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為你推薦

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異?；顒?，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 11294次

• 膝關節損傷能吃鈣片嗎

  膝關節損傷在日常生活中，還是十分常見的。一般來說，正常的青少年通過正常的飲食，就可以補充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對于一些中老年的女性，常常會存在一些缺鈣的情況，這時就需要進食鈣片來補鈣的。而且如果是膝關節損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當然不能單單地吃鈣片，還需要進食促進鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達到促進骨折愈合，和抗骨質疏松的效果。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 4766次

• 每天跑步會對膝關節造成損傷嗎
  每天跑步如果運動量不超量一般對膝關節不會產生明顯損傷的，建議跑步時要注意運動的量及強度，循序漸進地增加鍛煉量，適可而止，不要在過硬的路面上跑步，運動前做好熱身運動，將下肢的韌帶肌肉進行充分的拉伸，以避免運動中對膝關節造成損傷。不同年齡段運動量及運動的強度也是不同的，建議在康復師或運動教練的指導下進行跑步鍛煉，如果出現運動后膝關節疼痛不適等癥狀，需要減少運動量，必要時骨關節科就診檢查，進一步明確有無異常。
  語音時長 01:27”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-07-08 1493次

• 走路多了會損傷膝關節嗎
  走路多了是會損傷膝關節的。長時間的步行走路會對膝關節的軟骨、半月板產生比較大的應力，使半月板出現損傷，容易刺激滑膜出現增生、變性，導致關節腔內出現積液，誘發無菌性的炎癥，患者應當避免久坐，久站，久行等不利的因素，可以考慮佩戴護膝，加強保護，同時還需要口服一些軟骨保護類藥物，如氨基葡萄糖，硫酸軟骨素等，都會有一定的好處，而患者平時也可以適當的進行一些膝關節的功能性鍛煉來加強膝關節的穩定性，防止軟骨半月板損傷的加重。同時，如果患者出現膝關節的病變，也要積極的進行治療干預，可以選擇理療，針灸等方法，都會有很好的效果。
  語音時長 01:17”
  房曉莉 主治醫師安徽省第二人民醫院

  2022-06-20 2053次

• 游泳會對膝關節造成損傷嗎
  病情分析：游泳不會對膝關節造成損傷的，在游泳的時候，人體浮在水面，能夠減輕對身體的壓力，四肢配合運動，還能夠鍛煉腰背肌的力量，所以游泳是最好的有氧運動，對身體有一定的益處。意見建議：如果已經有膝關節損傷的患者，就不建議游泳，應該先配合治療，癥狀緩解后再適當的做游泳運動，另外，游泳的時間也不宜過長，一般一個小時左右最好，游泳后還要注意保暖，及時補充碳水化合物。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2020-10-31 1702次

• 每天跑步損傷膝關節嗎
  病情分析：每天跑步是否會損傷膝關節，一般和跑步的運動強度有關，如果患者在跑步前沒有進行熱身運動或者跑步強度過高，可能會造成膝關節損傷。如果跑步前做了熱身運動，跑步強度適中，一般情況下是不會損傷膝關節的。意見建議：如果出現膝關節損傷，建議積極就醫完善影像學檢查和體格檢查，了解膝關節損傷情況。在康復期間，要多鍛煉身體，增強體質，定期復查。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-08-03 1002次

• 游泳會對膝關節造成損傷嗎
  游泳會損傷膝關節的。外翻、蹬夾這兩個動作對于膝蓋的作用力很大。速度越快、強度越大對膝蓋的傷害越大。許多游泳運動員膝蓋疼痛，膝部外傷是普遍現象。特別是做蛙泳的外翻和蹬夾的開始動作時，膝蓋內副韌帶和內側半月板受力很大。小腿做外翻動作時的是股骨頭內壓進入膝蓋骨頭，外拉內側副韌帶和內側半月板，過度用力時韌帶
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-08-30 3680次

• 膝關節損傷還可以走路嗎？
  膝關節損傷以后一個月內不建議患者走路，以免加重組織的損傷，影響損傷組織的恢復，以免后期遺留后遺癥，影響病人正常的生活工作。而對于膝關節損傷治療比較及時，并且恢復比較好的病人，恢復以后是不會影響病人走路的，并且也不會影響病人行跑跳的活動。所以膝關節損傷以后早期不可以走路，但是后期恢復以后是不影響走路的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 216次