的作用，否則有可能會導致損傷部位的血管破裂更加明顯，導致局部出血更加嚴重，甚至會出現更加明顯的腫脹以及功能障礙。但是在交叉韌帶損傷兩天之后，是可以進行泡腳的，這種情況下能夠有效的促進局部的血液循環，有利于局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子以及有害代謝產物，有利于局部的靜脈回流，所以在一定程度上可以促進損傷組織的恢復，能夠有效的減輕局部的腫脹，在交叉韌帶損傷的恢復期，也是可以適當的泡腳，也是可以適當的進行膝關節的熱敷燙洗的，有利于膝關節功能的恢復。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-15 3737次
-
韌帶損傷泡腳如何病情分析：韌帶損傷以后泡腳就可以促進局部的血液循環，促進局部積血的吸收，更有利于病人韌帶損傷快速的修復。但是需要等到傷后48小時以后才可以進行泡腳的，過早的進行泡腳就會加重出血，加重腫脹的。意見建議：韌帶損傷以后，飲食方面需要禁忌油膩刺激性食物，禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-09-01 2702次
-
韌帶損傷可以泡腳嗎病情分析：韌帶損傷的患者在急性期是不可以泡腳的，熱水浸泡會加速血液循環，導致損傷后局部腫脹加重。在恢復以及康復訓練的過程中，可以使用熱水泡腳，也可以在水中加入紅花、三七等中藥浸泡，更有利于恢復。意見建議：建議韌帶損傷患者飲食上要適當增強營養，多吃點高蛋白、富含膠原的食物，促進韌帶的修復。在熱水浸泡同時可進行關節的活動和鍛煉，以改善黏連，促進關節功能的恢復。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-09-03 3904次
-
崴腳如何判斷韌帶損傷崴腳后，為了進一步判斷韌帶損傷的嚴重程度，可以通過個人體征、體格檢查、超聲檢查等進行綜合分析。1、個人體征：如果在崴腳之后，只是出現疼痛和腫脹現象，沒有其他不適，說明只是軟組織受損，屬于輕微癥狀。如果腫脹持續存在，并且伴隨活動受限，考慮是韌帶撕裂的問題，說明比較嚴重。2、體格檢查：期間還可以到醫院的
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-18 0次
-
腳韌帶損傷半夜疼痛當腳韌帶損傷導致半夜疼痛時，可以通過休息、抬高患肢、冷敷、熱敷、使用藥物的方法來緩解，藥物的使用需要遵醫囑。1、休息：停止任何可能加重損傷的活動，保持受傷部位的靜止狀態，以減輕疼痛和防止進一步損傷。2、抬高患肢：將受傷的腳部抬高，使其高于心臟水平，有助于減少血液在受傷部位的淤積，從而減輕腫脹和疼痛。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-29 0次
