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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 20574次

• 脂肪肝適合吃什么油

  脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 12344次

• 脂肪肝平時多吃什么
  脂肪肝病人，平?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如說香蕉，蘋果、草莓、獼猴桃等等，還要多吃一些新鮮的綠色蔬菜，像白菜、菠菜、空心菜等，還要適當的補充一些優質蛋白質，像雞肉、鴨肉、瘦肉、魚、蛋，要注意避免吃那些過于油膩、高糖的食物，少吃動物內臟，要戒酒，還要增加運動。往往通過控制飲食和增加運動，可以有效的改善脂肪肝。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-17 1568次

• 重度脂肪肝平時吃什么
  重度脂肪肝的患者，平時在飲食上需要減少或者避免過分油膩的食物，比如動物脂肪、動物內臟，要需要減少一些碳水化合物和一些含糖量比較高的糕點的食物攝入。要適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果。新鮮蔬菜和水果能夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維，對肝臟的修復是有利。而且，還需要適當的攝入一些優質蛋白，鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等，這些優質蛋白的補充能夠對身體提供豐富的氨基酸和一些人體合成蛋白的原料。減少晚餐的攝入，每天的攝入的能量，小于每天所需要的能量。
  語音時長 1:13”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-16 1608次

• 脂肪肝平時多吃什么好
  病情分析：脂肪肝的患者可以在平常的飲食中多進食一些新鮮的蔬菜和水果，比如黃瓜、木耳、苦瓜、洋蔥、蘋果、梨等等。意見建議：建議一定要忌煙忌酒，保證足夠的休息，有一個合理的作息習慣，不要勞累，不要熬夜，不要進食高糖、高脂肪、高熱量的食物。減輕體重，進行適當的運動，比如慢跑、快走等等。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-22 803次

• 脂肪肝平時要注意什么
  病情分析：平常要養成良好的飲食習慣，注意做到低脂飲食，不能吃太甜的食物，還需要注意鍛煉身體，科學的減肥也很關鍵。意見建議：定期的檢查，肝功能，血糖，血脂以及肝臟影像學，這樣可以較好了解肝病。如果出現轉氨酶升高，就需要服用保肝藥物。平常還需要注意休息，不要過度的勞累。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 1404次

• 脂肪肝平時應注意什么
  脂肪肝平時應注意合理運動、控制體重、補充蛋白質和遠離酒精等。1、合理運動：出現脂肪肝后，堅持合理運動也很重要。很多人出現脂肪肝和缺乏運動有關，當缺乏運動時，除了消化功能下降和明顯肥胖外，還可能加重其他疾病。2、控制體重：要及時將體重控制在理想范圍內，因為脂肪肝的出現與肥胖有關。肝臟脂肪堆積的程度與人
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-15 0次

• 脂肪肝多吃什么
  對于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補充維生素和纖維素，然后適當的補充優質蛋白質，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動物內臟、動物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運動
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 209次