維生素是可以增加孩子的抵抗力的。建議我們在日常的生活中可以適當(dāng)?shù)亩嘟o孩子進食一些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素，比如西蘭花、黃瓜、西紅柿、香菇、木耳、蘋果、梨、草莓、橙子、獼猴桃等等。
可以讓孩子多進食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等等，也要讓孩子進行合適的體育鍛煉，從而增強自身抵抗力，要避免讓孩子長期熬夜。
維生素可以增加孩子抵抗力嗎
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-04-20 2846次
為你推薦
-
小孩抵抗力差補什么對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養(yǎng)方面去考慮的話，現(xiàn)在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導(dǎo)致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現(xiàn)非常嚴重的癥狀，但是他可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們?nèi)梭w對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導(dǎo)致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導(dǎo)致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導(dǎo)致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當(dāng)?shù)匮a充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當(dāng)?shù)厝パa充一些維生素A，是非常有效果的。
01:30
徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 31303次
-
血液病患者可以運動增強抵抗力嗎？血液病患者運動要講究時機和強度。血小板低的時候要臥床休息，運動了以后更容易出血，所以血小板低的病人要免除體育活動，所以血液病患者并不是所有的都要運動，有的需要臥床休息，要渡過危險期。如果沒有什么特別禁忌的時候，是鼓勵患者多運動的。
01:27
沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-04-04 7151次
-
維生素幾可以增強抵抗力維生素對于生命維持起著重要的作用，是維持生命運行的重要物質(zhì)。維生素還在抵抗疾病方面起著重要的作用。一般維生素a、維生素e、維生素c能增強身體的抵抗力。維生素a直接影響吸收、消化等免疫系統(tǒng)，如果缺失就會喪失抵抗能力，增加患呼吸消化系統(tǒng)疾病的風(fēng)險。維生素e不僅具有抗氧化性，還可以提高機體抗感染的能力，尤其是老年人服用維生素e的效果更明顯。維生素c可提高機體的殺菌能力，并且參與免疫蛋白的合成，提高機體的抵抗能力。平時建議大家可以多吃一些水果蔬菜，富含維生素的食物，這樣能有效增強自身抵抗力。白天可以多曬太陽，讓陽光直接照射皮膚，能有效促進身體再吸收，增強自身免疫力。語音時長 1:29”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2018-10-21 14082次
-
維生素c能增強孩子抵抗力嗎維生素C是可以增強孩子的抵抗力，但是一般情況下正常的飲食是可以提供足夠的維生素C，不需要特殊額外的服用。但是飲食比較差的孩子，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素C片或泡騰片，有補充營養(yǎng)，增強抵抗力的作用。另外孩子增強抵抗力最好的方法，仍然是規(guī)范的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\動，否則即使服用了維生素C片，抵抗力仍然是比較差。孩子出現(xiàn)了一些感染的情況，應(yīng)及時到醫(yī)院診治，必要時才建議服用一些抗感染、抗病毒藥物。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:16”
劉德岐
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-26 5173次
-
維生素可以增加孩子抵抗力嗎病情分析：適當(dāng)補充維生素是可以增加孩子抵抗力的。維生素分補充對機體是非常重要的。維生素的種類有很多種，每種維生素有其不同的功效。若補充不足，會導(dǎo)致孩子的機體免疫力和抵抗力下降。意見建議：同時要注意加強營養(yǎng)知識，均衡膳食，不要挑食，有條件還可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\動，可以多曬太陽，促進鈣質(zhì)的吸收。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，從綜合方面提高機體的抵抗力和免疫力。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-01 1101次
-
維生素c能增強孩子抵抗力嗎病情分析：長期適量的補充維生素c，可以有效的提高孩子的抵抗力。維生素c可以防止牙齦出血，促進牙齒和骨骼的發(fā)育。促進骨膠原生物合成，幫助身體抗氧化。還促進非血紅素鐵的吸收，有助于治療缺鐵性貧血。意見建議：在飲食中除了補充維生素c外，還要加強營養(yǎng)支持，合理均衡的膳食，不要挑食。還要經(jīng)常多曬太陽，促進鈣質(zhì)吸收，有條件適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，從綜合方面提高機體的抵抗力和免疫力。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-07-01 1205次
-
維生素c能增強孩子抵抗力嗎維生素C是可以增強孩子的抵抗力，但是一般情況下正常的飲食是可以提供足夠的維生素C，不需要特殊額外的服用。但是飲食比較差的孩子，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素C片或泡騰片，有補充營養(yǎng)，增強抵抗力的作用。另外孩子增強抵抗力最好的方法，仍然是規(guī)范的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\動，否則即使服用了維生素C片，抵抗力仍然是比較差。
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-25 320次
-
吃維生素C可以提高抵抗力嗎吃維生素C一般可以在一定程度上提高人體的抵抗力。維生素C作為一種重要的水溶性維生素，不僅能夠增強免疫細胞的活性，還有助于皮膚、黏膜等免疫屏障的健康，從而幫助人體更好地抵御外界病原體的侵襲。維生素C在提高抵抗力方面的作用主要體現(xiàn)在增強免疫細胞
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-03-07 0次
