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為你推薦

• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2649次

• 乳腺癌不能吃什么

  乳腺癌患者應(yīng)該合理，豐富的這種均衡飲食，注意合理的搭配食物，像葷素搭配，軟硬搭配，粗細搭配，均衡進食，多吃一些蔬菜、水果，富含一些維生素的食物，一定要高蛋白、高纖維素，這樣的食物對于人體的幫助，會多一些。而且這種腫瘤患者免疫功能，相對稍低一點，可以多給一些像什么，這種高蛋白的食物，這樣能夠迅速恢復(fù)患者的體質(zhì)，由于一些患者在化療期間，或者放療期間，或者手術(shù)后，會出現(xiàn)一些白細胞的下降，免疫力的下降。這時候多給一些優(yōu)質(zhì)的食物，多給一些好消化、易吸收的食物，這樣能夠使患者盡快地恢復(fù)體質(zhì)。此外患者應(yīng)該在保證，營養(yǎng)攝入的基礎(chǔ)上，可以吃一些肉類，可以吃蔬菜，而少食腌制的、熏制的、炸的、烤的食物。這種食物在飲食的過程中：第一，它消化起來比較難；第二，是過食一些腌制、熏制、炸的、烤的食物。在高溫加熱的過程中，或者長期熏制腌制的過程中，有一些不利于身體恢復(fù)的因素。在體內(nèi)代謝，這時候?qū)τ诩膊〉幕謴?fù)，是不利的。所以要禁忌一些，腌、炸制、熏制、烤制的，而應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果，高蛋白的肉類。這種肉類可以經(jīng)常選用燉的、煮的、蒸的，這樣能夠達到好消化，易吸收的這種作用。而且在吃的過程中，可以忌食生冷、辛辣等刺激性的飲食。我們在平常，一定要減少酒的攝入，可以增加蔬菜汁，果汁的攝入，保持良好的心態(tài)。我們就可以達到非常好的輔助治療的效果。

  

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  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2026-03-31 684次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  一，可以適當(dāng)吃一些堅果，女生在來月經(jīng)的時候，建議多吃一些紅棗、阿膠、葡萄干等，可以補充氣血。二，可以多吃一些高纖維的零食，經(jīng)期吃一些高纖維的食物，可以有助于經(jīng)血的排出，可以調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，一些高纖維零食，如水果干、燕麥片、全麥餅干、全麥面包等可以在兩餐之間吃，這些零食吃了還不容易長胖。三，多吃一些蛋白質(zhì)零食，女性在來例假的時候會使身體流失大量的營養(yǎng)素和礦物質(zhì)，因此期間需要補充足夠的蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)吃一些蛋白質(zhì)較高的零食，如牛肉干、海魚肉干、黃豆干等等小零食，注意這些零食不要吃辛辣的。
  語音時長 01:35”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-11 19215次

• 咳嗽能吃什么零食
  咳嗽的時候盡量不要吃零食是比較好的，大多數(shù)的零食當(dāng)中，鹽分或者糖分含量都是比較高的，容易加重咳嗽的癥狀。如果實在想吃零食，可以吃新鮮的水果，水果酸酸甜甜的口感比較好，可以當(dāng)作零食來吃，而且水果當(dāng)中含有豐富的水分以及維生素，幫助濕潤氣道，減少咳嗽的發(fā)作。而且維生素C可以幫助增強免疫力，減少咳嗽的發(fā)生或者促進咳嗽的康復(fù)。出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象，最主要的是找到咳嗽的病因，針對病因來進行治療，效果才是比較好的。比如出現(xiàn)了細菌性感染或者病毒性感染所導(dǎo)致的咳嗽，需要根據(jù)感染的類型，選擇合適的消炎藥，如果發(fā)生了過敏性的咳嗽，需要趕快脫離過敏原，使用抗過敏的藥物，比如氯雷他定。如果發(fā)生了咳嗽變異性的哮喘，最好可以霧化吸入硫酸特布他林或者布地奈德來進行治療。
  語音時長 01:14”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-12 12621次

• 肺炎能吃什么零食
  肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥。可由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。肺炎患者是不能吃辛辣刺激的食物的，零食大多數(shù)都是膨化食品，或者是刺激性的，不建議吃。平時可以吃新鮮水果蔬菜。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-28 3703次

• 經(jīng)期能吃什么零食
  病情分析：經(jīng)期可以吃很多食品。一般來說，經(jīng)期沒有特殊忌口，要保證充分的營養(yǎng)攝入，一些寒涼的食物可能會引起痛經(jīng)，可以少吃或不吃。意見建議：建議月經(jīng)期多吃瓜果蔬菜，魚肉蛋白等。如果想吃一些油炸食品等零食，也是可以的，但注意不要多吃，以免影響身體健康。經(jīng)期盆腔充血，一些人可能會有腹脹等不適，易引起腹脹的食品也可以少吃或不吃。
  伏瑤 主治醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-23 3203次

• 乳腺癌能吃什么零食
  乳腺癌的患者不主張吃一些零食，真是患者有必要的情況下，那么可以吃一些像牛奶，酸奶，干果，水果等一些食物作為零食來補充。那么像干果當(dāng)中含有豐富的一些維生素和微量元素等等，當(dāng)然其脂類含量也相對高一些，那么每天少量的食用一些，對于患者來說也是可取的。那么像奶制品當(dāng)中的牛奶，酸奶，含有豐富的一些鈣和蛋白質(zhì)，
  張旭東 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-12-08 959次

• 乳腺癌能吃什么零食
  乳腺癌患者在治療期間和康復(fù)期間，合理選擇零食對于提升生活質(zhì)量和保持營養(yǎng)均衡至關(guān)重要。患者可選擇堅果、水果干、酸奶和燕麥餅干等健康零食。1、堅果類堅果如杏仁、核桃、腰果等，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和纖維素，對乳腺癌患者的身體恢復(fù)有益。同時，堅
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次