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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12569次

• 膽囊結(jié)石能跑步嗎

  得了膽結(jié)石之后根據(jù)他的癥狀來看，很多人是沒有任何的不適的表現(xiàn)，所以不需要去在生活中做一些生活習(xí)慣的特別改變。那么跑步是一個非常健康的生活的一個方式，所以是非常好的有氧運(yùn)動，對全身的健康還有其他的臟器都是非常好的作用，還可以預(yù)防癌癥，那么所以在膽囊結(jié)石的患者中，我們是提倡做適量的有氧運(yùn)動的，而且對于膽囊結(jié)石是沒有加重的一個作用，但如果在犯急性期，或者說是膽囊結(jié)石，因為你的運(yùn)動會導(dǎo)致結(jié)石卡頓到膽囊頸部，那么這類患者我們不建議跑，但在實際的過程中發(fā)生這種可能性的很小。

  

  01:08
  胡志平 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-06-12 5137次

• 骨折后多久能跑步
  骨折的情況發(fā)生以后，具體多久可以跑步，主要就是看一下骨折的嚴(yán)重程度，還有骨折采取了什么樣的治療措施。骨折的情況發(fā)生以后，最起碼也需要三個月才能得到恢復(fù)，在骨折恢復(fù)期間，還要積極的去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，具體查看一下骨折的愈合情況，還有骨痂的生長情況，適不適合進(jìn)行跑步，如果未愈合的情況下，最好不要進(jìn)行跑步的體育運(yùn)動，否則會引起骨頭的移位，甚至導(dǎo)致骨頭出現(xiàn)不愈合或者延遲愈合等一些情況的發(fā)生。如果對于比較嚴(yán)重的發(fā)生骨折的情況，采取了手術(shù)內(nèi)固定治療措施，想要跑步，最少也需要6個月到12個月之間，甚至可能時間會更久，因為手術(shù)內(nèi)固定采取的鋼板固定或者鋼釘，愈合了以后還有一段時間才能去醫(yī)院進(jìn)行鋼板或者是鋼釘?shù)娜〕鍪中g(shù)，后期恢復(fù)才能進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，如果身體內(nèi)還有鋼板或者是鋼釘，很有可能發(fā)生折斷的危險，所以不建議盲目地去進(jìn)行跑步這項運(yùn)動。
  語音時長 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-07 6322次

• 尾骨骨折能跑步嗎
  對于尾骨骨折早期骨折不穩(wěn)定的情況下，是絕對不可以跑步的，如果是跑步，劇烈運(yùn)動，局部肌肉的牽拉，會影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦墼俅五e位的可能性。所以說，對于尾骨骨折了，早期是絕對不可以跑步的。一般還是以休息為主，盡量減少對局部的刺激，比如說睡覺的時候盡量進(jìn)行側(cè)臥。減少對于骨折部位的再次損傷就完全可以。這期間，可以應(yīng)用一些活血化瘀，促進(jìn)骨折愈合的藥物治療，常用的比如說活血祛瘀膠囊，接骨膠囊效果就非常不錯。另外，對于這樣的病人，一般保護(hù)一個半月左右，多數(shù)就應(yīng)該有明顯骨痂生長了，相對來說比較穩(wěn)定了，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，完全的骨折愈合大約需要三個月左右的時間。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-24 3521次

• 骨折好了后能跑步嗎
  病情分析：骨折好了以后是可以進(jìn)行跑步的，但是必須要等到骨折的地方完全骨性愈合了，骨折線完全的消失，髓腔已經(jīng)完全的貫通，才可以進(jìn)行跑步。意見建議：如果在骨折沒有完全愈合之前就跑步了，很容易就會影響病人骨的愈合，甚至?xí)鸸堑牡胤匠霈F(xiàn)再次移位的可能性。早期必須要對移位的骨折進(jìn)行復(fù)位，后期嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù)制動，這才是病人骨折愈合最好的條件。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-13 6404次

• 骨折后多久能跑步
  病情分析：骨折后不能跑步，因為骨折是由于骨質(zhì)發(fā)生斷裂或錯位所引起的，主要的治療方法就是復(fù)位和固定，輕癥患者可石膏固定，有些病情嚴(yán)重的可能還需要手術(shù)復(fù)位固定，因此骨折后不能跑步。意見建議：建議骨折患者盡量多休息，保持患處肢體抬高，能避免骨折處疼痛和腫脹的癥狀減輕。另外骨折患者，還可以口服促進(jìn)骨折斷裂修復(fù)的藥物，只有骨折處盡早修復(fù)，才能跑步和運(yùn)動。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-07-05 1803次

• 手骨折能跑步嗎
  在病人手骨折以后，在骨折斷端還不穩(wěn)定之前，是絕對不能跑步的，因為在跑步的過程中上臂部位是需要協(xié)助活動的，而上臂部位協(xié)助活動就容易導(dǎo)致手部骨折部位受力；一是會導(dǎo)致骨折部位出現(xiàn)延遲愈合，甚至不愈合，再就是還容易導(dǎo)致骨折斷端腫脹，疼痛的加重，所以在病人出現(xiàn)手部骨折以后，在骨折斷端還不穩(wěn)定之前一定要避免手部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 728次

• 手骨折能跑步嗎
  手骨折后是否能跑步，取決于骨折的嚴(yán)重程度、恢復(fù)階段以及跑步對手部固定的影響。一般來說，在骨折初期和康復(fù)階段，建議避免劇烈運(yùn)動，以免影響骨骼愈合。然而，在骨折恢復(fù)良好且手部固定穩(wěn)固的情況下，適量的跑步可能是可以接受的。下面分點詳細(xì)說明：1、骨
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次