第1個，可以考慮改變睡覺姿勢，建議側(cè)臥位睡覺，有一部分患者就可以緩解打呼嚕。
第2個，如果是過度肥胖的患者，需要控制體重、減肥。
第3個，如果是長期慢性扁桃體炎伴隨扁桃體肥大的患者，通過保守治療效果不好，就可以考慮手術(shù)治療，目前比較常用的手術(shù)方案就是扁桃體切除、腭咽成形手術(shù)，手術(shù)以后，大部分患者打呼嚕的癥狀就可以得到明顯的緩解。
第4個方面，也有一部分患者可以考慮在睡覺的時候佩戴呼吸機治療，相對來說治療效果比較好，而且沒有直接的損傷。
睡覺時怎么能不打呼嚕
李睿主治醫(yī)師
成都上錦南府醫(yī)院 耳鼻喉
2020-10-05 5037次
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嬰兒睡覺打呼嚕是怎么回事第一、最常見是呼吸道感染，嬰兒睡覺打呼嚕有可能是呼吸道感染，鼻黏膜會出現(xiàn)充血、水腫，會造成呼吸不暢，出現(xiàn)打呼嚕的情況，這時候要積極的治療呼吸道感染，給予一些抗菌素治療。第二、可能就是過敏性鼻炎，如果嬰兒打呼嚕持續(xù)時間超過兩周，要注意有可能是過敏性鼻炎，就要積極到耳鼻喉科去就診，給予抗過敏的藥物治療。第三、有可能是先天發(fā)育的問題，如果嬰兒出生以后就打呼嚕，而且沒有好轉(zhuǎn)的跡象，很有可能就是先天發(fā)育的問題，像鼻中隔彎曲、鼻腔狹窄等，也要到耳鼻喉科看一下。第四、嬰兒如果打呼嚕是偶爾的，可能是睡眠時和呼吸有關(guān)的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松以后會造成舌根向后輕度的下垂，也會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，但是變化體位以后呼嚕聲就消失了，隨著年齡的增長可能會逐漸好轉(zhuǎn)。
01:34
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 5043次
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晚上睡覺打呼嚕怎么治導(dǎo)致經(jīng)常打呼嚕的原因分為中樞性和周圍性，周圍性的如有扁桃體炎、腺樣體肥大或由于軟腭發(fā)育異常，而引起睡眠中呼吸道受阻，出現(xiàn)打呼嚕、呼吸睡眠暫停等情況。也可能為中樞性所引起。因此建議經(jīng)常睡覺打呼嚕的病人進行呼吸睡眠監(jiān)測，必要時可給予無創(chuàng)呼吸機輔助呼吸，改善睡眠質(zhì)量。對有些咽部異常、扁桃體肥大或其他情況，則可以考慮手術(shù)治療，所以對于不同病人根據(jù)病情可以采取不同的治療方法。
01:45
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-20 3428次
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睡覺時怎么能不打呼嚕治療打呼嚕的藥物也有不少，比如說乙酰唑胺、甲狀腺素片，來促進新陳代謝也是有一定的功效的。打呼嚕發(fā)生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹隘、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等。導(dǎo)致氣流不能自由通過咽部的氣道，所以導(dǎo)致睡覺的時候打呼嚕。打呼嚕也與上呼吸道阻塞、軟組織振動有關(guān)，多數(shù)人肥胖或是存在鼻或咽腔病變。但偶爾的打鼾不必在意，如果長時間出現(xiàn)打鼾，就要立即到醫(yī)院來就診了。引起打呼嚕的原因也有很多，跟扁桃體增大或者是鼻炎、鼻竇炎的關(guān)系也是很大的，最好是去檢查一下。睡覺時候可以采取側(cè)臥位，改變習慣的仰臥位睡眠，睡前盡量不要喝酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物。語音時長 01:51”
王沁
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 32086次
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怎么能不打呼嚕打呼嚕在生活中比較常見，往往被人們所忽視。但是如果打呼嚕癥狀持續(xù)時間較久，可引起一系列的心腦血管疾病，比如肺動脈高壓、肺心病、高血壓、腦血管意外等，因而需要積極的治療。治療方法主要有以下幾點：第一，控制患者的飲食，控制體重。第二，改為側(cè)位睡眠，抬高床頭，戒煙、戒酒，避免應(yīng)用鎮(zhèn)靜的藥物，比如安定片等。第三，可佩戴無創(chuàng)呼吸機輔助呼吸，或者是口腔的矯治器。第四，完善鼻部的ct，了解有無鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可行手術(shù)治療。第五，建議盡早到耳鼻喉科行睡眠監(jiān)測，查明病因，針對病因進行治療。語音時長 01:49”
童春堂
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-14 11745次
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怎么能不打呼嚕對于打鼾這種問題，一般情況下是屬于呼吸道的一種疾病，一般情況下，患者如果持續(xù)性的打鼾，那么建議患者可以到正規(guī)的醫(yī)院呼吸內(nèi)科進行一下明確的檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議，使用一些藥物來進行，緩解和治療，但是一般情況下緩解的效果并不理想。
幸麗花
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2019-01-10 2302次
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怎么睡覺不打呼嚕對于懸雍垂肥厚的患者，有的時候比較容易愛打呼嚕，這種情況建議患者不要平臥位，可以保持側(cè)臥位，有助于預(yù)防打呼嚕，同時還要注意去醫(yī)院檢查一下是否存在鼻中隔偏曲或者是睡眠呼吸暫停綜合征，如果是以上原因所導(dǎo)致的，那么需要結(jié)合去耳鼻喉科系統(tǒng)的治療，才有助于改善打呼嚕的情況。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-02-08 10204次
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怎么睡覺不打呼嚕睡覺打呼嚕是指睡覺打鼾。睡覺打鼾考慮是過度勞累、肥胖、慢性鼻炎、鼻息肉、甲狀腺功能減退等原因所致，具體原因可到醫(yī)院詳細檢查，然后通過一般方式、藥物、手術(shù)等方法使睡覺不打鼾。1、過度勞累：身體過于勞累，晚上睡覺會導(dǎo)致肌肉松弛，容易引起呼吸道阻塞，引發(fā)打鼾，為正常現(xiàn)象，不會影響身體健康，注意勞逸結(jié)合，適
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-12-27 0次
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打呼嚕的人怎么才能不打呼嚕打呼嚕是許多人睡眠時的常見現(xiàn)象，它不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能是潛在健康問題的信號。要減少或消除打呼嚕，可以從以下幾個方面著手：1、改善生活方式是關(guān)鍵。肥胖是打呼嚕的一個重要原因，因為體重過重可能導(dǎo)致氣道狹窄。因此，通過合理飲食和規(guī)律運動來減輕
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2024-09-06 0次
