冠心病患者如果想減肥，可以給自己設(shè)定一個良好的減肥方案。比如，首先在飲食上一定要注意清淡，可以盡量的多吃些蔬菜、水果，少吃多餐。以低脂、低鹽、低熱量的飲食為主。少吃主食，可以適當(dāng)?shù)某孕~、蝦、瘦肉，以低熱量且高鈣、高蛋白的食物為主，也不要一次性吃太多，而且吃飯的時候最好是充分的咀嚼食物。晚上的晚餐，盡量不要吃主食，只吃青菜，早上主要吃一些高蛋白、高鈣的食物，還有人患者可以在平常，多參加一些體育鍛煉。首先，可以通過運(yùn)動來減體重，每天可以適量的運(yùn)動，然后慢慢的增加運(yùn)動量，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，像快步走，打太極拳，做健身操，這些都比較適合。
冠心病病人如何減肥
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2019-05-24 2875次
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冠心病人群我們說哪些人群，警惕冠心病的發(fā)生，我們還是一個很老的話題，就是哪些病人，也有這個冠心病的高危因素，臨床上比如說一個重度肥胖的，他的體重指數(shù)超過30%的，那他將來發(fā)生，冠心病的發(fā)生率，就比體重指數(shù)小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發(fā)生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發(fā)生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個比如說三高的人群，現(xiàn)在要加上一個高尿酸血癥，另外還有一個，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機(jī)體的缺氧，可以誘發(fā)好多心絞痛，心梗的發(fā)生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預(yù)防，一個早期治療，另外是及時的警覺，比如說你血壓很長時間沒有控制，血糖很長時間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達(dá)標(biāo)，這要及時合理的治療，早期去看醫(yī)生，減少冠心病的發(fā)生。
01:42
盧長林
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-07-11 7410次
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如何自測冠心病冠心病是因冠狀動脈粥樣硬化，心肌血液供應(yīng)發(fā)生障礙引起的心臟病。冠心病的主要臨床表現(xiàn)包括心悸、胸悶、頭暈等癥狀。冠心病的自測包括如下幾點(diǎn)：勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，并向左上臂放射，持續(xù)幾分鐘。體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短。出現(xiàn)與運(yùn)動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。冠心病患者除了學(xué)會對冠心病的自測外，關(guān)于冠心病的藥物治療也是很重要的，常見的治療冠心病的藥物包括硝酸甘油、阿司匹林等，這些藥物可起到擴(kuò)張冠狀動脈、抗血小板凝聚等作用，除此之外配合益安寧丸這種補(bǔ)氣活血的中成藥，可明顯改善心臟供血的效果，可緩解對于冠心病導(dǎo)致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟等癥狀。益安寧丸具有補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神的功效，可以提高免疫力，調(diào)養(yǎng)五臟，調(diào)理身體機(jī)能，活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力、養(yǎng)好心。冠心病患者，平時應(yīng)心胸開闊，定期檢查，注意病情變化，適當(dāng)休息，及時遵醫(yī)囑服藥，積極治療。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:04
袁江永
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-08-20 18219次
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冠心病人該如何減肥對于存在冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者，男性應(yīng)當(dāng)將腹圍控制在85cm以下，女性應(yīng)當(dāng)將腹圍控制在80cm以下，相對來講是最為理想。除此之外，應(yīng)當(dāng)規(guī)律的作息，適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合運(yùn)動減肥，每周可以運(yùn)動4-5次，每次持續(xù)時間最好超過30分鐘，這樣才可以更好的減脂，如果患者目前病情不是很穩(wěn)定，那么可以縮短每次活動的時間，增加活動頻次，這樣也有助于使冠心病患者減輕體重。建議患者可以在飲食上多加控制，每頓飯吃七八分飽，多吃新鮮的瓜果蔬菜，減少主食的攝入就有助于更好的減輕體重。語音時長 01:15”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-10-29 2411次
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冠心病人怎樣減肥冠心病患者一定要注意飲食的熱量脂肪的攝入，因?yàn)樯眢w肥胖，有可能會導(dǎo)致病情加重，而且對一些正常人身體肥胖也是冠心病易患的因素之一。所以減肥對于人們也是非常重要，不僅減肥之后身體恢復(fù)了美觀，而且對于健康也是很有治療意義的。冠心病患者在減肥的時候，首先就是在飲食方面一定要限制熱量、脂肪攝入過多。平常可以多吃些清淡的蔬菜、水果，以及一些粗糧雜糧，減少細(xì)糧，還有肉類以及含油性比較多的食物。可以少吃肉，多吃菜，這樣能夠控制體重的增加。而且平時最好是多吃一些含維生素、纖維素比較豐富的食物，這樣也有助于新陳代謝，對于調(diào)節(jié)熱量，調(diào)節(jié)膽固醇都有一定的作用。語音時長 01:26”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-26 2208次
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冠心病人該如何減肥病情分析：冠心病患者減肥，主要是通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，像快走、慢走為主，避免劇烈的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常绕涫翘妓衔锏臄z入，可以多吃一些蔬菜，也要限制甜的水果的攝入。意見建議：冠心病患者平時飲食，要低鹽低脂飲食，以清淡易消化的食物為主，控制好血脂、血糖。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起不熬夜。多喝水，保持患者的體內(nèi)水分，促進(jìn)代謝。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-09-19 1605次
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冠心病人如何運(yùn)動鍛煉病情分析：冠心病人選擇運(yùn)動，一定要選擇一些比較平緩的運(yùn)動方式。比如說可以選擇一些慢走散步或者是打太極拳的這樣的一些運(yùn)動方法是比較好的。長期的堅(jiān)持也是可以有一些效果的。意見建議：積極的鍛煉身體以外，在飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好要少吃過于辛辣刺激油膩的食物。也要定期的服用相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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冠心病人如何調(diào)節(jié)飲食冠心病患者每日鹽的攝入量不應(yīng)超過6g，多吃水果蔬菜、粗糧、魚類、豆類等蛋白質(zhì)含量較高的食物，少吃高脂肪、高膽固醇、高熱量的食物。另外，冠心病患者做菜要用植物油，不用或少用動物油。青菜水果多吃有益，西紅柿可以天天吃，但不要加太多糖，還有豆制品
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-09-10 0次
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冠心病人如何擴(kuò)張冠狀動脈冠心病人擴(kuò)張冠狀動脈，可以使用硝酸酯類藥、鈣通道阻滯劑、鉀通道開放劑等藥物。1、硝酸酯類藥：是一類常用的擴(kuò)張冠狀動脈血管的藥物，主要作用機(jī)制是通過產(chǎn)生一氧化氮，達(dá)到舒張血管平滑肌、擴(kuò)張冠狀動脈、改善冠狀動脈血流、改善心肌缺血的作用。代表性藥物是硝酸甘油片，是一種起效非常迅速的短效硝酸酯類藥物，通過舌
徐新娜
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-06-29 222次
