脂肪肝在飲食方面要結合實際情況來看，要吃一些清淡、容易消化吸收、熱量少的食物，要避免一些過分辛辣刺激、霉變、油膩的食物，食物的種類要豐富一些，營養要均衡。
不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝，都需要停止喝酒，具體的飲食要看具體的病情。病情特別嚴重，可能還需要限制蛋白質的攝入，而且還需要進行積極的治療。酒精性脂肪肝一定要停止喝酒，非酒精性脂肪肝要進行減肥。
脂肪肝在飲食上有什么忌口
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-09-11 1511次
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脂肪肝有什么忌口脂肪肝的忌口主要有忌酒、油膩及高熱量的食物，要忌生冷、甜食以及辛辣的食物。脂肪肝患者需要注意調節飲食結構，提倡高質量、高纖維素的飲食，要少糖，不吃或者少吃動物性脂肪，多吃些米飯和碳水化合物。如果是酒精引起的酒精性脂肪肝，需要戒酒。此外多坐少動的生活方式是脂肪肝的危險因素之一，因此脂肪肝的病人需要增加鍛煉，減體重，每天連續做有氧活動至少30分鐘，這樣才能使體內的脂肪轉化為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。減體重可以顯著減少脂肪肝的肝臟病變，改善預后。脂肪肝的病人如果出現轉氨酶升高，可以同時用保肝降酶藥進行治療。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-09-24 4077次
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脂肪肝的飲食禁忌脂肪肝現在是一個可逆性疾病。實際上來講，正常的肝組織里頭，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量達到15%到30%，我們稱之為輕度脂肪肝，30%到60%我們稱之為中度脂肪肝，如果說一個肝組織里頭60%以上，都是脂肪細胞，我們稱之為重度脂肪肝。臨床上判斷脂肪肝往往是通過，B超醫生肉眼的主觀判斷，把它分為輕中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人體重都比較大，所以說比較肥胖，BMI指數比較高，一般通俗地說管住嘴、邁開腿，往往能有效地減掉體重，脂肪肝往往會轉化成，程度輕一點或者完全恢復到正常狀態。所以對于脂肪肝的病人來講，沒有明確的說哪種食物不能吃，但是一定要切記，就是減少這種過度的膳食，高糖、高脂這種都要減少。最終核心目標，如果能把體重降下來，脂肪肝自然就會恢復到一定的程度。
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樊華
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-09-07 23267次
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脂肪肝在飲食注意什么脂肪肝是指各種原因導致肝細胞內脂肪過度堆積，從而出現肝功能受損，導致肝炎的相關表現。因此，脂肪肝患者要注意不要吃過于油膩的食物，不要吃熱量過高以及過于辛辣刺激的食物，以免影響到脂肪肝的治療。比如燒烤，麻辣，奶油，巧克力等，這些食物都不適合脂肪肝患者吃。脂肪肝患者要吃一些容易消化的食物，補充一定的維生素和蛋白，比如可以多吃新鮮的蔬菜，水果，也適當吃一些瘦肉、魚這些含蛋白比較豐富的食物。當然，飲食一定要合理的搭配，不要一次過多過量的使用。語音時長 01:14”
黃鵬
主治醫師宜春市人民醫院
2019-03-15 1640次
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脂肪肝在飲食方面要注意什么？脂肪肝的病人在飲食方面需要以一些清淡飲食為主，可以多進食一些新鮮的蔬菜，水果，以及高蛋白類的食物，例如雞肉，瘦肉，魚肉，蛋白，牛奶等。避免進食一些高糖，高熱量，高脂肪類的食物，盡量避免進食一些動物內臟以及豬腳，五花肉等。同時需要戒酒，戒煙，適當的運動，如果肝功能出現異常的情況情況下，可以使用護肝降酶類的藥物治療，臨床上較為常用的有，異甘草酸鎂，水飛薊賓等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:17”
農華
主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院
2019-11-16 1785次
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輕度脂肪肝在飲食上要注意什么病情分析：輕度脂肪肝的患者在飲食上要注意，避免進食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物，比如肥肉、油炸食品、巧克力等等。意見建議：同時建議輕度脂肪肝的患者，在日常生活中要忌煙忌酒，避免熬夜及過度勞累。可以多進食一些新鮮的蔬菜和水果，進行適合自己的體育運動，減輕體重。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-06-22 1602次
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脂肪肝飲食注意什么脂肪肝的患者應該注意控制飲食，避免高油、高膽固醇的食物，同時增加運動，減輕體重，糾正營養失衡，禁酒，不宜亂服藥物，在服用降血脂藥物期間，遵醫囑定期復查肝功能，大多數單純性脂肪性肝病，如積極治療可以完全恢復。
曾斌
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-28 1904次
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脂肪肝飲食脂肪肝已經是當今社會最常見的一種肝病了。大家都知道肝臟是我們人體最重要的代謝器官，一旦發生病變，會嚴重影響我們的身體健康，因此保護好肝臟對于我們的健康是十分重要的。我相信大家都聽說過“食療”，都知道通過飲食可以調理疾病，那么脂肪肝的飲食調理到底是什么樣的呢？
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-23 17192次
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輕度脂肪肝在飲食上要注意什么輕度脂肪肝在飲食上一般要注意控制飲食總量，調整飲食結構：第一，控制飲食總量，要注意包括所有的含有熱量的食物總量，包括飯量，菜量，零食的量，也包括水果的量，要根據個人體重和體力活動情況決定，要注意合理分配三餐，合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。第二，要注意調整飲食結構，主要是注意避免吃高熱量的
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 218次
