冬泳對于膝關節部位是會產生損傷的，而這種損傷多是由于膝關節部位受涼導致的。因為冬天水質比較涼，在冬泳的過程中，很容易導致涼水刺激膝關節部位，導致膝關節周圍的韌帶，關節囊出現痙攣、收縮，并且會影響膝關節部位的血運，從而導致膝關節內部的軟骨半月板出現缺血以后，引發水腫、退變的情況，從而就會導致膝關節部位有疼痛的癥狀，并且還容易引發膝關節部位過早的出現退變骨質增生，引起骨性關節炎的情況。
所以說冬泳對于膝關節部位會產生損傷的，并且容易導致膝關節部位受涼以后，疼痛和引發退變的情況。
冬泳損傷膝關節嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-10-29 4165次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異?；顒?，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
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楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 11296次
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膝關節損傷能吃鈣片嗎膝關節損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會存在一些缺鈣的情況，這時就需要進食鈣片來補鈣的。而且如果是膝關節損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當然不能單單地吃鈣片，還需要進食促進鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達到促進骨折愈合，和抗骨質疏松的效果。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 4770次
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冬泳會損傷關節嗎冬泳對關節的損傷基本上是沒有的。冬天進行游泳，這種類似的鍛煉是需要逐漸的開始的，如果要是身體逐漸的適應之后，這是非常有利的，對身體的健康是非常有利的。關節如果能夠適應這么寒冷的狀態下，這種類似的運動，對關節的強度，對關節的運動都是有好處的，當然冬泳不是所有的人都能夠適合。而且如果要進行冬泳的時候，一定要適量的，逐漸的開始，不能在身體沒有任何保護的情況下，進行冬泳的這種運動。語音時長 01:12”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2019-10-29 3056次
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膝關節損傷包括膝關節積液嗎膝關節損傷是包括膝關節積液的，因為在患有膝關節積液后沒有及時治療時，會引起膝關節疼痛，腫脹以及感染，從而引起膝關節損傷。膝關節損傷一般還包括膝關節外傷，膝關節神經受到外力壓迫，膝關節損傷會影響膝關節正常活動，影響人正常運動，需要引起重視，做膝關節X光檢查或者CT、核磁共振等相關檢查明確引起膝關節損傷的原因，然后積極治療，例如膝關節積液可以選擇引流術的方法將積液流出來或者是通過手術的方法將積液排出。語音時長 01:14”
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-09-13 2025次
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冬泳損傷膝關節嗎病情分析：冬泳一般是容易損傷膝關節的，由于冬泳時水溫較低，一般情況下會導致四肢骨骼肌痙攣，導致膝關節韌帶異常收縮，容易損傷膝關節，所以建議盡量不要長時間冬泳。冬泳損傷膝關節后，會引起膝關節疼痛，腫脹，活動困難。意見建議：冬泳損傷膝關節后，應當應用毛巾對膝關節進行熱敷或者應用具有活血化瘀功效的中藥治療，例如常見的中藥有紅花，桃仁，丹參，三七等，治療康復期間要保持關節放松。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-12-30 1204次
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冬泳會損傷關節嗎病情分析：冬泳是會損傷關節的，尤其是不經常冬泳的人群，關節受到冷水刺激會導致關節肌肉劇烈收縮，引起關節活動受限，導致關節疼痛腫脹。另外，冬泳還容易引起膝蓋骨關節炎，損傷膝關節。所以建議不要冬泳，或者減少冬泳頻次。意見建議：冬泳導致關節損傷，建議用毛巾熱敷關節，用熱水浸泡關節，使關節放松，減輕關節疼痛腫脹現象，同時還可以通過外科手術，按摩理療的方法修復受損的關節。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-12-12 1605次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 341次
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冬泳會損傷關節嗎冬泳在正常情況下不會對關節造成損傷。相反適度的冬泳鍛煉能夠增強關節周圍肌肉的力量和靈活性，對關節有一定的保護作用。然而這也取決于個人的身體狀況、游泳技巧以及游泳前后的熱身和放松活動。冬泳時的低溫水環境可以促進血液循環，有助于減輕關節炎癥和疼
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
