如果要自己檢測肩周炎，可以按壓自己肩關節周圍的肌肉軟組織，如果有明顯的壓痛，尤其是肩關節前側，或者后側有明顯的壓痛點，當肩關節活動或者受了寒涼的刺激等情況，疼痛會出現或者加重，基本上是考慮肩周炎的。
另外如果是肩膀疼痛時間比較長，肩關節活動功能障礙，例如不能夠抬高到頭頂部，或者甚至是梳頭，或者是背部拉毛巾的動作都不能夠做的情況下，也是考慮是肩周炎，但是如果是肩膀疼痛，伴隨著頸部的疼痛，當頸部活動的時候，肩膀疼痛會出現，這種情況暫時不考慮肩周炎，有可能是頸椎病。
如何自檢肩周炎
羅兆雄副主任醫師
廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院） 中醫科
2021-03-12 2066次
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乳腺如何自檢普通女性一定要學會乳腺自我檢查。如果是在絕經前，一般選擇是在經期結束后7到10天，絕經后的女性要相對固定，一個月的某一天。自我檢查的時候，不要把乳房一把抓或者捏，要用手指的指腹慢慢的觸摸。一般可以在洗澡的情況之下，打上沐浴露，首先看乳腺，主要是看乳腺的外觀有沒有變大，兩側是不是對稱，乳頭有沒有凹陷，乳頭外面有沒有分泌物，皮膚有沒有潰爛、破潰這些情況。體檢的時候觸摸一定要用指腹，慢慢地滑行觸診，由外側往內側慢慢靠攏。如果自己摸到有不明確的結節或者是腫塊，或者是拿不準的情況之下，建議要到醫院專科做正規的乳腺檢查。
01:21
何春蘭
主任醫師蘇北人民醫院
2019-01-29 50147次
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如何乳腺癌自檢在我國目前可能多數乳腺癌，是病人自己來發現的，都是以這種無痛性的腫塊，或者也有少數病人，是以皮膚改變，橘皮樣變或者酒窩征出現，或者說乳頭溢血，來發現乳腺癌。所以教會大家進行乳房自檢，就特別的重要，實際乳房自檢網上有很多圖示，最關鍵的環節就是，每個月的固定時間。一般我們是推薦，在月經結束后一星期，可以以一個自己習慣的方式，左側乳房用右手，右側乳房用左手，按一個順時針方向，來輕輕地用自己的，食指和中指來輕輕地捋，就是平撫看有沒有腫塊。千萬不要抓捏，因為抓捏的話，可能很多人都覺得自己乳房有腫塊，然后驚慌失措認為得了乳腺癌，實際這種平撫是很重要的。另外還要摸一下腋下，有沒有腫大的淋巴結，換衣服的時候，洗澡的時候，可以看看內衣，有沒有乳頭溢血，或者是說溢液。
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齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2019-06-28 8045次
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如何自檢甲亢如果想要檢測自己是否有甲亢，首先要看自己有沒有相應的癥狀以及體征。得了甲亢之后，最典型的癥狀包括吃得多容易餓，排便增多，心悸，手抖，體重減輕，失眠多夢，容易發脾氣，有的患者還能夠觸摸到頸部腫大，也有的患者會看到自己眼球突出來。當然這是甲亢患者比較典型的表現。甲亢患者的表現也會涉及到其他的細觀以及系統，例如在內分泌代謝方面，會使得血脂降低，血糖升高，在呼吸系統方面會出現呼吸困難，活動后比較明顯。語音時長 01:13”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-28 2859次
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如何自檢甲狀腺結節對于甲狀腺結節的自我檢查來說，首先，大部分患者有可能由于甲狀腺部位的結節性腫物，而出現患者頸部的壓迫感、約束感，這種情況下，多考慮是由于患者甲狀腺部位的結節壓迫引起的可能。另外，患者可以在喉結下方進行拇指與食指的觸診，然后輕壓之后予以吞咽動作，看是否于局部可以觸及結節樣的腫塊，但是這種觸診一般比較困難，建議到正規醫療機構普外科或者是頭頸外科，請專科醫生進行體格檢查比較準確。另外，患者必要的時候，可以考慮予以甲狀腺部位的彈性彩超檢查，通過彈性彩超檢查，多可發現患者甲狀腺部位的結節樣改變。另外，可以觀察結節的邊界是否清楚，另外結節的彈性評分是多少。語音時長 01:15”
邢文軍
副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院
2020-04-16 4579次
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如何自檢肩周炎肩周炎主要是根據肩關節的一些癥狀以及查體的表現來進行鑒別。肩周炎的癥狀主要就是肩關節的疼痛以及活動受限，疼痛的部位主要是位于肩關節的前方以及側方，在按壓的時候有明顯的疼痛點。在活動的時候，主要是肩關節的外展、后伸以及旋轉功能受限明顯。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-28 1402次
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乳腺如何自檢病情分析：乳腺自檢的步驟如下：1、年齡：女性自20歲開始就要學會乳房自檢了。2、時間：對于絕經前的女性，可以選擇每次月經后的3~5天進行乳房自檢。對于月經周期不規律或絕經后的女性，可以選擇每月的固定一日進行自檢，例如每月的1號。3、自檢內容：首先對著鏡子，雙手置于髖部，觀察乳房有無異常，如乳頭內陷、皮膚橘皮樣變或酒窩癥。其次躺下用指腹平摸乳房有無腫塊，最后擠壓乳頭看看有無溢液。意見建議：乳房自檢對于早期發現乳腺病變有非常好的幫助，一旦自檢發現乳房的任何異常需要及時去醫院乳腺外科就診，完善相關輔助檢查，如超聲、鉬靶，明確疾病的性質，指導下一步治療。
王春鋒
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-16 3103次
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如何自檢慢性胃炎胃炎的疼痛位置一般是在上腹部中間，患者可能出現消化不良，食欲不振，餐后飽脹，反酸等癥狀，慢性萎縮性胃炎可能有貧血，腹瀉，消瘦，上腹疼痛明顯或者出現嘔血等癥狀。患者應到醫院進行檢查，查清病因，對癥治療。平時注意飲食衛生，防止暴飲暴食，忌煙酒，避免進食對胃黏膜有刺激的食品及藥物，鍛煉身體提高身體素質。
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-11-26 0次
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乳腺纖維瘤如何自檢乳腺纖維瘤可以注意觀察對比雙側乳房的位置或者大小是否一致，日常注意胸罩上面有沒有異常的分泌物，也可以用手掌撫摸乳房是否有腫塊存在。如果患者瘤體的體積比較小，可以暫時觀察，體積超過兩厘米以上，可在醫生指導下通過手術切除的方法來進行治療，預防病情惡化，術后要注意局部衛生，預防感染。
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2024-10-25 0次
