七歲的兒童在睡覺的時候總是翻來覆去，這種情況最常見的就是由于缺鈣所導致的，孩子由于缺鈣，會引起睡覺不安穩，翻來覆去，嚴重的還容易引起骨骼的異常，例如雞胸，漏斗胸，O型腿，X型腿等等。
所以，這種情況要及時的給孩子補充鈣劑來進行治療，也要適當的補充維生素D，而且還要適當的多曬太陽，能夠有利于鈣的吸收以及利用，平時的飲食也要營養豐富、均衡，不要挑食，不要偏食。
7歲兒童睡覺總是翻來覆去怎么回事
蘇娟主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 兒科
2021-06-04 7679次
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醫生主講實錄
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宋平
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張偉令
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全守東
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9歲兒童睡覺翻來覆去兒童睡眠障礙的治療在臨床上通常是，建議行為治療為主，父母的堅持鼓勵和安慰，對睡眠問題的解決是相當重要的，應了解孩子潛在的憂慮，并隨時給予可能的支持，決不能粗暴的恐嚇和懲罰。睡覺的時間也應是規則固定的，應將變動限定在最小的范圍內，睡覺時的前一段時間應是安靜平和，刺激的電視應絕對避免，對于發作性睡病的兒童，則可以幫助他們建立一個規則的睡眠時間表。平時在飲食上避免高糖，并且多與精神鼓勵，睡眠障礙癥是需要一定的時間去慢慢恢復，所以家長們千萬不要心急，不要再給孩子施加更多的壓力，正確做法給孩子營造一個輕松愉悅的環境，這樣才可以有助于病情更好的好轉，同時睡前還可以通過喝熱牛奶，來幫助更快更好的睡眠。語音時長 2:00”
南玄花
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許藝懷
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楊偲
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王志新
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