半月板是兩個股骨髁和脛骨平臺之間的彈性軟墊，它可以起緩沖作用，從而防止關節面受沖擊造成損傷。
半月板的損傷多由于外傷引起，也可由退變引起，體重過大的半月板損傷，更應該需要注意，因為體重過大，造成半月板壓力過大，所以應當注意減肥，減輕膝關節負重，在運動方面可以做輕度的有氧運動。另外，控制飲食也是一個不錯的選擇，除了不要負重運動及過度運動以外，其他部位是可以鍛煉，比如上半身的運動，仰臥起坐、俯臥撐等等。千萬要注意，不要過多的步行。
半月板損傷如何減肥
王強主治醫師
聊城市人民醫院 骨科
2019-09-05 11131次
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半月板損傷如何恢復半月板損傷，首先應該給它分個度，1度、2度、3度。對于2度及1度的損傷，可以進行保守治療，比如說進行制動，進行適當的消炎鎮痛藥，和活血化瘀的藥物來處理。在急性期可以冷敷制動，在以后的慢性期，可以打一些玻璃酸鈉，然后進行相關的康復訓練，但不宜進行劇烈的活動。如果對于3度以上的損傷，如果是在半月板的紅區，或者紅白區，手術的時候，應該盡量給他修復，尤其年齡在55到60歲以下的時候，如果在白區，我們應該給他去除。
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王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-02-22 193347次
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。
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張國華
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-12 18764次
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如何判斷半月板損傷膝關節的半月板發生損傷在臨床上是比較常見的，多見于青少年，基本上就是由于膝關節扭轉外傷，而導致出現的損傷。出現半月板損傷以后會誘發患者出現以下的癥狀，如果患者出現了這類的癥狀多可能是發生了半月板的損傷，出現的損傷是由于扭傷或者是外傷導致的，然后會誘發患者出現膝關節的疼痛，以及患者出現打軟腿或者是出現局部的腫脹，以及上下樓梯的時候出現無力，或者是出現卡壓彈響聲等不適癥狀的發生等。如果患者是出現這類的癥狀，多可能是發生了半月板的損傷，如果想要確定一下是否是出現了半月板的損傷，最簡單的就是及時的去醫院進行相關的檢查，就可以明確半月板有沒有發生損傷。語音時長 01:18”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-08-20 4817次
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半月板損傷如何康復半月板損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果損傷比較嚴重，出現了半月板的嚴重的撕裂傷，并且關節的穩定性受到了影響，需要積極的進行手術治療，只有手術才能夠恢復半月板的完整性以及連續性。手術主要是在關節鏡下進行，這種手術創傷小，恢復比較快。后期的后遺癥以及并發癥都是比較少的，手術之后進行固定六周左右的時間。如果半月板損傷程度不是很嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行固定3-4周的時間。這些固定措施提供了一個穩定的環境，有利于損傷半月板的恢復。拿掉固定器材之后，需要積極的進行關節的康復功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免過度，可以配合消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨藥物進行治療。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-02 6000次
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半月板損傷如何減肥病情分析：半月板損傷可以通過運動的方式進行減肥，比如游泳，慢跑或平板支撐等鍛煉，通過減肥可以減輕身體對膝關節的負荷，能夠有利于半月板的損傷的愈合，避免半月板損傷的加重，但是鍛煉時要注意避免做加重半月板損傷的運動，比如爬山爬樓，劇烈的運動，高對抗性的運動，如快跑，踢足球等。意見建議：如果半月板損傷引起膝關節疼痛腫脹，可以應用藥物治療，比如可以應用營養軟骨，抑制炎癥反應的藥物治療，比如氨基葡萄糖，塞來昔布等，配合理療治療，如紅外線照射，熱敷等。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-08-15 3005次
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如何半月板損傷病情分析：半月板損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確半月板損傷的嚴重程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要適當的進行固定，使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物對癥處理。意見建議：建議在受傷兩天之內可以進行局部的間斷冷敷。受傷兩天之后可以進行局部熱敷，一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走，否則有可能會導致半月板損傷更加嚴重。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-14 3002次
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半月板損傷如何消腫針對半月板損傷所導致的腫脹，可以采取如下的方式來進行處理：第一，首先要求患者在治療期間要保持嚴格制動。此時一般醫生都會使用一個可調節的膝關節支具，將患者的這一側下肢完全固定起來，并且要求患者嚴格的臥床、制動和休息。第二，可以使用一些消炎、消腫、止痛的藥物來進行治療。比如針對此類輕度的損傷，可以要求患
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 398次
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半月板損傷如何恢復半月板損傷可以通過一般治療、物理治療或者藥物治療等，能夠緩解癥狀，促進恢復。1、一般治療：半月板損傷是指半月板完整性和連續性遭到破壞，可能是受到外力的撞擊或者擠壓導致的，也有可能長期劇烈運動等原因造成的。患者要注意多休息，盡量減少活動，可以佩戴護膝進行保護。2、物理治療：半月板損傷可以給予熱敷、超短
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-01-04 0次
