避免感冒，盡量減少病毒感染，避免過度勞累，工作壓力很大的人，要注意勞逸結合，學會化解壓力及煩惱，保持身心愉悅，定時給自己放個假，去旅游去休閑。
保持均衡的飲食，少吃含添加劑過多的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，不要過于用力的去擤鼻涕，以免屏氣造成鼓膜的破裂，造成耳聾，也不要經常的挖耳屎，更不要用棉簽使勁的挖耳朵。減少飲酒、吸煙、喝咖啡，接電話的時候，話筒不要緊貼耳朵，通話時間也不要過長，要學會保健按摩。
怎么預防突發性耳聾
高勇主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 神經內科
2019-09-17 2179次
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突發性耳聾能預防嗎對于多數的突發性耳聾，因為由于病因不是特別清楚，所以很難預防。但少數病人，比如像爆震引起的突聾，我們就可以預防。那么日常生活當中，像放鞭炮，那我們離得遠一點；像打靶的時候，一定要帶好耳罩。還有對于耳毒性的藥物，或者是一些明顯有耳毒性的抗腫瘤藥物，我們要先進行耳聾的基因的測定，有明顯易感性的人群，我們一定要注意避免應用。那么還有避免過勞或者熬夜，以及情緒的變化，這些可能對于預防突發性耳聾是有用的。
01:09
宋海濤
主任醫師北京醫院
2020-12-29 2613次
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突發性耳聾怎么引起的突發性耳聾的原因，是大部分醫生關注的一個問題，但遺憾的是到目前為止沒有完全搞清楚。可能的原因有以下幾個方面：第一個是勞累、熬夜。很多年輕人現在因為社會節奏快、工作壓力大，晚上加班加點，在電腦跟前干活干到很晚，或者說壓力很大以后很焦慮，睡不著覺。這是造成突發性耳聾，我們臨床觀察最常見的一個原因。很多年輕人得病，都有生活壓力大的問題，睡眠比較晚，睡得比較短，所以這是非常值得引起重視的一個問題。第二個，就是情緒的變化。比如說碰到生活當中大的變故，比如親人去世，過度的哀傷，也容易造成耳朵的問題，出現突發性耳聾。還有值得引起我們注意的，是突然的發火、著急，有一部分患者因此突然耳朵就聽不到了，所以就臨床觀察來講，這是最常見的幾個誘發的因素。所以這些方面我們都要盡力去避免，才能減少突發性耳聾的發生幾率。因為這個病發生以后，影響還是很大的，耳朵可以完全聽不到了，可以明顯聽力減退，還伴有耳鳴癥狀。所以一定要從日常生活當中，去預防它，盡量的減少它發生的幾率。當然還有其他幾個學說，包括免疫反應、病毒感染、血管痙攣，這些學說我們在臨床上都有，但是目前很難去印證哪一種學說是對的，所以突發性耳聾原因，大概就像我剛才提到的這幾點。
03:47
李希平
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-04-25 15041次
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如何預防突發性耳聾預防突發性耳聾有以下幾種方法:第一，注意身體保健，避免長期接觸噪聲，預防老年性心血管疾病。一旦發現高頻聽閥下降，應在醫生指導下，服降膽固醇藥物，血管擴張劑及維生素a，維生素d，維生素e。第二，就是養成良好的生活習慣。不良的生活習慣，勞累，通宵不睡覺，緊張，吸煙，喝酒，對耳朵都有很大的影響。比如吸煙可導致血管痙攣，影響內耳血液供應，而出現功能障礙等。第三，就是清淡的飲食至關重要，耳朵保健與飲食的關系非常大。飲食清淡，營養均衡，可減少肥胖，及高血脂，冠心病等發病的可能，使腦，耳的血液供應，盡可能保持在正常的水平，而聽力的退化就可能得到延緩。平時見到一些高齡老人，耳聰目明，其平時的飲食多為簡單清淡的。第四，就是慎用耳毒性藥物濫用，引起耳聾也是一個不容忽視的問題。語音時長 1:32”
徐聳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 2987次
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怎樣預防突發性耳聾應該注意以下幾點：一，控制生活和工作中的環境噪音，二，保護好孩子的耳蝸，在孩子感冒時，要注意孩子的聽力變化，如果小孩出現發熱，應該積極降溫，避免體溫過高影響聽力；避免給孩子使用一些耳毒性的藥物，如慶大霉素，卡那霉素和氯霉素等。三，防止過勞，現在生活的節奏要學會放慢，讓緊張的神經放松下來，節假日可以出去郊游。四，穩定情緒，避免狂喜暴怒。五，注意保暖，關注氣溫變化。六，節制生活，提高免疫力，預防感冒等。語音時長 01:24”
高勇
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-09-17 2100次
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怎么預防突發性耳聾病情分析：預防突發性耳聾，應該做到注意休息，保持良好的睡眠和飲食習慣，不要熬夜，不要長期吸煙酗酒，注意保暖，不要感冒等等。意見建議：當發生突發性耳聾的時候，患者應當及時至醫院的耳鼻喉科或神經內科就診，完善耳功能、頭顱CT或核磁共振檢查以明確診斷。同時，可給予地塞米松、甘露醇、前列地爾等藥物治療。有條件的患者還可接受高壓氧治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-07-24 1901次
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怎樣預防突發性耳聾病情分析：預防突發性耳聾主要是養成良好的生活習慣。患者要注意休息，不要熬夜，避免感冒受涼，避免吸煙酗酒。同時，要保持情緒穩定，避免緊張焦慮的情緒。此外，患者還要積極的抗動脈硬化，預防血栓形成。這樣才能有效的預防突發性耳聾的發生。意見建議：突發性耳聾的患者需要盡早在神經內科或者耳鼻喉科進行治療，患者需要完善耳功能、頭顱核磁共振等檢查。同時，患者應當及早給予相應的藥物進行治療，常用的藥物包括血管擴張劑、脫水藥以及抗焦慮抑郁的藥物。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2021-04-13 2002次
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突發性耳聾突發性耳聾是指短期之內突然發生的明顯的感音神經性耳聾，發病時間通常在數分鐘、數小時或3天之內。臨床上并不少見，一般單耳發病，可能導致發病的因素有病毒感染、內耳供血障礙、免疫功能減弱等有關。發病短期之內積極治療之后，預后狀況相對較好。如果不重視，沒有得到及時治療，會延誤治療時機。
臧洪瑞
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2019-01-22 3855次
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突發性耳聾可以預防嗎突發性耳聾一般可以預防。預防突發性耳聾，在患感冒或鼻炎的時候要盡快治療，避免病毒通過咽鼓管傳到耳部，減少喝酒抽煙，延緩血管的硬化，在季節交換的時候注意保暖，盡量不要去熬夜，形成良好的生活習慣。特別提醒的是，所有對耳神經有損害的藥物，盡量少用，兒童盡可能不用，以免造成不可挽回的后果。患者要充分休息，適
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2024-11-21 0次
