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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 66074次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 26353次

• 備孕便秘怎么辦
  在日常生活中備孕的女性，如果有便秘一定要積極治療，比如說從飲食調整，從藥物治療。飲食調整就是建議患者多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出，緩解便秘的臨床癥狀。除此以外，也要建議患者多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水。還要建議患者適當的進行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，避免吃太多辛辣刺激飲食。還可以適當的口服一些潤滑腸道的瀉藥，另外如果有嚴重的肛周疾病，要積極治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-01 1918次

• 備孕失敗怎么辦
  對于備孕失敗的女性，這時就需要看備孕的具體時間，比如備孕半年以內出現失敗現象，有可能是屬于正常的生理性表現，所以這時不需要做任何處理治療，而是繼續進行備孕。但建議這類女性在備孕期間一定要放松心情，不能長時間處于焦慮狀態，以免影響受精卵的結合以及著床。但如果女性是備孕一年以上都沒有成功，這時候就需要夫妻雙方共同去醫院進行就診，來判斷引起不能懷孕的原因，然后再根據檢查結果來進行對應的處理。女性常常都需要檢查子宮附件的彩超，而且還要檢查激素六項、不孕不育抗體，甚至是做輸卵管造影。
  語音時長 01:16”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-03-08 3424次

• 備孕失眠怎么辦
  病情分析：要查找引起失眠的原因。女性更容易受環境和情緒的影響，要排除情緒或者環境導致的失眠。可以給予病人口服改善睡眠的中成藥，比如安神補腦口服液、清腦復神液。如果是長期熬夜、過度勞累、過度緊張、焦慮、抑郁等引起的失眠，建議患者平時保證充足的睡眠和休息時間，同時可以去心理衛生中心就診，給予心理治療。意見建議：平時要鍛煉身體，提高自身免疫力，多吃些新鮮水果蔬菜，保持心情愉悅，放松心情，注意個人衛生清潔，每天清洗外陰，泡個熱水澡，有助于睡眠。
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2020-06-30 2204次

• 備孕便秘怎么辦
  病情分析：備孕期出現了便秘，可適當口服緩瀉劑乳果糖或聚乙二醇散。如果糞便干硬，堵在肛門處，可臨時應用開塞露。平時要養成良好的生活習慣，預防便秘的發生，飲食上要增加膳食纖維的含量，多吃新鮮蔬菜水果，增加飲水量，增強對大腸的刺激，促進糞便排出，適當增加活動量，調整心態，避免緊張、焦慮、抑郁的情緒。意見建議：備孕期間出現了便秘，要避免私自服用通便的藥物，以防止對身體造成傷害。如果出現了長期便秘，就應該及時到醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-05-09 5007次

• 備孕失敗怎么辦
  備孕失敗可能由多種因素導致，應首先了解失敗的具體原因，這包括但不限于排卵問題、精子質量、生活方式、心理壓力等。針對不同原因，可以采取以下措施：1、檢查并調整身體狀態建議夫妻雙方進行全面的身體檢查，特別是生殖系統的檢查。如有問題，及時治療。例
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-15 0次

• 備孕牙痛怎么辦
  備孕期間牙痛，應謹慎處理，確保母嬰安全。針對牙痛原因，可采取藥物治療、口腔護理及生活方式調整等綜合措施。一、藥物治療1、抗生素：若牙痛由細菌感染引起，如牙齦炎、牙周炎等，可在醫生指導下使用安全性較高的抗生素，如青霉素類、頭孢菌素類，以控制感
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2025-02-14 0次