孩子應該通過規范的飲食來提高免疫力，只要飲食比較規范，各種食物都吃，不要偏食，而且吃的量足夠，身體吸收足夠的營養，就能有好的免疫力，如果比較偏食，孩子進食不好，整個身體是比較瘦，免疫力就會比較差。
另外，孩子如果飲食不佳，可以適當的服用維生素C等補充營養的藥物，或者是營養品來提高免疫力，但是效果仍然是不好的，最好的方法仍然是依靠食物中的營養，另外，孩子應該多鍛煉身體，這也是提高免疫力的一種方法，鍛煉身體也能促進飲食。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
孩子吃什么提高免疫力
劉德岐主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 普通內科
2020-03-26 5125次
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兒童吃什么提高免疫力兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。
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成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 78600次
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小孩吃什么提高免疫力小孩免疫力低可以在日常生活中適當多吃一些富含維生素A，維生素C的食物，比如新鮮的蔬菜水果中維生素含量比較多有胡蘿卜、獼猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素鐵，鋅，硒的食物，如牡蠣、牛肉等優質蛋白。要注意不要偏食，給孩子合理均衡搭配，飲食多樣化，葷素都要照顧到。提高免疫力也可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，成份中含有黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。
01:06
成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 80685次
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孩子吃什么能提高免疫力想要提高孩子的抵抗力，首先一定要注意增加孩子的飲食營養，做到營養均衡，飲食多樣化?？梢越o孩子適當的吃一些富含蛋白質豐富的食物，比如說雞蛋、牛奶、瘦肉。另外平時也可以給孩子吃一些蛋花湯，或者是熬制雞蛋糕給孩子吃。同時也可以讓孩子吃一些新鮮的水果蔬菜。如果孩子沒有咀嚼能力的話，可以把水果或者是蔬菜榨成汁，像果汁、蔬菜汁也是可以的。另外還應該要注意，如果孩子體內缺乏某種微量元素，比如說鈣、鐵、鋅、硒，這其中有缺乏的一定要對癥補充，同時讓孩子多曬太陽，能夠促進鈣吸收，提高抵抗力。平時還應該要注意讓寶寶適當的運動運動，也能夠促進身體新陳代謝，提高抵抗力。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-03-31 3282次
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提高免疫力吃什么提高免疫力需要全面均衡的營養飲食，偏食、營養不均衡會造成免疫力下降，而進食新鮮的肉、蛋、蔬菜、水果，盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品，可以增強免疫力，維生素A能夠促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，因此多攝入維生素A可以增強免疫力，富含維生素A多的食物，比如胡蘿卜、豬肝等。維生素C缺乏是細胞內維生素C含量減少，白細胞的戰斗力減弱，人體容易患病，因此，應多進食富含維生素C的蔬菜水果等，比如橙子、獼猴桃、檸檬、橘子等均富含維生素C，除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體的免疫力有關，因此多進食含有上述維生素和礦物質的食物可以提高免疫力。語音時長 02:13”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2019-05-14 17505次
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免疫力低吃什么提高免疫力病情分析：免疫力低的人，要均衡的飲食，才可以有效的提高免疫力，要適當的補充優質蛋白，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充適量的維生素和纖維素。也可以吃些復合維生素片，或者雙歧桿菌調節腸道功能，都有助于提高機體的免疫力。意見建議：免疫力低下的人有條件還要適當的增加運動，增加有氧耐力運動，比如慢跑，打太極，游泳，騎自行車等。同時還要保持良好的心情及作息習慣，不要過度勞累，不要熬夜。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-30 5408次
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怎么提高孩子免疫力谷類的維生素含量比較豐富，還含有胚芽和多糖等抗氧化劑，能夠增強免疫細胞的功能，提高寶寶的免疫力。優酪乳，它既可以補充營養，又具備著改善腸道環境的功能，很適合l歲之后的寶寶喝。身體的水分充足，新陳代謝也就更旺盛了，免疫力自然就提高了。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-27 2402次
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孩子吃什么能提高免疫力孩子免疫力的提高不僅依賴于日常鍛煉和充足的睡眠，合理飲食同樣起著至關重要的作用。通過攝入富含維生素C、E、A、D及鋅、硒等微量元素的食物，以及益生菌食品，可以有效增強孩子的免疫系統。1、富含維生素C的食物維生素C能夠刺激免疫系統，增強免疫細
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
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孩子吃什么能提高免疫力想要提高孩子的抵抗力，首先一定要注意增加孩子的飲食營養，做到營養均衡，飲食多樣化?？梢越o孩子適當的吃一些富含蛋白質豐富的食物，比如說雞蛋、牛奶、瘦肉。另外平時也可以給孩子吃一些蛋花湯，或者是熬制雞蛋糕給孩子吃。同時也可以讓孩子吃一些新鮮的水果蔬菜。如果孩子沒有咀嚼能力的話，可以把水果或者是蔬菜榨成汁
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 258次
