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肝火旺會引起失眠嗎

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醫生主講實錄

肝火旺盛是可能引起失眠的。因為肝臟是一個重要的解毒和代謝器官,很多身體的毒素需要肝臟來清除。如果肝功能不好的時候,過多的廢物和毒素的蓄積就有可能引起失眠,就有可能干擾大腦的功能。這種情況它的處理主要包括:

第一,積極的治療肝病,肝病一定要積極的尋找原因,包括病毒性肝炎,酒精性肝炎,藥物性肝炎以及自身免疫性肝病和脂肪肝。一定要根據病因作出處理,在這個基礎上,要積極地使用護肝降酶的藥物。

第二,飲食的調整,肝火旺盛的病人要避免吃過于溫補的食物,要多吃偏涼性的時候,要避免吃油膩的,辛辣的,刺激的食物。

第三,睡眠的治療,主要是改善生活方式,避免白天睡覺,養成良好的作息規律。在睡覺之前避免進行緊張的腦力活動的工作,同時要注意合理的休息,必要的時候可以考慮使用一些藥物進行鎮靜催眠。

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