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為你推薦

• 為什么腹型肥胖更容易導致代謝疾病

  腹型肥胖，實際上指的是中心性的肥胖。所謂的中心性肥胖，主要以內臟脂肪的增加，就是由于過量的脂肪，在內臟堆積導致以腹部肥胖為主，就是我們通常所說的腹型肥胖或中心性肥胖。中心性肥胖，是代謝綜合征的非常重要的部分，也就是胰島素抵抗的最主要的核心部分。我們代謝綜合征，包括高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、腹型肥胖，就是中心性肥胖，女性還加上多囊卵巢綜合征等等這些。腹型肥胖是導致代謝綜合征的最主要的原因，它的核心的主旨就是胰島素的抵抗，對胰島素的不敏感，以脂肪細胞的肥大，而不是脂肪細胞的數量增加，出現的這種情況，我們稱之為腹型肥胖，是導致代謝病的最主要原因。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-11 4541次

• 超重和肥胖的標準

  體重指數也叫體質指數，簡稱BMI，是最簡單，也是比較常用的判斷超重和肥胖的標準。體重指數適合成年人進行超重和肥胖的分類，當BMI在18.5-23.9之間為正常體重，當BMI在24.0-27.9之間時為超重，當BMI大于28.0為肥胖。長期超重和肥胖可引起多種疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈粥樣硬化等。為了身體健康，應當限制飲食攝入量并增加運動量，將體重控制在正常范圍內。對于限制飲食比較困難的肥胖患者，可以服用幫助減肥的藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊。如果當餐飲食比較油膩，可在餐時或餐后1小時內口服奧利司他膠囊，減少食物中油脂的吸收。該藥物僅作用于胃腸道中的脂肪酶且清除較快，不會進入大腦和血液系統，使用比較安全。為了達到比較滿意的減肥效果，還需要配合運動鍛煉。運動鍛煉方式最好是有氧運動和無氧運動相結合，比如爬山、慢跑、游泳、俯臥撐和跳繩等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:44
  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-12 31365次

• 腹型肥胖的診斷標準
  腹型肥胖的診斷標準，腹型肥胖男性腰圍大于等于102厘米，女性大于等于88厘米。或者腰圍比臀圍，男性大于1.0，女性大于0.9，稱之為腹型肥胖。我國成年男性腹型肥胖比較多見，而中年女性的肥胖，也是以腰腹部的脂肪堆積為主，對于腹型肥胖的處理，一般情況下，就是進行全面的鍛煉要減肥，從整體著手，要全面的鍛煉，形式多樣，要全身運動起來消耗脂肪。還有就是有重點的局部鍛煉，在全面鍛煉的基礎上有針對性的局部鍛煉，注重鍛煉方法。另外要注意在飲食方面，清淡為主，避免暴飲暴食，避免吃過多油膩的食物，對于腹型肥胖的危害，往往長期的腹型肥胖有可能會導致患者形成高脂血癥、糖尿病、高血壓甚至出現心腦血管疾病。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-10 24760次

• 腹型肥胖危害更大嗎
  腹型肥胖危害更大，肥胖對人體的身體健康肯定會有影響，目前認為肥胖與心血管疾病，糖尿病之間存在著密切的關系，心血管疾病主要是指高血壓、冠心病、血脂代謝異常等病癥，上述這些疾病的誘因之一就是肥胖，肥胖還易形成脂肪肝，它甚至還可導致某些癌癥。如果全身比較均勻的肥胖叫做均勻型肥胖，如果腹部比較突出，堆積的脂肪比身體其它部位多，稱為腹型肥胖，也稱為中心型肥胖，腹型肥胖比均勻型肥胖對身體的危害更大，腹型肥胖與疾病有著更加緊密的聯系。腹型肥胖的典型表現是胰島素敏感性下降，這極易導致代謝綜合征，代謝綜合征包括血糖異常、高血壓、高脂血癥和肥胖，這些疾病可能同時存在。代謝綜合征是在胰島素敏感性下降的基礎上形成的，而胰島素敏感性下降，又是由腹型肥胖引起的，所以人們出現腹型肥胖時需要提高警惕。
  語音時長 1:43”
  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-12-01 13585次

• 怎么快速解決腹型肥胖
  病情分析：解決腹型肥胖沒有什么特殊的快速的捷徑。只能是通過飲食和運動來進行調整，但是時間可能會比較長一些，需要堅持要限制食物的總熱量，每天要進行適當的體育鍛煉。意見建議：建議平時盡量的減少碳水化合物和脂肪的攝入量，不要吃奶油蛋糕，巧克力以及零食。運動也要控制好運動的量，也不能過量運動，要根據自身的身體情況來選擇適合的體育運動項目。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-06-27 1102次

• 腹型肥胖是怎么引起脂肪肝的
  病情分析：腹型肥胖的患者有可能會出現血脂代謝異常，從而導致高脂血癥，長期高脂血癥的患者就容易出現脂肪肝。除此之外，還會增加心腦血管疾病的發病風險。意見建議：肥胖的患者要制定科學的減肥計劃，控制體重，預防脂肪肝的發生。另外要注意養成良好的飲食習慣，避免吃脂肪含量比較高的食物。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-01 1202次

• 怎么快速解決腹型肥胖
  腹型肥胖是肥胖的常見一種類型，如果想快速的減肥，是沒有什么捷徑的，不要盲目的相信廣告和偏方，要踏踏實實的通過飲食控制和運動鍛煉，減肥最好不要急于求成。首先需要做的限制飲食的總熱量，在滿足人體必需的蛋白質，礦物質，水，維生素和膳食纖維的基礎上，盡可能的減少碳水化合物和脂肪的攝入量，比如巧克力，奶油，咖
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 301次

• 腹型肥胖是怎么引起脂肪肝的
  出現腹型肥胖之后，機體的很多細胞會被脂肪顆粒所填充，當脂肪完全占據細胞之后就會引起器官功能的失調，而肝臟作為機體的解毒，消化，吸收器官，當肝臟功能失調之后，就會導致脂肪的填充，從而引起脂肪肝。肥胖的患者一定要注意自己的飲食習慣，盡量保持一個
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-31 0次