高血壓患者不適合做一些劇烈的運動，因為劇烈的運動有可能會導致血壓失控，出現心腦血管疾病甚至嚴重的會出現腦卒中、心肌梗死，所以說一定要注意這方面的控制。平常一定要堅持舒緩的運動為主，避免劇烈的運動。還有就是工作上也不能夠太勞累，要保持情緒的穩定，避免著急、生氣。
而且在飲食上也要清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是像一些肥肉、動物內臟以及油炸、煙熏、燒烤等食物盡量的避免。這樣從各個方面的調理上，才能夠控制住血壓的增長，保證我們的身體健康。
高血壓患者不能劇烈運動嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-12-06 2530次
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高血壓能劇烈運動嗎對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。
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李秀珍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-19 16468次
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為什么打狂犬疫苗不能劇烈運動患者注射狂犬病疫苗后不建議劇烈運動，主要是擔心身體免疫系統在對狂犬病疫苗進行免疫反應時，身體可能會有不舒服。所以，在打狂犬病疫苗期間或在輕微的感冒期間，都不建議劇烈運動，而是建議注意休息。一般接種狂犬病疫苗后有些人可能出現局部和全身不良反應，局部不良反應包括注射部位紅、腫、疼痛、硬結，全身不良反應包括低熱、乏力、困倦等，還可能會出現食欲下降，通常1-3天內會自行緩解，無需額外處理。部分患者劇烈運動之后會出現乏力、困倦、心慌等。如果出現嚴重不適，需要分析是運動引起，還是疫苗引起，避免混淆。
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李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-25 4778次
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高血壓不能劇烈運動嗎高血壓的患者不建議做劇烈的運動，高血壓的患者不主張強度大，運動量大的運動，比如仰臥起坐，舉重，快跑等，這是因為人體在進行劇烈運動的時候會導致交感神經興奮，血壓大幅度的升高及心律加快，而且，劇烈的運動會導致大量的出汗，從而引起血液黏稠度升高，引發腦卒中及心肌梗死等并發癥的發生，甚至有可能會危及到患者的生命。高血壓的患者主張以小量或者是中等量的有氧運動為主，比如散步，慢跑，打太極，氣功，騎車等。語音時長 01:10”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-08-14 3879次
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高血壓能劇烈運動患者不建議劇烈運動，尤其是跑步，登山，打籃球以及踢足球等，這些都是不建議的。劇烈運動可以引起血壓急劇升高，血壓超過220毫米汞柱或者是低壓超過130毫米汞柱，稱之為高血壓危象，嚴重的可以出現頭暈，惡心，嘔吐以及視物模糊，肢體活動不靈，言語不流利。出現一些腦血管意外，例如腦梗塞，腦出血以及腔隙性腦梗塞，蛛網膜下腔出血等情況。如果出現上述癥狀應該停止運動，并且立即撥打120等待急救車到來，去醫院里做一個顱腦ct或者是顱腦從內檢查，明確診斷以后給相應的治療。所以高血壓患者建議一些有氧運動，不建立巨大的運動。常見的這些有氧運動包括太極拳，游泳，爬山，放風箏以及一些慢跑等都是可以的。語音時長 1:20”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-10-24 3868次
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高血壓患者不能劇烈運動嗎病情分析：高血壓患者能否劇烈運動，主要看血壓的控制情況，如果高血壓患者血壓控制在正常水平，那么不影響其活動量，可以適當進行一些劇烈活動，但時間不要太長，但是如果患者血壓控制不平穩，處于偏高的狀態，劇烈活動很可能會誘發患者出現血壓異常升高，出現臨床不良事件，這樣的人群不可以進行劇烈活動。意見建議：高血壓的患者要低鹽飲食，適當的進行運動，可以選擇快走，慢跑，騎車，登山，打太極拳，游泳等運動，每次持續30到一小時，一周5~7次。
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-03 1805次
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高血壓不能劇烈運動嗎病情分析：高血壓是不能夠進行劇烈運動的，因為劇烈的運動會導致血壓波動比較大，會有一些危險因素的存在。所以說還是要根據自己的身體狀況選擇一些比較平緩的方式，比如說慢走或者是打太極拳。意見建議：高血壓患者一定要長期有規律地服用降壓藥物，才能夠平穩地控制血壓，減少一些并發癥的發生。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-29 2103次
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為什么白癜風患者不能劇烈運動一、劇烈運動使細胞產生的超氧化物顯著增加，在一定程度上損害了身體的免疫功能，對疾病抵抗力驟降或誘發本身原有的舊疾，加重病情。二、過度運動令身體長期處于緊張狀態，導致內分泌功能紊亂，也會直接影響體內的免疫能力。三、運動的同時，大量的汗液也帶走
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2025-02-14 0次
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紫癜不能劇烈運動嗎紫癜的患者一般不能劇烈運動，以免影響疾病恢復。紫癜可能是血管壁結構以及功能異常引起，也有可能是血小板減少導致，或者是藥物因素的原因，會出現皮膚黏膜、口腔以及鼻腔出血，導致皮膚出現紫癜。在患病期間不可以劇烈運動，由于血管壁脆弱，劇烈運動可能會造成毛細血管破裂，影響疾病恢復的時間，導致疾病加重。患者可以
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2023-05-24 0次
