睡覺的時候出現手麻這種情況，多數是由于睡覺的姿勢不正確。長時間的卡壓的手部關節和胳膊的關節，導致血流不通暢，引起的手部麻木或者是胳膊麻木的這種癥狀。
醒了以后通過活動這樣癥狀就會消失。平時在日常的生活當中睡覺的時候，一定要保持正確的姿勢，比如在睡覺的時候避免枕頭枕得過于太高，這樣是能夠保持頸部的血液流動順暢，也是可以有效預防出現手麻的情況。在日常的生活當中也要多注意保暖，避免涼水洗澡。多做一些戶外運動，這樣是能夠改善血液循環的，也是可以減少手部發麻的情況。
睡覺時手麻醒了就恢復是怎么回事
張宇實主治醫師
聊城市人民醫院 神經內科
2019-05-28 14280次
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醫生主講實錄
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睡覺時總抽搐是怎么回事睡眠時總抽搐最常見的原因有兩類：如果抽搐的時間特別長，可能是癲癇。癲癇是由于腦部神經元異常放電所引起的一種癥狀，它是由于各種原因引起的原發性或繼發性腦損傷所導致的。如果是短暫的抽搐，通常是由于體內電解質的紊亂，特別是由于血液里血鈣或者血鎂偏低所引起的。在這種情況下，神經興奮性會增高，所以會引起短暫的抽搐。如果是癲癇所引起的，要去正規醫院進行檢查，醫生除了需要了解抽搐的癥狀以外，常規還要進行腦電圖檢查，腦電圖可以幫助判斷病變的大概位置、大概性狀、癲癇的種類。如果是由于電解質紊亂，例如低鈣或者低鎂血癥所引起的，要給予補鈣、補鎂、多曬太陽來進行治療。避免方法有：由于電解質紊亂所引起的抽搐，要注意膳食平衡、及時補充血鈣、及時補充鈣或者鎂，曬太陽也可以促進鈣的吸收；由于癲癇所引起的頻繁的抽搐，要注意保護神經系統、保護大腦，避免腦外傷、減少腦血管系統疾病，另外要定期體檢及時地發現腦內潛在的病變。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 6341次
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睡覺時突然心慌怎么回事睡眠時如果出現突然的心慌有可能是心律失常，比如各種早搏或者竇性心動過速；也有可能是其他的問題，比如緊張、焦慮、壓力過大所導致的情緒不穩定等等，都有可能導致突然的心慌，而且可能性比較大的。如果出現了低血糖的癥狀也會心慌，但是低血糖可能同時還伴有比較明顯的饑餓感、出汗等其他的癥狀。如果經常出現突然心慌，建議還是要到醫院做進一步的檢查，最好做24小時的動態心電圖，看看到底是什么情況，然后有醫生幫助進行相應的調理和治療。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-09-01 5107次
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睡覺時手麻醒了就恢復是什么原因睡覺的時候手麻醒了，活動以后就可以恢復，說明是因為睡覺的姿勢不正確而引起的，可以調整睡姿，但是如何調整睡姿呢，這個要根據個人的習慣，首先床鋪要舒服，枕頭高低要合適，最常見的一種體位，就是左側臥位，一般可以避免這種情況。平時要排除周圍神經病變引起的手麻，比如有沒有糖尿病，高血壓，脊椎病，嚴重的時候可以到正規的醫院進行相關的檢查，可以口服營養神經的藥物進行對癥治療，比如甲鈷胺，維生素b1的藥物。語音時長 01:40”
丁傲
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2018-11-18 43182次
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睡覺時手麻是怎么回事人在睡覺的時候出現手麻這種情況，多數是由于體位不正確引起的，比如在睡覺的時候，長時間的卡壓胳膊關節或者是手腕的關節，這種情況就會引起血流不通暢，會出現手麻的癥狀，通過活動能夠快速的恢復正常。但是患有頸椎疾病的患者在睡覺的時候也會出現手麻的情況，主要是由于頸部關節突出，病變以及增生，這種情況就會壓迫到頸動脈血管，引起血流不通暢，在睡覺的時候，如果枕頭枕的太高，就會導致關節移位，出現手麻這種情況。也有的患者是由于腦血管疾病引起的手麻，應該到正規的醫院做詳細的檢查，明確具體的病情和病因，針對性的治療。語音時長 01:20”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-29 11578次
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睡覺時手麻醒了就恢復了嗎考慮是因為睡覺的姿勢不正確，壓迫血管神經引起的手麻，首先要調整睡姿，避免長時間一個姿勢，可以采取左側臥位，一般可以避免這種情況，選擇合適的枕頭，避免枕頭過高或過低，可以局部按摩和活動一下手背即可恢復。如果經常性的睡覺時手麻，考慮是頸椎病。建議你最好去做個頸椎部的ct檢查一下，確診后再對癥治療。
陸紅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 4401次
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睡覺時手臂麻是怎么回事睡覺的時候出現了手臂的麻木，有可能是頸椎病所引起的，長時間在睡覺的時候姿勢不正確或者枕頭不合適，都有可能會引起頸椎椎管內的壓力產生變化，神經受到擠壓更加明顯，從而會出現手臂的麻木。睡覺的時候，胳膊長時間受到壓迫或者放到了頭頂部的上方，也會引起手臂的麻木。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
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吳茜
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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